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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 17-09-2021 à 13:55

Coucou les amies.

Oui Karine j’ai peut-être trouvé le problème de mes infiltrations d’eau, il y a 3ans j’ai fait installer une sorte de grillage en plastique sur mes gouttières par éviter le bouchage par les feuilles, en fait avec le temps ce grillage s’est couché entre le dessous des tuiles et la gouttière et l’eau passe dessus et va sous les tuiles……..donc j’ai sorti l’échelle et j’ai retiré ce grillage de m….e sur toute la longueur. Maintenant j’attends un autre épisode de forte pluie pour voir si j’avais raison….??? .

J’ai mes loupiots à gardé se soir jusqu’à demain soir, ma fille descend chercher un camping - car à Aix en Provence et le papa travaille.

J’ai des nouvelles de la Malaisie, j’espère qu’ils vont pouvoir venir car je sens que ma fille a le mal du pays. Elle téléphone tous les jours et elle se trouve plein de problèmes de santé, rien de grave à mon avis ses résultats d’analyses sont normaux.Elle a besoin d’être dorlotée par papa et maman et bien sûr je ne demande que ça en plus mes 3 boutchoux me manque beaucoup. Bon on croise les doigts.

Bon je file chez le kiné puis je vais chercher quelques bricoles qui me manque pour faire manger Louann et Vianney.

A+++++++amitiés Domi.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 16-09-2021 à 20:32
Agréable ce café/crêpe Mimi.
Domi je pense que tu as passé la nuit à écouter la pluie tomber et espérer que cela s'arrête au plus vite.
Je pense qu'après la maison met du temps à sécher ? J'espère que tu vas enfin trouver la solution au problème du toit ?
Ah oui Colombie une taille en moins, et en sortant du magasin on se grandit de 5 cms !!! Bravo.
Alors Jacqueline ? dix de der ????
Bonne soirée toutes

locadance (, 77) répond Posté le 16-09-2021 à 16:27

Special Karine, carte postale bordelaise


Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 16-09-2021 à 08:06
un petit coucou avant de commencer ma journée ---Colombie super une taille en moins -----BOUVY je pense a toutes ces personnes qui ont subies les inondations ---Dans ma region on est --relativement -epargné - ---

A 11 heures je vais comme chaque semaine chez mon Kiné --et a 14 heures ce sera CLUB --je joue aux cartes " Belote --

Il faut que je parte a la S D B ---Bonne journée a vous --PAKILOU je suis contente de voire que tu reprends le moral @ plus

locadance (, 77) répond Posté le 15-09-2021 à 23:33
C'est génial ça Colombie s'apercevoir qu'on faut une taille de moins, quel booster pour la motivation !
La bronchite 'edt moins génial, retape toi bien

Domi, mince alors, vous avez concentré le mauvais temps d' IDF... Micou m'a dit qu'il faisait moche et gris mais pas de grosses quantités de flotte... Pauvres de vous, ça fait peur ces épisodes violents

Pakilou bravo pour le moral qui a l'air meilleur et tant pis pour les pépins perdus bravo pour les bébés, le tricot à venir et le resto, plein dd bonnes nouvelles !

Resto aussi pour nous, indo pakistanais au cœur dd Bordeaux... Circulation de fringues, je n'avais plus vu autant de monde dans les rues et aux terrasses depuis des années, une folie, des vélos partout dans tous les sens, plus ceux accrochés aux moindres barrières, ça m'a donné le tournis et pourtant je suis parisienne
Bien dîné de samoussas aux légumes et de crevettes au curry bien épicé avec ce riz tout fin si particulier... C'était bien bon

colombie (, 59) répond Posté le 15-09-2021 à 22:48
Bonjour à toutes. au traavil, en vacances ou à la maison.
Finalement, je suis allée chez le médecin, c'est une bronchite. Donc antibiotique, cortisone et un médoc habituel à doubler et continuer le sirop donné par le pharmacien.
A la sortie, j'ai été dans une boulangerie ouverte il y a quelques mois. Elle fait du pain au levain.
Aujourd'hui, achat d'un pantalon et d'un haut pour le jour 2 du mariage.le jour des restes, et surprise, j'ai du prendre une taille en moins.
Cela fait du bien au moral alors que le poids bouge peu.


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 15-09-2021 à 20:40

Bonsoir les amies.

Je suis naze…….hier après avoir cueilli deux bassines de haricots, deux cageots de tomates et des courgettes je m’apprête à ramasser les fraises et framboises quand un violent orage arrive il était 18 h ….des trombes d’eau mon allée de 50 m ressemblait à une rivière et bien sûr j’ai encore eu des infiltrations d’eau par mon toit, donc j’ai écopé. L’orage a duré toute la nuit et ce matin encore des fortes pluies. Il y a eu 69 interventions des pompiers sur Meriel. Rien de grave pour moi seulement de l’eau à éponger, mais il y a des personnes qui ont subi des coulées de boues dans leurs maisons et sous sols. Ce matin sur la route de Meriel à l’Isle Adam des marres d’eau il fallait rouler doucement. Bon il y a plus grave d’autres personnes ont tout perdu ( je pense au sud de la France) .

Du coup après-midi conserves de haricots et tomates le stérilisateur est en route jusqu’à 22h.

Je vais aller vite m’allonger car j’ai très mal au dos ce soir. Bonne soirée amitiés Domi.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 15-09-2021 à 13:06

Ho là là j'suis trop contente de ma découverte
Depuis le temps que vous en parlez merci Val pour les explications d'ailleurs
J'ai enfin trouvé une bouteille.
Je goûte ce soir.

PAKILOU répond Posté le 15-09-2021 à 12:48
MIMI …. tu as raison de lambiner ….les vacances c’est fait pour ça… mais ne te fais pas laminer au Casino ….🤪🤪

PAKILOU répond Posté le 15-09-2021 à 12:42
Coucou pluvieux… atmosphère lourde… les jardins sont contents….mais bon il faut sortir le parapluie ☂️…si l’on ne veut pas être « rincée » …je déteste les parapluies !!!
la preuve en est que je les perds ( oublis) systématiquement

Tiens chez nous aussi des bébés arrivent pour la fin de l’année…. fifille et garçon…
deux sœurs accouchent en même temps…
J’ai retrouvé deux pelotes roses … j’ai fait un effort….mais pour le jeune homme il y’a problème 👿… la madame est assez difficile….
Je commence à me lâcher sur les menus
un chouïa de plus en MG et féculents….
Ouiiii…. un restau en terrasse couverte ça réconcilie avec la vie … pour moi ce sera un carpaccio de bœuf et des frites au forno…
oui ça existe chez certains bons ….chefs

A toutes bon appétit




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