Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 mars 2020

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 26-02-2020 à 08:05
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.
3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue

Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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MIMI4920 (Angers, 49) répond Posté le 12-05-2020 à 08:28
Bonjour,
Courage Helena on dit que les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Ne perd pas courage tu vas surmonter cette étape.
On est là. Bonne journée à toutes.

Helena_2020 (, 34) répond Posté le 11-05-2020 à 23:54
Bonsoir les filles

Gros énorme craquage
Problème privé et professionnel dans une journée c est dur à supporter
Bon je vais pas regrossir en plus
Donc demain journée rattrapage voir après demain

J espère que vous allez bien
Je vous souhaite bonne continuation

NATHGIL (, 74) répond Posté le 11-05-2020 à 14:24
bonjour à toutes

et surtout bon anniversaire Cyclone....avec un peu de retard....50 ans ça se fête....
la balance, pas terrible -100 grs malgré running et velo tous les jours....un peu déçue....

mais bon pas le choix d' être patiente

bravo à toutes les autres c'est super !!!!!

passez une bonne semaine.....

Elvinat (, ) répond Posté le 10-05-2020 à 11:16
Bravo à toutes, et bon anniversaire !
C'est plutôt des bonnes nouvelles, et c'est chouette d'avoir des petites mains qui cuisinent pour fêter ça
De mon côté, j'ai réussi ma mission, donc -500g cette semaine. J'ai donc atteint les 5kg depuis le début du programme. J'espère que ça sera ma vitesse de croisière .
Perdre entre 2 et 3kg par mois étant donné ma surcharge, c'est plutôt bien.
Mais déjà, on peut toutes être fières de nous, parce que là où certains ont eu un confinement riche, nous en avons eu un plus sage dans l'assiette

Nisa20000 (, 20) répond Posté le 10-05-2020 à 09:10
Joyeux anniversaire cyclone et félicitations à toutes pour le poids perdu et Anna on continue de s accrocher.

Helena_2020 (, 34) répond Posté le 10-05-2020 à 08:48
Bon anniversaire cyclone 🎁🎁🎁🎁🎁
Et un grand bonjour à toutes



Anna42380 (Perigneux , 42) répond Posté le 10-05-2020 à 07:32
Bonjour à toutes félicitations pour vous kilos perdus, et joyeux anniversaire !!! 50 ans ça se faite🎂🎂🎂pour moi 100 g de repris est aucun écart un peu déçu mais ça va vite passé. Mardi je t’attaque le boulot est 15 jrs de folie bon courage à toutes

Anna42380 (Perigneux , 42) répond Posté le 10-05-2020 à 07:32
Bonjour à toutes félicitations pour vous kilos perdus, et joyeux anniversaire !!! 50 ans ça se faite🎂🎂🎂pour moi 100 g de repris est aucun écart un peu déçu mais ça va vite passé. Mardi je t’attaque le boulot est 15 jrs de folie bon courage à toutes

Anna42380 (Perigneux , 42) répond Posté le 10-05-2020 à 07:32
Bonjour à toutes félicitations pour vous kilos perdus, et joyeux anniversaire !!! 50 ans ça se faite🎂🎂🎂pour moi 100 g de repris est aucun écart un peu déçu mais ça va vite passé. Mardi je t’attaque le boulot est 15 jrs de folie bon courage à toutes

cat53_2 (vedrin Namur , 50) répond Posté le 09-05-2020 à 20:25
Bonsoir Héléna Bravo pour tes résultats et merci de ta réponse

Joyeux anniversaire Cyclone


Coucou Mimi merci pour tes belles roses Et BONNE SOIRE ET BON DIMANCHE à vous toutes



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