Je commence lundi 11 juin 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-05-2018 à 05:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Cagarajo (, 95) répond	Posté le 06-06-2018 à 22:23
Je commence aussi lundi 11. J’ai peur de manquer de motivation. Dur dur

	colettepier (, 49) répond	Posté le 06-06-2018 à 20:27
Bonsoir, je m'appelle Colette et mon objectif est de perdre 15 kg!hum hum! Je commence lundi 11, mon problème c'est le grignotage 😠 En attendant je me familiarise avec le site mais je suis super motivée.

	malou_92130 (, 92) répond	Posté le 06-06-2018 à 05:55
Bonjour à tous, Je commence aussi le lundi 11 juin et que cette fois j'arriverais à perdre mes derniers kilos . à lundi

	mamanchat (, 57) répond	Posté le 05-06-2018 à 15:09
Bonjour à toutes! Moi aussi je commence lundi! J'ai hâte ... Je fais déjà très attention pour commencer plus en douceur... Bonne journée A +

	Elochamax (, 54) répond	Posté le 05-06-2018 à 13:28
Bonjour, Moi aussi je commence lundi! Mais j'essaie aussi de m'y mettre dès aujourd'hui

	didine4209 (, 42) répond	Posté le 05-06-2018 à 09:48
Bonjour Je suis inscrite depuis le 2 juin mais commence plans de menus le 11 est ce pour cette raison que je ne vois pas de nouvelle session du jour (j'en ai eu qu'une ) et que dans les mensurations je ne peux rentrer que celle du biceps? Merci

	milabe38 (, 38) répond	Posté le 05-06-2018 à 07:05
Bonjour Nubie16, j'avais pas vu ton message, bonne journée

	milabe38 (, 38) répond	Posté le 05-06-2018 à 07:02
Bonjour Mustang, Katie974 et Adrien, me voilà rassurée je me sens moins seule. Il y a beaucoup de choses à voir sur le site et finalement 1 semaine pour se familiariser sera pas de trop. Bonne journée

	Nubie16 (, 76) répond	Posté le 05-06-2018 à 06:33
Et de 4! 😁

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 05-06-2018 à 06:19
@milabe38 : Ne t'inquiète pas.... tu ne seras pas toute seule

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