Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 09 avril 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-03-2018 à 06:05
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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vero78980 (, 78) répond Posté le 17-04-2018 à 16:28
Je vis dans un petit village du 78 à deux tours de roues de l'eure et l'eure et loire.
Le soleil est bien là aujourd'hui et j'ai jardiné un peu
Bonne continuations à toutes

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 17-04-2018 à 11:20
Coucou,
Je suis originaire du Pas de Calais ou le soleil est au rendez vous
Bises à toutes

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 17-04-2018 à 09:03
Bonjour tout le monde,

Comment allez-vous et surtout comment s est passée cette première semaine ?

@Nina824 :
Je suis originaire de Lille

Nina824 (, ) répond Posté le 17-04-2018 à 08:30
Merci franfran,claire,albejuda,Et toi aussi vero c'est pour ça qu'on s'inscrit a jmc pour le soutien entre copine c'est vrai que des fois on se trompe de semaine c'est mon cas mais ça y ai grâce à vous c'est reparti et je vais tenir bon en plus il fait très beau j'habite en Auvergne et je vais aller faire du vélo et vous d'où êtes vous. ..? grosses bises à très vite

FRANFRAN17_234 (, 33) répond Posté le 17-04-2018 à 07:36
FRANFRAN17
Coucou Nina faux départ pour toi mais ça va aller tu sais c'est humain de craquer quelquefois on ne choisit pas toujours le bon moment pour commencer il me faut parfois des années pour avoir le déclic pour débuter on va y arriver et se soutenir c'est important accroches toi bises à toutes

FRANFRAN17_234 (, 33) répond Posté le 17-04-2018 à 07:36
FRANFRAN17
Coucou Nina faux départ pour toi mais ça va aller tu sais c'est humain de craquer quelquefois on ne choisit pas toujours le bon moment pour commencer il me faut parfois des années pour avoir le déclic pour débuter on va y arriver et se soutenir c'est important accroches toi bises à toutes

Claire_S (, ) répond Posté le 17-04-2018 à 06:56
Bonjour à tous
Bonjour Nina
Faut rien lâcher ! Tu vas y arriver j’en suis sure ! Si tu es ici c’est que tu veux y arriver même si le départ était un peu chaotique ! Hauts les cœurs ! Ça va marcher .....
Bises à tous

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 16-04-2018 à 21:06
Coucou,
T inquiète Nina tu sais on va avoir des périodes de stagnation ou peut être que tu perdras plus vite sue nous.L'essentiel c 'est de se reprendre à temps.
0bonne nuit

vero78980 (, 78) répond Posté le 16-04-2018 à 19:22
bonjour j'ai recommencé le programme 9 avril après deux faux départs
Bonne continuation à toutes

Nina824 (, ) répond Posté le 16-04-2018 à 19:05
Coucou tous le monde je suis très contente pr vous toutes et dégoûté pour moi je nai pas pu faire le régime correctement donc cest comme si je commençais aujourd'hui alors que j'aurai pu être comme vous a-1 -2 kgs je vais pas me démotivé mais quand même!!! Je reviens vers vous avec je l'espère une bonne nouvelle j'aime bien vous lire ça motive. ..


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