Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-02-2020 à 08:05 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
![]() |
MIMI4920 (Angers, 49) répond | Posté le 12-05-2020 à 08:28 | ||
Bonjour,
Courage Helena on dit que les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Ne perd pas courage tu vas surmonter cette étape. On est là. Bonne journée à toutes. |
||||
![]() | ||||
![]() |
Helena_2020 (, 34) répond | Posté le 11-05-2020 à 23:54 | ||
Bonsoir les filles
Gros énorme craquage Problème privé et professionnel dans une journée c est dur à supporter Bon je vais pas regrossir en plus Donc demain journée rattrapage voir après demain J espère que vous allez bien Je vous souhaite bonne continuation |
||||
![]() | ||||
![]() |
NATHGIL (, 74) répond | Posté le 11-05-2020 à 14:24 | ||
bonjour à toutes
et surtout bon anniversaire Cyclone....avec un peu de retard....50 ans ça se fête.... la balance, pas terrible -100 grs malgré running et velo tous les jours....un peu déçue.... mais bon pas le choix d' être patiente bravo à toutes les autres c'est super !!!!! passez une bonne semaine..... |
||||
![]() | ||||
![]() |
Elvinat (, ) répond | Posté le 10-05-2020 à 11:16 | ||
Bravo à toutes, et bon anniversaire !
C'est plutôt des bonnes nouvelles, et c'est chouette d'avoir des petites mains qui cuisinent pour fêter ça ![]() De mon côté, j'ai réussi ma mission, donc -500g cette semaine. J'ai donc atteint les 5kg depuis le début du programme. J'espère que ça sera ma vitesse de croisière . Perdre entre 2 et 3kg par mois étant donné ma surcharge, c'est plutôt bien. Mais déjà, on peut toutes être fières de nous, parce que là où certains ont eu un confinement riche, nous en avons eu un plus sage dans l'assiette ![]() |
||||
![]() | ||||
![]() |
Nisa20000 (, 20) répond | Posté le 10-05-2020 à 09:10 | ||
Joyeux anniversaire cyclone et félicitations à toutes pour le poids perdu et Anna on continue de s accrocher. ![]() ![]() |
||||
![]() | ||||
![]() |
Helena_2020 (, 34) répond | Posté le 10-05-2020 à 08:48 | ||
Bon anniversaire cyclone 🎁🎁🎁🎁🎁
Et un grand bonjour à toutes |
||||
![]() | ||||
![]() |
Anna42380 (Perigneux , 42) répond | Posté le 10-05-2020 à 07:32 | ||
Bonjour à toutes félicitations pour vous kilos perdus, et joyeux anniversaire !!! 50 ans ça se faite🎂🎂🎂pour moi 100 g de repris est aucun écart un peu déçu mais ça va vite passé. Mardi je t’attaque le boulot est 15 jrs de folie bon courage à toutes
|
||||
![]() | ||||
![]() |
Anna42380 (Perigneux , 42) répond | Posté le 10-05-2020 à 07:32 | ||
Bonjour à toutes félicitations pour vous kilos perdus, et joyeux anniversaire !!! 50 ans ça se faite🎂🎂🎂pour moi 100 g de repris est aucun écart un peu déçu mais ça va vite passé. Mardi je t’attaque le boulot est 15 jrs de folie bon courage à toutes
|
||||
![]() | ||||
![]() |
Anna42380 (Perigneux , 42) répond | Posté le 10-05-2020 à 07:32 | ||
Bonjour à toutes félicitations pour vous kilos perdus, et joyeux anniversaire !!! 50 ans ça se faite🎂🎂🎂pour moi 100 g de repris est aucun écart un peu déçu mais ça va vite passé. Mardi je t’attaque le boulot est 15 jrs de folie bon courage à toutes
|
||||
![]() | ||||
![]() |
cat53_2 (vedrin Namur , 50) répond | Posté le 09-05-2020 à 20:25 | ||
Bonsoir Héléna Bravo pour tes résultats et merci de ta réponse
Joyeux anniversaire Cyclone ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Coucou Mimi merci pour tes belles roses Et BONNE SOIRE ET BON DIMANCHE à vous toutes |
||||
![]() |
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.