À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	benoitjosie (, ) répond	Posté le 08-05-2019 à 19:06
Bonjour les amies , J'ai encore perdu 500 g cette semaine , c'est peu mais , j'ai reçu des invités et nous avons été plusieurs fois ... alors finalement , c'est pas trop mal .... Ce matin , nous sommes allés à un marché de plantes et de fleurs ! j'adore que de belles couleurs , senteurs ! et cet après midi , nous avons eu de la pluie et du vent ! Bonne fin de soirée et à très bientôt ! Josie

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 08-05-2019 à 10:30
coucou les filles , ici il pleut , ras le bol !! mais on fait avec Bienvenue parmi nous Mésange j' ai 68 ans , perdu 5 kgs en 3 mois , il faut vraiment s' accrocher , et petit à petit , à notre rythme . bonne journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-05-2019 à 20:54
MÉSANGE....bonjour et bienvenue sur ce forum.... tu perds lentement mais sûrement Pour moi j’ ai fait pareil Bon courage pour continuer Il faut surtout garder sa motivation et bien suivre la structure des repas.... Perdu 7 kgs en six mois Bonne soirée à toutes

	MESANGE8 (Basse Goulaine, 44) répond	Posté le 07-05-2019 à 11:32
Bonnjour, puis je faire partie de votre groupe. j'ai pour ma part 72 ans, 20 kg à perdre Ai commencé en décembre et ai perdu 5 kg . par rapport à certaines je perds lentement mais je préfère perdre doucement mais surement. suis actuellement dans une période de grignotage alors que j'avais complètement perdu l'habitude. après 5kg de perdu , 1 de repris mais le moral est bon.. j'écoute en replay les vidéos car je ne peux en direct les horaires sont difficiles pour moi.

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 07-05-2019 à 11:16
coucou les filles , soleil mais froid !! mais on pourra mieux promener hier grignotage chocolat aujourd'hui à midi : 1 chipolapa , lentilles , yaourt 0% , pomme EN ATTENDANT BONNE JOURNEE

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-05-2019 à 09:50
Coucou 👋 Pour l’ instant pas de pluie...pas trop chaud non plus... on remet un petit pull Hier repas respectés ... sans grignotage non plus.... A essayer de faire de même aujourd’hui.... Ce midi... pavé de saumon grillé et haricots verts vapeur....fruit frais Bonne journée à toutes

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 06-05-2019 à 15:23
??? une partie du message s'est envolé : je récapépette : je vais commencer le dernier doudou et il faudra les rembourrer , coudre les têtes ... j' essaierai de vous les faire voir bonne journée

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 06-05-2019 à 15:18
coucou les filles , hier : NEIGE à 20 / 30 kms de nous !! GLAGLA après une alerte au vent hier soir ( heureusement , on a du passer au travers ) le temps n' est pas top : pas de soleil mais pas de pluie , nuages et vent ! j' en ai profité pour faire une petite lessive , quelques courses ( bout ! mais il faut les rembourrer , coudre les têtes ... Je posterai une photo une fois fini ! Pakilou : je garde les filles chez elles trop petit à 5 dans un mobil home quand il ne fait pas beau , et puis elles ont école . Par contre , elles adorent venir l' été . Les 2 petites ne restaient qu' une nuit où 2 l' an passé ! mais la grande adore venir : il y a des copains , çà la coupe un peu de ses soeurs et sa mamie pour elle toute seule je vous quitte , prenez soin de vous les filles !

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 05-05-2019 à 16:18
Bonjour à toutes... Contente de voir le forum s’animer .... MIMI.... effectivement il faut aimer rester dans un camping ⛺️ ...par ce joli mois de mai 😜 Mais les enfants aiment bien... Ce sont des moments privilégiés... Les miens sont adorables mais adultes... Quand tu auras terminé les doudous essaye de les montrer....en photo Je tricote une robe pull ..( taille 38 ).c’ est pas gagné car avec une tendinite à l’ épaule...Grrr... NOSYFRA... désolée pour la perte de ton ami Bon courage pour retrouver le programme et rester motivée.. LINDAT ...bienvenue aussi dis nous combien tu dois perdre ?? nous sommes toutes ensemble pour nous entraider ... À combien de calories / jour ?? BENOIT JOSIE. ....MARLÈNE. vous êtes dans les « clous » ... bien votre parcours CLOTILDE....ça va comment ??? Bonne journée à toutes

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 05-05-2019 à 11:27
coucou les filles , de retour au camping sous la pluie , le froid et le vent : la totale il faut vraiment être barge séjour avec mes pépettes super comme d' habitude . Je ne suis partie que samedi matin après avoir reçu ma laine ( y a plus qu' à ! ) et on recommence dans 10 jours ! les chambres sont à l' étage et je joue un peu au yoyo mais çà me fait bouger donc bon pour le sport puisque mauvais temps je vais finir mes doudous , j' en ai parlé aux filles : elles attendent .. .. Puis mes 2 pulls , un peu de lecture ! je ne m' ennuie pas mais ce temps de Mai c' est pas marrant ! et les saints de glace qui s' annoncent bon on fait avec ! le " positif " c' est qu' il n'y a personne dans le camping : entre 2 averses on peux lâcher les chiens ! Nosyfra : sur le moment je gère mais en rentrant je suis cassée , HS la Mimi mais j' en profite un max , tant que je peux je vous quitte , repas à faire oblige ( cuisse de pintade et courgettes ) , en vous souhaitant une bonne journée ! prenez soin de vous

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