[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 01-11-2021 à 08:16
Bien arrivée MissTam ? Gare aux korrigans Le temps est clair et sec pour le moment, je vais sûrement aller trotter avec ma copine... Tableau de la 4e semaine en fin de journée avec les chiffres en ma possession, bonne journée à toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-10-2021 à 17:42
chez nous aussi, déchainement tempetueux, grosses rafales et trombes d'eau mais arc en ciel et coucher de soleil en même temps, ça fait un brin apocalypse.....

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 31-10-2021 à 15:06
Un petit coucou sur la route des vacances. Temps mitigé, on a traversé de grosses averses. Pique nique frisquet. Vers Le Mans. On repart. A plus tard.

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-10-2021 à 14:02
Vous êtes passées entre les gouttes Colombie, repos maintenant... ValElise +100g, je dirais qu'il y a eu quand même une bonne gestion

	colombie (, 59) répond	Posté le 31-10-2021 à 13:39
Bravo Mimi, Marche nordique ce matin 4,5km au sec.Il pleut depuis notre retour.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 31-10-2021 à 11:33
Qui on perdu du poids

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 31-10-2021 à 11:28
Bonjour 👋 Pour moi ce sera +100g, pas de sport pas de cm perdu .... très très mauvaise élève Félicitations à celle

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-10-2021 à 11:01
pas d'autres chiffres, personne n'est levé???? le changement ça perturbe, certes...mais quand même...

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-10-2021 à 09:30
résultat pour moi - 800 gr, enfin! mais surtout, très surprenant, surtout si on regarde qu'avec cette perte je reviens pratiquement à mon poids de départ du défi, j'affiche -1 cm P/- 3 cm T et - 2 cm H, soit - 6 cm; ça c'est Merci le sport, les 10 000 pas par jour pour coller au défi d'Octobre Rose (bien que j'aie un peu ralenti cette semaine) , les 45 à 60 mn de fitness 6/7j ....on le sait toutes qu'on peut perdre en cm et s'affiner sans perdre vraiment de poids mais là, je suis un peu bluffée, j'ai 200 gr de plus que le jour du départ et j'ai 6 cm en moins!!! allez je prends avec bonheur et je vais de ce pas sautiller dans mon grenier!

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-10-2021 à 08:51
Bravo Béa et Colombie, de jolies pertes...attention à l'effet rebond du chocolat Béa, sois bien dans les clous cette semaine! Il se tient drôlement bien debout le chérubin, va pas tarder à se lancer....

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