[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 24-09-2021 à 13:43
Grosse retention, mais les médocs ça fausse tout... Courses dd micou faites ce matin, chéri est parti au ciné, moi pas envie de traîner dans la galerie, je vais aller trotter et repasser mon linge.

	colombie (, 59) répond	Posté le 24-09-2021 à 08:47
Bonjour à toutes. Malgré cinq jours de cortisone pour ma bronchite, pieds et cheville sont dégonflés; résultat: -3,2 kg depuis dimanche. pas de pesée demain , ni dimanche en raison du mariage ce WE.

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-09-2021 à 17:40
D'ici octobre elle n'aura pas ses 2 vaccins, va voir ailleurs Béa... bon retour et bravo d'avoir lâché prise, profité, mis les points sur les iiiii et d'être prête à t'y remettre... Tu vas voir comme c'est plus facile quand on accepte de s'être fait plaisir sans culpabiliser

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-09-2021 à 17:36
Tu l'as dit Colombie, ça fait du bien de se voir en vrai et de faire des choses en commun !!! Moi j'ai apprécié plus que je le pensais de retrouver ma prof de Pilâtes, la salle et les copines

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-09-2021 à 13:36
Bonjour a toutes, me voici de retour, après un petit moment a faire la bringue comme tu dis sans mon compagnon, que trois jours mais trois jours qui m'ont fait un bien fou.. Mon monsieur etant quand meme rentré, nous sommes allées passer le week end chez sa fille en normandie, dans le 76 puis nous sommes passés par Fécamp, veulettes sur mer et enfin Dieppe dont nous sommes revenus hier. Ainsi en regardant ou se situait Dieppe, j'ai vu ou se situait Criel Domi, ce petit périple absolument pas diététique m'a fait du bien. Il faut bien sur que je reprennes les rennes de mon alimentation, qui même si j'ai ténté de faire au mieux, oups...il y a eu quelques écarts. Ainsi bien que l'on nous rabache les oreilles avec les légumes et les fruits, je peux vous confirmer que dans les restaurants, ca ne se fait pas trop, hormis la salade, qu'ils doivent avoir a prix réduit. Déjà chez ma belle fille, je n'en n'ai pas vu l'ombre dans le frigo, hormis quelques courgettes que nous avons eu le plaisir de manger en potage. Après que nenni.. donc je ne vous raconte pas mes intestins qui m'ont fait la gueule, j'ai du avaler des gélules de rhubarbe. Mais je ne vais pas cracher dans la soupe, ces quelques jours avec mon fils, sa compagne, puis chez ma belle fille et les pettis enfants, cela nous a changé de notre quotidien d'enfermés. Ca fait tellement du bien de reprendre une vie a peu près correcte ...avec un pass sanitaire. Mon compagnon va mieux, je croise les doigts, pourvu que ca dure, et comme il est en état de mieux comprendre, je lui ai bien dit qu'il m'avait fait passer de sales moments et que je n'étais plus preneuse. On verra. je vois que vous reprenez les pilates, nous c'est reporté a fin octobre mais je ne vois pas comment cela pourra se faire quand meme car notre coach n'est pas vaccinée, le sera telle fin octobre ? idem pour les réunions de tricot, pas de séance car la responsable ne souhaite pas etre vaccinnée, il me reste le yoga qui reprend fin septembre.

	colombie (, 59) répond	Posté le 23-09-2021 à 13:21
Bonjour. Beau temps sur Lille. courses faites ce matin + passage chez le coiffeur. Ourlets de pantalon pour mariage faits par la voisine de ma copine. Travaux de peinture commandés. Notre groupe de Paris pourra se retrouver en présentiel, en principe aux vacances de Toussaint car nous avons une personne qui travaille en maternelle. Que cela fait du bien d'avoir des projets de rencontres réelles, à court terme pour l'instant. Bisous!

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-09-2021 à 13:08
Hou Hou y a plus personne ? Beamoni tu es passée où, sans ton monsieur tu fais la bringue en famille ? 😂 Anna, le retour, c'en est où ? Mélusine ?

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-09-2021 à 21:56
Séance Pilâtes en salle ce soir, c'est quand même chouette se faire ça "en vrai" Un peu douloureuse et raide au début, mais comme toujours, les courbatures passent quand on sollicité ses muscles, la 2e partie de séance était bien mieux...

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 22-09-2021 à 11:45
Coucou les filles Je ne touche pas terre depuis notre retour, courses, ménage, prise de rendez vous, lessive, et répondre aux différents courriers arrivés pendant nos 15 jours d'absence... plus cuisine bien sûr... Domi, hummmmmmmmm navarin de mouton aux petits légumes (surtout du jardin), quel régal... Mimi que de péripéties, enfin tout rentre dans l'ordre, c'est le principal, et hop les grammes envolés... Tam, pour Nino, les nounous savent y faire avec les petits, regardes notre VAL ELISE... au top, tant mieux que ça se passe bien, les parents repartent travailler l'esprit tranquille... Colombie, une nuit de bon repos ça fait du bien, plus détendu au lever... Aujourd'hui, pour le repas, pintade et gratin gratin de chou fleur... Bon je retourne en cuisine A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-09-2021 à 09:27
super ça Colombie, déjà tu es en pays de connaissance (pas comme moi! ) et on s'adapte à ton rythme...le secret pour durer! Sacré Nino...il a dû reconnaitre la professionnelle de la profession! mais tant mieux, c'est rassurant ça tire beaucoup sur les cuisses et les mollets, pourtant mes zones fortes en principe, c'est vous dire si ça a été intense....la bouteille d'eau me suit partout depuis hier, je glougloute à mort pour évacuer toutes ces toxines réveillées en sursaut et j'ai avalé un doliprane...hier journée "repos" sportif mais grosses courses à Auchan, vraiment plus l'habitude de ces très grandes surfaces, ça m'a ruinée presqu'autant que le pseudo-stretching!!! ce matin je m'occupe de faire intervenir l'assistance pour ma voiture en panne d'embrayage, et je me conditionne pour la séance de Pilates ce soir...aîe aîe aîe....je sais bien qu'il faut travailler sur les muscles endoloris mais j'espère que je serai moins raide que ce matin, là j'ai tout de Robocop, ma souplesse légendaire qui fait des envieux m'a abandonnée!!!

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