[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 31-08-2021 à 18:54
ELISE tu es nounou ?? tu as les mêmes empressions que une de mes copines sur messenger - j espere que vous allez toutes bien et que vous aussi la vie reprends le dessus apres ces moments difficile

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 31-08-2021 à 18:43
RE COUCOU ---deux bonnes nouvelles dans la journée -----les activés reprennent - A partir du 9 septembre reprise du club "" et a partir du 17 septembre reprise de la gym --- je suis contente -- pour moi pas de problemes puisque je suis vacciné - ---avec l aide de votre groupe je vais enfin revivre -- et me motiver pour perdre un peu de poids ----bonne soirée et a demain --merci pour votre accueil --

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 31-08-2021 à 14:52
Bonjour 👋 Oui un vrai tourbillon 😁, je le pose 5 minutes après avoir étendue mon linge, les loulous au lit, il me reste à débarque la table, ranger la cuisine, faire le récapitulatif des salaires pour mes parents, puis certainement lever des 4 petits, goûter, remplir le contrat avec les nouveaux parents (j'espère qu'il n'ont pas oublié 🤔, car demain adaptation avec loulou) et en même temps rendre les autres petits aux parents... normalement je termine pour 18h30.... pioupioupiou lever encore à 6h 🤪... J'ai eu le temps malgré les petits choux à faire une petite préparation assiette, donc ce midi : 150g de blé, champignons, coulis de tomates, steak haché 5 %grillé à la poêle, 1cc d'huile d'olive, 30g de tomme à fleurs et 2 kiwis 🥝

	PAKILOU répond	Posté le 31-08-2021 à 11:34
Coucou les abeilles les grenouilles 🐸 et toutes….. Je me bagarre pour arriver à me connecter c’est terriblement AGAÇANT….voilà en majuscules c’est plus fort …. Je suis contente de moi … j’ai même pas pris un gramme en vacances…pfff des petites marches bien trop ventées ou venteuses ?? Et surtout me suis régalée de fruits de mer ( sans mayo ) mais un pain beurré succulent… je crois que c’est le vent qui m’a donné envie de rentrer plus tôt … Un monde fou les restaurants pleins et le soleil émigré ailleurs… Error…. comme signalé sur le site …je suis une arrière mamie… deux filles six petits enfants adultes et une flopée de petits stroumphs…. J’ai lu les messages KARINE… c’est juste vrai tout ça ??? J’ai ri aussi .. pas de vélo pas de jardin… mais d’accord chacun ses « plaisirs » 😂😂 JACQUELINE… bienvenue. ici tu seras toujours bien instruite sur la gestion du programme avec une super coach MIMI (LOCADANCE ) …une mine de connaissances !! À ce jour j’ai atteint mon objectif …10 kgs et des peanuts…je reste ici pour la sympathique équipe !!! DOMI … tu fais comment avec des tomates en conserves ???j’aime beaucoup les tomates d’antan comme nommés par les producteurs de toutes couleurs Ils ont un petit goût particulier VALELISE… c’est un tourbillon cette rentrée chez toi … Bon courage à celles qui travaillent… et même aux autres… À plus tard

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 31-08-2021 à 10:51
je parle rarement de moi ------Bonne journée

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 31-08-2021 à 10:49
RE Locadance --pour mes petits enfants ils sont en HAUTE SAVOIE je les vois deux a trois fois par an--lorsque ils viennent chez mon fils --- mon fils est routier et pour ma belle fille "je ne suis que la belle mere """ pas trop de contact - pas grave

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-08-2021 à 08:52
suite pour Jacqueline.... Moi j'ai 3 grands enfants qui ont très longtemps habité dans la même commune (en seine et marne, région IDF) puis les aléas professionnels ont fait que mes deux fils ont déménagé à 15 j d'intervalle l'un en Alsace, l'autre en Touraine et il y a 8 ans ma fille s'est installée près de Bordeaux....nous on est au milieu mais c'est beaucoup de route pour aller les voir, ça a été très dur au début, on était habitués à se voir tous les jours ou presque, heureusement qu'il y a le telephone, whatsApp etc... j'ai 72 ans, mariée depuis 53 ans côté régime je suis en stabilisation depuis 3 ans, j'ai perdu 28 kgs ; je reste ici pour le plaisir de papoter et entretenir le lien avec les copines du forum ....un printemps et un été difficile avec une opération du genou pour mon mari et des soucis de santé du côté de ma mère âgée, les deux en même temps sinon ce ne serait pas rigolo , ont fait que je n'ai pas pu trop m'occuper de moi, de ma santé, de mon alimentation, j'ai dû faire face, assumer tout le quotidien de 2 personnes complètement dépendantes et quand j'avais 15 mn de répit je soufflais...même pas pu me défouler dans le sport qui est ma bulle d'oxygène parce qu'apparemment j'ai fait une coxarthrose, je passe des radios tantôt mais il y a de fortes chances que ce soit ça; ça a démarré début Avril et ce n'est pas encore fini quoique ça aille bien mieux, il me reste des séquelles genre tendinites douloureuses mais j'ai bon espoir de surmonter ça et de pouvoir reprendre mes activités, je fais du yoga, du Pilates, du fitness, je marche beaucoup, je suis très active, limite hyper active dirait mon mari Petit à petit si tu viens régulièrement tu vas apprendre à nous connaitre, c'est pas facile au début de s'intégrer, il faut un peu forcer la porte et participer

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-08-2021 à 08:42
Hi hi hi....quand on s'appelle Plaisir et qu'on écrit "désormais c'est mon amoureux qui vient, plus de vélo mais d'autres activités"..... Y a que moi qui éclate de rire??? Bon j'ai l'esprit coquin dès le saut du lit on va dire...Bonne rentrée Karine, ce fut un bel été et magistralement géré apparemment, bravo...tu m'étonnes avec 10 kgs de moins que tu te sentes mieux, ça fait un bel allégement!!! Colombie, te voilà pleine de projets sportifs, tu ne fais pas beaucoup de bruit, toujours discrète mais qu'est ce que tu t'actives, chapeau!!! ValElise, ils vont avoir ta peau avec cette reprise sur les chapeaux de roue!!! Mais on sait que tu peux gérer tout ça, juste ne t'oublie pas, pense à toi aussi, je sais c'est difficile quand tout s'agite autour de soi, mais il le faut....et bravo pour cette première journée bien réussie, on oublie lespistaches, et pis c'est pleinde magnesium, c'était une pulsion médicale on va dire Jacqueline, je me demande s'il y a d'autres arrière-mamies parmi nous, je ne crois pas, tu vas être notre référence en la matière! est ce que tu vois ta famille souvent, ils sont dans ton environnement?

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 31-08-2021 à 08:21
Bonjour -- Merci de votre accueil sympathique ---Je pense que avec vous je vais enfin perdre quelques Kilos ----Je suis veuve - j ai travaillée en grande surface a Besançon -j ai eu deux garçons --j ai deux petits enfants ---et deux arrière petits enfants -----Pour le moment les activités du club """ je jouais aux cartes belote " et le groupe de gym sont a l arrêt --pas de reprise pour le moment -- pour la marche les personnes marches trop vite pour moi --Je dois donc marcher seule --- mais pas toujours courageuse -- Je vais aller boire un café "" comme tous les jours chez ma belle soeur - la maison voisine de la mienne - -Je reviens dans un moment Jacqueline

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 30-08-2021 à 21:49
Bonsoir Non pas encore au lit Karine 😁 mais je sent que je ne vais pas être tardive 😊... Donc j'ai failli craqué ce soir... non j'ai craqué sur une toute petite poignée de pistache...😳... bon j'ai fait comme ci de rien..😁... 1 petite escalope de porc grillé sans MG, salade verte, 1cs de vinaigrette allégée maison, 30g de baguette, 100g de faisselle avec 30g de confiture. Voili voilou Jacqueline je ne suis pas très sportive.. .du vélo d'appartement....et je bouge beaucoup vu mon métier, assistante maternelle.... petite présentation valie marié, 3 grands garçons , bientôt mamie fin octobre pour la première fois, 50 ans ...4 ans que je suis ici.... pas une très belle référence côté poids ... des hauts et des bas.... je fais au mieux, heureusement que j'ai ce petit groupe adorable, bienveillante.... notre Mimi, Dom, Tam, Béa, Colombie, Hélène, Karine.... désolé si j'en oublie...

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