Je commence lundi 21 mai 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:09
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sandrine477 (, ) répond	Posté le 21-05-2018 à 09:01
Voilà c'est partis

	dorienne2503 (36) répond	Posté le 21-05-2018 à 08:52
Bonjour je commence aujourd hui hé suis plus motivée que jamais bon courage à vous

	jaouemdelphine (Saint jean du doigt , 29) répond	Posté le 21-05-2018 à 08:32
Bonjour je commence également ce matin j espère aussi pouvoir tenir sur la durée !!! Bonne journée à tous

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 21-05-2018 à 05:35
Bonjour tout le monde ! Je vous donne RDV ce matin à 8h pour la consultation en direct intitulée : la pause café ! Pour en savoir plus et participer, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/webinaire A tout à l'heure !

	denise1949 (, ) répond	Posté le 20-05-2018 à 18:58
Bonjour,moi aussi je commence demain mais un lundi de long we avec invitation à la clé c'est "chaud". je vais essayer de faire l'impasse sur le sucré Courage et à bientôt

	eb13 (Marseille, 13) répond	Posté le 20-05-2018 à 13:48
C'est demain le début ! Prêts ? Comment s'est passée la semaine 0 pour vous ? Ici c'est compliqué et très difficile, j'ai eu une semaine perturbée qui n'aide pas du tout... bon je sais que je pars de très loin, donc un peu d'indulgence envers moi même... Bon démarrage pour demain matin !

	eb13 (Marseille, 13) répond	Posté le 15-05-2018 à 20:57
Courage Dragon Lady10, on est embarquées sur le même bateau... Comme dit Isabelle, on a déjà fait un grand pas en s'inscrivant pour maigrir. Si je ne m'étais pas inscrite ici hier, je ne suis pas sûre du tout que j'aurais finalisé mon dossier pour la clinique aujourd'hui...Sinon Angel, le maillot de bain c'est une bonne motivation 😉

	eb13 (Marseille, 13) répond	Posté le 15-05-2018 à 20:48
Me revoilà ! Grande décision prise aujourd'hui, j'ai complété mon dossier pour être hospitalisée en clinique diététique au mois d'août et pour être sûre qu'il va bien partir, je l'ai donné à ma fille pour qu'elle le poste (euh oui, je suis la reine de procrastination, surtout pour tout ce qui touche l'alimentation, donc je détourne les pièges que je me pose à moi-même 😄😄😄) voilà, donc plus moyen de reculer 😊😉👍 Et oui Isabelle 20188, quand faut y aller, fait y aller ! Je rigole mais je suis terrorisée avec mes 117 kilos 😫😔

	ANGEL9141 (, 39) répond	Posté le 15-05-2018 à 17:17
ALLEZ C EST PARTI POUR LUNDI ET CETTE FOIS C EST LA BONNE AVANT LE MAILLOT DE BAIN PAS LE CHOIX

	DragonLady10 (Les Riceys, 10) répond	Posté le 15-05-2018 à 17:03
Je commence lundi prochain... J ai hâte et j ai peur en même temps.... J espère que tout va bien se passer

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