Je commence lundi 28 mai 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:09
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Groovychick (, 33) répond	Posté le 28-05-2018 à 09:08
Bonjour, Je débute aujourd'hui comme beaucoup. Premier objectif, 15kg à perdre, des kilos de grossese bien incrustés. Vivement un poids de forme pour faire du sport LEGER!!! bon courage à tous et toutes!

	Ladoucemargot (, 34) répond	Posté le 28-05-2018 à 08:49
Bonjour !!! C'est parti et ça va le faire . Belle journée

	Anso69320 (Feyzin, 69) répond	Posté le 28-05-2018 à 08:38
Bonjour à tous et voilà c'est parti ! motivée mais j'ai déjà tellement fait de régimes que je reste un peu septique... nous verrons bien. mais je vais suivre correctement le programme et le verdict dans quelques mois. Bon courage à toutes et tous, j'ai 10 kgs mini à perdre Bisous et j'espère vite faire connaissance avec vous. Anne-Sophie

	Laetmo43 (, 43) répond	Posté le 28-05-2018 à 06:20
Bonjour, je commence aujourd’hui, lundi 28 mai. 6 kilos pour retrouver un poids de forme idéal selon moi. Envie d’être plus dynamique et plus belle... le plus dur reste à faire. Allez, on y va à fond... :

	Laetmo43 (, 43) répond	Posté le 28-05-2018 à 06:20
Bonjour, je commence aujourd’hui, lundi 28 mai. 6 kilos pour retrouver un poids de forme idéal selon moi. Envie d’être plus dynamique et plus belle... le plus dur reste à faire. Allez, on y va à fond... :

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-05-2018 à 05:51
Bonjour tout le monde Tout d'abord : Bonne fête à toutes les mamans ! J'espère que vous avez passé un bon dimanche et en famille. Prêt pour le TOP départ du programme Savoir MAigrir ?

	fanfuche (, 14) répond	Posté le 27-05-2018 à 20:27
Bonjour, je commence aussi le 28 mai mon régime et suis motivée. J'ai 15 kg à perdre après des périodes de vie stressante...Lorsque je me vois en photo, j' aimerais retrouver une silhouette plus agréable...... Au niveau du ventre et des hanches... en fait un peu partout ! La semaine va être difficile car je dois aller voir mon fils 3 jours dans les Hauts de France où on nous propose charcuterie et frites.... Les rattrapages écarts seront nécessaires ! Bon courage à tous, Fanfuche

	Cardeline (Maillane, 13) répond	Posté le 27-05-2018 à 19:51
Bonjour. Bien que je sois en vacances à l'étranger, c'est bien demain que je commence. Je vais gérer avec les salades des gares et aéroport et mardi matin 1ere pesée de retour de vacances. M O T I V E E

	fandhory (, 66) répond	Posté le 27-05-2018 à 17:26
Bonjour, je commence lundi 28 mai 2018 !!! malgré ma vie stressante actuellement mon mari se bat contre un cancer et moi je plonge dans la bouffe .... je suis motivée je veux perdre 16 kgs... allez j'y crois

	Ladoucemargot (, 34) répond	Posté le 27-05-2018 à 13:45
Bonjour à vous tous, Je commence également lundi et je suis très motivée et pleine d'enthousiasme à l' idée de retrouvé une silhouette qui me correspond. Je nous souhaite une belle réussite et une belle aventure avec toute l' équipe Jean-Michel Cohen

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