Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 30-01-2023 à 14:53
Bonjour Mada Nicole France. Coucou Mada je vous que tu as du monter le chercher le portail. Essentiel c'est que tu as pu nous rejoindre. Cela fait plaisir de te lire. Par moment je reconnais je me force à sortir avec le froid. Limonade amélioré comme tu sais J'aime pas.. Bon le 10fevrier il va sauter pour les 38ans de Claire et 43ans de mon gendre. On le fait à la maison Je vais leurs faire des cuisses de grenouilles. Claire adore et cela fait longtemps Que j'en ai pas fait. Tu as eu droit à la neige. Je connaissais pas ce dictons. Neige de janvier vaut fumier. France pas envie aller en voyage avec ton mari en République dominicaine. Après c'est un choix tu préfères allef voire ton fils au Brésil ' Je te comprend. Person element Je choisirai aussi mes enfants mais accompagner de Michel Peut être ton mari te suivra sûrement. Ton mari fait de belles sorti avec le chien. Quelle race votre chien ? NICOLE et toi et JC êtes vous allez marcher ? C'est bien ta cuisine en 3D que tu as posté sur faceboock. Elle est jolie. Jaime bien cet arrondi du plan travail. Ce soir nous mangeons chez marine. Vu que nous allons chercher noah Grève demain. Bon lundi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-01-2023 à 14:08
cOUCOU LES AMIES Le portail ouvert , je rentre...... Je vous lis chaque jour et avec grand plaisir .... France, tu laisses ton homme partir seul a St Domingue ? avec mon homme , on faisait tout ensembles.... mais je comprend aussi , que vous préfériez chacun, divers pays a visiter, ainsi, tout le monde bien content Nicole , la cuisine arrive , vous n'aurez pas attendu trop longtemps..... 1 mois je crois ? voir plus maintenant Bonne initiative ce réveillon a Nice , profitez de la vie tant qu'il est encore temps Nicoland... tu as vu le portail ? j'ai été le rechercher au grenier MDR Vous faites de belles balades de santé , ça c'est bon pour la santé...... j'ai toujours l'intention de sortir faire un tour et......... du vent, de la pluie, chaud , froid.... je trouve toujours une excuse pour ne pas le faire , pas bien ça... Le plaisir d'ouvrir une bouteille de limonade améliorée .... trop bon et convivial Très beau soleil aujourd'hui.... mais pas mal de neige la semaine dernière.... quoique... pour nous c'est beaucoup et c'est tellement rare d'en avoir.... on dit: neige de Janvier vaut fumier...HI HI mes légumes seront beaux cet été Bonne journée a toutes

	france_35 (, 35) répond	Posté le 29-01-2023 à 17:44
Pas de sortie cet aores midi, froid et visite de la voisine (qui veut adopter un chien pour l obliger à sortir) on lui a dit le pour et le contre . sa fille est contre après c est elle que cela regarde . !!!! Oui bien remis de la visite de chez notre ami ce n est pas nous les plus à plaindre et oui toujours la piscine . et non pas commencé la marche Mon mari fait presque tous les jours entre 1 h30 et 2 h de marche avec la Chienne Pour le bateau ce sera fin Avril début Mai Par contre il part en Mars chez un copain en République Dominicaine Perso pas envie et je préfère garder les sous pour aller au Brésil on a allumé un bon feu de cheminée ça réchauffe bien la maison Tu es plus courageuse que moi pour mettre un pied devant l autre je sais que ça fait du bien . mais je fais que de petits pas EN début d après midi regardé le patinage Bonne soirée à chacune et à +

	nicolecandice répond	Posté le 29-01-2023 à 16:54
Bonjour Mada Nicole France. Aujourd'hui soleil. A 13h10 nous sommes allés nous promener. Bon gant tour du coup bonnet Promenade 1heures 10. C'était suffisant. En plus mal sous un talon. Pourtant mis une semelle. Michel m'a dit si ça continue Faut voire avec le médecin. Cela peut être une épine calcaniere. Il a déjà eu ça. Bon c'est supportable. Hier visite de marine et les garçons. Mon gendre parti pour démonter un stand sur Paris Du coup ils ont mangé avec nous le soir. Demain soir nous allons chercher noah grève mardi. Lucas lui a école Ceux de Claire aussi. Nicole des projets de prévu avec vos amis Denise et Michel. Pour le réveillon 2023. Avec la cuisine c'est certain dur pour le voyage de printemps Tes jeunes ont du avoir froid en rentrant de voyage de noces. France remise de votre visite chez vos amis ? Toujours la piscine ? As tu commencé la Marche ? Ton mari marche til ? Il doit attendre avec impatience de sortir le bateau. Encore trop froid et du vent Faut être prudent. Mada tes neveux sont ils parti ? Peut être visité de tes enfants ? As tu profité de te faire mettre du bois devant ta porte.? Jai ré ouvert le portillon si tu veux venir papoter un peu. Bon je vais me faire un the j'ai pas chaud. Bonne soirée à vous trois bises.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-01-2023 à 16:55
Coucou les filles . Tout le monde va bien , a part bien sûr quelques petits rhumes : mais de ce temps là c'est bien facile .Nous n'arrivons pas retourné marché car il fait vraiment froid . " c'est la barbe " . Hier , nous avons reçu nos amis Michel et Denise à déjeuner . Nous avons passé un bon après midi . Projets en cours " peut être réveillon sur la cote D'Azur . Nous y avons pris gout tous les quatre .. Ils auraient bien voulu qu'on en fasse un petit au printemps mais avec la cuisine pour nous ce n'est pas possible ." On ne peut pas tout avoir " . France , je vois que vous avez des amis qui ont des problèmes de santé . Cela me fait peur ..Perdre la tête C'est très dur pour celui qui s'en occupe . " pour eux , ils sont tellement dans leur monde qu'ils ne se rendent pas compte " Et les Epads , avec tout ce que l'on entend j'espère ne jamais y être obligée ni Jean Claude . Comme vous dites les filles "profitons le plus possible des bons moments ". Aujourd'hui , temps gris ; nous arrivons tant bien que mal à 6° .Mais c'est surtout ce vent qui passent partout " GRRRRRRR " nous n'arrivons pas à nous y faire . Nos jeunes rentaient aujourd'hui de la Martinique . Je les pleins ; après leur 30° cela va leur faire tout drôle car apparemment il ne fait pas plus chaud à Montélimar que chez nous .. Mada doit être occupée avec tout son petit monde . La cuisine , la lessive " après draps ; nappes à laver " J'avais cela hier " nappe à laver et vaisselle à ranger ". Ce sont des choses que nous n'avons pas besoin tous les jours heureusement .. Autrement rien de spécial , petit train train quotidien Aurevoir les copines à bientôt Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 26-01-2023 à 12:46
Bonjour Mada Nicole France. Mada doit remettre sa maison en ordre. La lessive. Je sais qu'elle aime bien recevoir sa nièce. D'après ses posts. Élle doit avoir un bon lien avec. Nicole le cuisiniste vont à fait un bon geste. Même en sachant qu'il sont pas perdant. C'est vrai que nous parlons pas beaucoup d. Alimentation. Juste lorsque nous voulons Reperdre quelques kilos. Depuis le temps nous savons quoi faire. Pas de secret. France en parlant de ton ami. Je vois le parcours de mon beau père malheureusement On venait le chercher le mardi pour faire des ateliers. Et malheureusement depuis 2ans Il a fallu le placer. Le médecin a dit à ma belle mère vous êtes trop fatiguée. Si vous continuez comme ça Vous allez partir avant votre mari. Au début mon beau père aidait à débarrasser la table. Ils faisait des activités Maintenant il fait plus rien. Il mange beaucoup moins. Dans son monde. Ma belle mère est toute retournée lorsqu'elle revient de le voire. Comme tu dis France faut savoir profiter des bons moments. Ton mari est pas bricoleur. Il est peut être doué dans d'autre domaine. Personnellement Michel est très bricoleur. J'ai de la chance. Il a même initié un de mes gendres Papa des garçons. Nous l'a précédente cuisine Michel la démonté lui. Car mon gendre le papa des trois enfants La récupèré pour mettre dans son sous sol. Et celle que j'avais en Allemagne. Est dans notre garage. Que les éléments La dernière c'est le cuisiniste qui la posé. Jai un bon rhume. Hier soir j'ai fait comme noah oignons sous le lit. Efficasse. Ce matin Michel a été m. Acheter un spray au souffre. Ce matin il neigeait un peu. Ça c'est arrêté. Il fait 1degres. Je vais rester au chaud aujourd'hui. Pas prendre froid de nouveau. Bon jeudi bises à vous trois.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-01-2023 à 19:43
Ouf journée passée , nous avons été voir un ami qui ne peut plus se dépasser (problème neurologique) avec tout ce que cela entraine. On se demandait comment on allait le trouver. eh bien bonne surprise , " Comme je suis content de vous voir avec une émotion dans les yeux". Pourtant mon mari me disait tu crois que tu as eu raison de demander à Ghyslaine (son épouse) si on pouvait aller le voir car les médecins et spécialistes lui ont dit qu elle devait l inscrire pour un Ephad .. mais c est quand m^me dur de le voir ainsi (gérant d une carrière il a travaillé dur très dur depuis l âge de 16 ans 76 ans ////.. la tête a bien fonctionné aujour d hui au bout des 2 heures ) il commençait a moins suivre , c est la Vie je pense que chacune a vécu cela et d autres faits bien plus grave . il va 2 jours par semaine à un centre où ils leur font faire des jeux et même un peu de gym et son épouse me disait depuis il est beaucoup mieux ça le stimule et accepte des contraintes ou autre chose , qu il refuse à la maison AL les amis sachons profiter des doux moments qui se présentent Pour la cuisine j avais aussi demander le démontage et remonte de l ancienne cuisine dans la buanderie j ai un mari pas du tout bricoleur pour la maison je l ai mal EDUQUE bonne soirée c

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-01-2023 à 10:48
Coucou les filles . J'ai vu , nous avons eu les félicitations du Jury "c'est sympa " Nous ne parlons pas beaucoup de régime par contre . Mais nous entretenons notre amitié qui n'est que virtuelle malheureusement .Nicole , j'avais entendu parler qu'un oignon était bénéfique pour combattre le virus de la grippe ; mais la toux je ne savais pas .J'espère que ton petit bout va mieux . . Avec les temps qui courent ; nous même sommes facilement enrhumés. JCL est allé à la pharmacie chercher suppo et doliprane , il a même pris un spray pour dégager le nez . . Nous avons vu le cuisiniste hier après midi . Pas mal ce qu'il a fait sur l' ordi " cela fausse juste un peu les couleurs " . Il nous a imprimé tout cela " , Cela nous a bien plu . Le prix reste correct pourtant nous lui avions demander le démontage de celle -ci ( .C'est dans nos cordes ). Nous devons attendre fin Avril pour installer l'autre .; et nous aurons quelques petits travaux à faire . Ils nous font cadeau de le TVA ce qui nous paie pratiquement le lave vaisselle et la hotte " c'est toujours bon à prendre " .. France , le temps est meilleur , moins froid ; nous allons pouvoir reprendre nos ballades . Je sais que tu n'es pas trop marche , mais quand il fait bon , on a plus envie de sortir .Par contre la flotte , très peu pour moi. Mada occupée . Super !!!!! cela va lui redonner " la pêche " La neige doit être fondue maintenant . J'espère qu'elle ne va pas essayer d'en faire trop . Je sais ce que ç est quand on reçoit du monde .. Voilà , autrement rien de neuf ; je vous souhaite une bonne journée Bizzzzzzz à vous trois Nicole . PS/ Merci de votre visite Adrien tous nos voeux pour cette nouvells année à vous et à toute l'équipe " il est encore temps le mois n'est pas fini "

	nicolecandice répond	Posté le 24-01-2023 à 14:39
Bonjour Mada Nicole France Petit passage Adrien c'est gentil de sa part. En plys il nous félicite. France je vois que vous avez passé une exelente journée pour les 80ans de vos amis. 50ans amitié c'est beau. Eau de la piscine frisquet hier matin. Ça raffermit la peau (c'est ce que l'on dit) Nicole. Pas enthousiasme de retourner en cure ? Peut être avez vous récçu votre convocation par le cuisiniste. Quel temps chez vous ? Mada doit avoir pleins de choses à dire avec sa nièce Comme tu dis Nicole son neveu a du lui rentrer du bois. Ou du moins lui mettre vers entrée de la porte Entrée As tu eu la visite des arrières petits filles.? France personnellement j'ai toujours des contact. Avec mon amie enfance ça fait 65ans Bon elle est restée en Isère. Mais nous nous telephonons. Ce soir j'ai les deux garçons. Bon comme tout les mardi. Depuis hier je me fais des nettoyages de nez . Marine m'a prévenu noah tousse. Ce sœur je vais mettre la moitiee d'un oignons sous le lit La dernière fois ça a bien marché il a pratiquement pas tousse. La journée ça a recommencé. Bises à vous trois.

	nicolecandice répond	Posté le 24-01-2023 à 14:02
Bonjour Adrien. Merci de votre passage sur le forum Et oui fidèle à notre forum. Et a nos amies du groupe Amitiee.

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