Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 16 janvier 2017

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 05-01-2017 à 09:04
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute lors des webinaires en direct. Pour en savoir plus, voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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mimo62 (marck, 62) répond Posté le 13-01-2017 à 10:35
je suis très contente d'avoir des personnes a qui papoter du regime car tout le monde commence lundi mais j'ai tout de même un appréhension car il faut vraiment que je perd du poids alors merci pour le soutien que je pourrais obtenir bonne journée
et bonjour a élodie Betty et nenenne

Oliviaforbin (, 23) répond Posté le 13-01-2017 à 05:18
Bonsoir à tous, je suis Élodie, je vis à Montréal, j'ai cessé la cigarette, l'alcool et le café il y a un peu plus d'un an et je suis en déséquilibrage alimentaire. Je souhaite suivre ce programme pour retrouver mon équilibre alimentaire et rerouver une forme, un poid, de saine habitudes de vie dans lesquelles je me sens mieux...Je me sens fébrile car j'ai à la fois hâte de commencer cette aventure mais je ressens un sentiment de peur de l'inconnu. Je viendrai ici aussi souvent que possible afin de partager avec vous ma motivation, vous transmettre ma bonne énergie et parfois trouver du soutien de votre part...malgré le décalage horaire :-)...On se retrouve lundi...Bonne fin de semaine à toutes et à tous.

NENNENE (, 85) répond Posté le 12-01-2017 à 21:03
bonsoir, ça y est je suis inscrite et début lundi. Allez courage!!!

mimo62 (marck, 62) répond Posté le 12-01-2017 à 19:51
c'est vrai que lorsque tu prend l'autoroute tu passe a coté de chez moi peut-être qu'un jour on se croisera car je vais de temps en temps a wissant sur la digue respirer l'air pur a bientot

mimo62 (marck, 62) répond Posté le 12-01-2017 à 19:48
bonsoir adjelula a tu un surnom c'est plus facile a retenir
je suis contente de voir que je ne serais pas seul pour commencer lundi on est de la même région
alors encore quelques jours et hop c'est parti la pour l'instant j'aifait ma liste de courses pour pouvoir remplir le frigo correctement sinon c'est galère
car je grignote facilement donc ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
bonne soirée a bientot

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 12-01-2017 à 07:55
Bonjour à toutes les deux !

Heureux de vous accueillir et de constater que vous connaissez déjà le programme Savoir Maigrir qui a bien évolué donc n'hésitez pas à me poser des questions

@Mimo62 : on est pas loin car je suis de Lille mais je vais très souvent à Wissant hehehe

albejuba (Saint Venant , 62) répond Posté le 11-01-2017 à 18:51
Coucou mimo 62,contente de pouvoir discuter avec toi ,l ' on va pouvoir se motiver. Bonne soirée

mimo62 (marck, 62) répond Posté le 11-01-2017 à 11:43
bonjour je m'appelle sylvie dit mimo je recommence le programme je l'avais fait il y a quelques années et la vie a fait que j'ai reprise une dixaine de kilo alors me revoila
mais cette fois ci je suis motivée alors je pense que ensemble on va y arriver bonne journée et a lundi pour la première journée

albejuba (62) répond Posté le 10-01-2017 à 22:45
Coucou tout le monde,
Remotivée pour reprendre le programme. je le connais et depuis 1 an j ' ai repris un peu plus de ce que j ' avais perdu.je m ' appelle Betty, j'ai 57ans. Pour la motivation je me suis donné des paliers pour garder ma motivation. bonne nuit et pressée de vous lire

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 09-01-2017 à 04:50

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Pour en savoir plus ou pour vous inscrire, voici le lien :
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PS : pour les personnes qui ne peuvent pas assister, pensez à visionner les archives
(voici le lien des archives : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chatarchives)



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