[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 19-09-2021 à 18:58
Coucou les copines. Un petit coucou après un week-end bien sportif.. On n'avait aucun enfant à la maison, j'en ai profité pour bouger plus. 2 bonnes sorties en vélo ( 32 km et 42 aujourd'hui )avec une météo idéale, douce, pas trop venteuse, ni pluvieuse. Et 2 cours de sport hier et aujourd'hui. Finalement je vais reprendre le yoga avec mon ancienne prof et l'aquagym le vendredi. En plus des cours avec ma coach à la salle. Ça va déménager !! Je me garderai quand même un jour sans sport, il faut que le corps se repose. Tout ça , en plus du boulot, je dirais même à cause du boulot, pour me vider la tête et décompresser. J'en ai vraiment besoin. Bon retour aux vacancières, c'est bien de pouvoir enfin décompresser Mimi. Après cette année compliquée à gérer avec tes malades. Remets toi bien Colombie, et super pour les travaux, c'est toujours agréable. Ça me fait penser qu'il faut que je rappelle notre copain qui doit changer le système de la douche totalement entartŕé après 18 mois d'installation😒😒.Et refaire le plafond de la cuisine après la fuite de l'été. Bonne soirée à toutes: encore une machine à étendre, 3 ème de la journée....

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 19-09-2021 à 15:55
Cc les filles, Sur le chemin du retour après 15 jrs en region parisienne et 2 escapades une à Caen l'autre à Cancale... et visite de mon amie qui a perdu son mari en mars dernier (dur, dur) Pour le poids j'avais emporté ma balance, et je suis contente malgré les restos et surtout les petits déjeuners à l'hôtel j'ai bien géré je suis descendue d'1 kg sur le poids de fin de défi de juillet... et j'ai même battu mon record de marche 1 fois , presque 14000 pas dans la journée... je suis satisfaite et ça me booste... j' espère que ça continuera sur cette lancée... Je n'ai pas lu les posts depuis mon depart, je vais rattraper mon retard A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-09-2021 à 11:01
Coucou tout 'e monde, sur la route du retour en RP, une très bonne semaine ensoleillée et gaie, on rentre détendus (enfin) et sûrement avec un superflu de poids mais bon.. On va s' y remettre !

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 19-09-2021 à 07:59
Colombie -- tu dois etre bien fatiguée avec une bronchite --Courage et BISOUS

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 19-09-2021 à 07:56
Coucou COLOMBIE et les copines ---Pour moi poids stable toute la semaine --Dimanche 12/9 92.500 ce matin 92.700 -- ---Moi ça ne change pas depuis longtemps --- j ai souvent 200 grs en plus qui repartent les jours suivant ---- Chez nous c est la pluie --- Bonne journée a vous toutes @ plus

	colombie (, 59) répond	Posté le 19-09-2021 à 07:28
Bonjour, Reprise de 500g en 15 jours. C'est correct vu la cortisone et moins bougé avec ma bronchite. Bon dimanche

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 18-09-2021 à 18:34
Pas grand chose a raconter ------juste un petit coucou pour vous dire bonne nuit a demain --

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 18-09-2021 à 17:49
Hop c'est emballé

	colombie (, 59) répond	Posté le 18-09-2021 à 13:38
Bonjour à toutes. J'ai passé une meilleure nuit et il fait beau. presque plus de toux. Il fait beau sur Lille . Merci Domi. Mon nouveau lit est monté. les livreurs-monteurs viennent de partir. il me reste à l'habiller pour ce soir..

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 18-09-2021 à 12:54
Bonjour les Winneuses. Super Colombie d’avoir des projets de rénovation,ça fait du bien au moral même si tu dois camper quelques jours. Pas grand monde sur le forum vous êtes en train de profiter des derniers rayons du soleil. Moi je joue à la mamy ....... et c’est pas de tout repos. A+++++ amitiés Domi

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