[BILAN] Bilan de votre semaine minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Chaque semaine, faites le bilan : bon, très bon... moyen ? Partagez ici vos succès et vos peines : vous serez source d'encouragement ou trouverez le soutien dont vous avez besoin pour relancer votre quête ! Adrien Responsable Communauté

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	Mickaella97139 (, 97) répond	Posté le 25-06-2023 à 19:53
Bonjour 👋🏾 Je suis dans le programme depuis 2 semaines et j’ai perdu 3,3kg

	jaky8 (48) répond	Posté le 25-06-2023 à 15:23
Bjr pesée hier moins 500 grs depuis 6 semaines moins6 kgs plus que 4 ou 5 kgs et stabilisation

	Ladoucemargot (34) répond	Posté le 25-06-2023 à 10:14
Je l'ai déjà fait et je vais le refaire en mieux 😊 Cette fois ci je veux retrouver ma silhouette et y rester "a vitam eternam" 🙏

	Ladoucemargot (34) répond	Posté le 25-06-2023 à 10:11
Ok . Je suis décidée à recommencer le programme des ce matin. Objectif vu tous les excès moins deux kilos cette première semaine. Je sais que je peux le faire 🙏

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 24-06-2023 à 11:49
Bonjour , 1 ère semaine, impeccable et toujours motivée, tout c'est bien passée. - 500 gr sur la balance. Ravie ! Programme à 1400 kcal avec petit budget, que je trouve un peu copieux, je réduit un peu sur les entrées en crudités ou sur les légumes cuits 200 g au lieu de 300 g, . Je suis rassasiée donc pas de grignotage. juste 1 mug de 25 cl d'infusion ou thé sans sucre au En-cas et Collation. Repas de ce soir Samedi : poireau vinaigrette / poisson maigre et haricots blanc sauce tomate / faisselle et 1 île flottante diététique aux fraises. Que du bonheur ! Bon week-end à tou(te)s

	patriciaarn (, ) répond	Posté le 24-06-2023 à 11:19
bonjour j ai perdu 2kil en seulement 1 semaine je suis ravi

	Voiture_19 (Ytrac, 15) répond	Posté le 24-06-2023 à 08:26
Bonjour j ai perdu 800 g mai j aurai pu perdre plus car je sui constipé il faut que j aille pharmacie pour qui me donne qu’équerre chose

	Voiture_19 (Ytrac, 15) répond	Posté le 24-06-2023 à 08:26
Bonjour j ai perdu 800 g mai j aurai pu perdre plus car je sui constipé il faut que j aille pharmacie pour qui me donne qu’équerre chose

	Voiture_19 (Ytrac, 15) répond	Posté le 24-06-2023 à 08:26
Bonjour j ai perdu 800 g mai j aurai pu perdre plus car je sui constipé il faut que j aille pharmacie pour qui me donne qu’équerre chose

	zizinne (Clarensac, 30) répond	Posté le 24-06-2023 à 07:27
deuxieme semaine perte de 2.6 ravie merciii

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