À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	tartouille (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 13-05-2019 à 10:38
Bonjour et merci de votre accueil je suis partagée entre reprise et gourmandise maintenant la santé avant tout j’ai bien envie de suivre le repas de crudités endives jambon Mon soucis c’est le soir avec mon mari lui pas au régime mais fait des efforts pour moi bon allez commençons par une petite marche je vais me Lancer pour une demie heure avec ce beau ciel bleu Bonne journée bonne semaine

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 13-05-2019 à 09:30
Bonjour les amies... Le soleil est de retour...chouette journée pour des repas « « allégés ». ... JOSIE .... si tu te plais ici...nos petits et grands problèmes se déposent et ça parait moins lourd (sans jeu de mots ) .... J’ ai perdu mes premiers kilos grâce à un formidable soutien de « parlottes » .... Hélas le forum s’est dissous....faute de participants.... Ce midi. Tomates nature sans MG Saucisse aux herbes Haricots verts vapeur Melon 🍉 Ce soir 100 grs tagliatelles nature 40 grs jambon blanc 100 grs fromage blanc 0% Framboises CLODINE MIMI. TARTOUILLE NOSYFRA. MARLÈNE et les autres... Venez nous donner des nouvelles .... Ne lâcher JAMAIS. ... Soyez .... TENACE BELLE JOURNÉE À TOUTES

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 13-05-2019 à 07:58
Bonjour les amies ! merci à Pakilou tartouille , mimi ,clodine et les autres ! je suis très heureuse de lire vos messages ! Quand j'ouvre mon ordi , c'est la première chose que je fais : consulter les messages ! je ne sais pas mais je ressens du plaisir ! Journée qui s'annonce bien , il y a un beau soleil ! Au menu ce midi : mélange de crudités S/MG endives aux jambon ( sans crême , sans beurre , ) 1 yaourt aux fruits 0% Je vous souhaite une belle journée Josie

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 12-05-2019 à 18:12
Coucou ... Après une semaine de pluies et de vent... ça s’améliore.... Aujourd’hui c’est un petit bonheur...ciel bleu et surtout soleil ...qu’il reste !!! La météo indique des journées meilleures Pourvu qu’elle ne se trompe pas... Mois d’avril avec quatre anniversaires. ... pas de cadeau pour moi....sur la balance... Je refais surface et pleine de bonnes résolutions....il faut que je me déleste des derniers kilos.... 2/3 kgs...mais la peau est moins tonique... Sincèrement je m’en fiche...mes jambes se portent mieux.... Je me sens beaucoup mieux et mes problèmes cardiaques aussi..... MIMI... tu descends de ta montagne...à bicyclette ??? J’ espère que la raclette était bonne...mais là il faudra l’oublier ....jusqu’à la prochaine fois : Ta balance lyonnaise va bouder .... BENOITJOSIE .... malgré les invitations tu es gagnante.... c’est encourageant !!! CLODINE.... tu étais bien avancée...et c’ est la rentrée qui te perturbe ??? Tu vas les reperdre très vite si tu reprends les choses en mains ....courage !!! TARTOUILLE... il y’a souvent des récidivistes parmi nous...il ne faut jamais rien lâcher... Surtout le défi que chacune se fait.... Bonne semaine à toutes

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 12-05-2019 à 12:26
coucou les filles , ici un vent à décorner les boeufs mais soleil timide ! prête pour retour sur Lyon : valises faites ! j' ai même aspiré la voiture qui n' en revient pas ! Benoit josie : pour les plantations un peu plus tard ! Clodine : temps à pas mettre un chien dehors mais une bonne raclette bonne journée à toutes

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 12-05-2019 à 10:11
coucou les filles , le soleil est de retour ce matin ! la météo l'avait prévu .... et pour une fois , ça correspond bien !!!! La balance de samedi a été pas si mal : - 500 g , c'est toujours ça en moins ! pourtant nous sommes souvent invités et nous avons souvent des invités ... longue durée ! je fais super attention à ce que je mange tout en respectant la cuisine de la maîtresse de maison qui nous a invité . Journée de plantation c'est à dire plaisir ! Il ne m'en faut pas plus pour se sentir bien dedans dehors ! Je vous souhaite la même chose mes amies . Positivez , rester vigilante et déterminée Josie

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 11-05-2019 à 12:08
bonjour a toutes j'espère que vous allez bien ? j'ai beaucoup de Lecture MERCI d'etre TOUJOURS Présente pour ma Part depuis mon retour pas trop présente sur la TOILE DEPUIS le 1er MAI on a beaucoup bougé entre Honfleur et Genoble voir mes enfants et petits enfants qui non pas pu venir nous Voir à Paris ce Matin plus 500G je m'y attendais le temps n'est pas au TOP au Sept LAUX on à eu de la Neige verglas et on est resté bloqué Dimanche dernier je n'aime pas la Neige en plus on était pas Equipé mon Fils à enlevé ces pneus Neige y a 15 jours bien sur on a mangé une Raclette avec du bon Fromage de la bas bon week end à vous Clodine

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 11-05-2019 à 09:59
coucou les filles , pesée ce matin j' ai pris une vieille balance qui je crois ne fonctionne pas bien j' ai voulu me faire peur : ben c' est fait je redescends sur Lyon demain soir . A la maison j' en ai une qui marche au 100 gs près je vais vérifier J' ai abusé aussi , la note est sévère ! mais contrariétés = kilos émotionnels , et dans ces cas là le chocolat est mieux qu' une gélule ici le temps est berk berk . Il a fait une grosse averse cette nuit ! mon noireau n' aime pas du tout l' orage et sur le mobil home il faut dire que çà fait beaucoup de bruits petit cachet , on a pu se rendormir Tartouille : bienvenue , récidiviste aussi mais bon ... on est pas parfaite partout LOL bonne journée les filles , profitez du soleil si vous en avez !

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 10-05-2019 à 13:35
COUCOU .... Aujourd’hui je retourne à l’ école... Mes cours de peinture reprennent ... C’ est ma soupape de sécurité.... Pendant ce temps mon petit cerveau oublie les misères ....du corps Rester vigilante et surtout ne pas lâcher... les kilos ne sont pas arrivés...par hasard Soyez PATIENTES.... Oui je sais..je me répète souvent...comme un mantra 🥴 J’ai aussi un petit 1,50 m donc pas bon les vêtements trop serrés... Encore pesée demain.... À bientôt 👋

	tartouille (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 10-05-2019 à 12:39
Bonjour multirécidiviste mais 64 ans bientôt je frappe à la porte je suis à la Seyne sur Mer mon objectif 65 kg on dira 20/25 kg à perdre j’eta Descendue à 70 et j’ai replongé sur les carambars et autres sucreries

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