[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 03-07-2021 à 11:41
Coucou les amies. Moins 600gr……un peu déçue car pas un seul écart cette semaine. Mais je vais pas me plaindre. Défi je bouge ok , recette ok , défi perso ok. En plus j’ai fait une super nuit il y avait longtemps….7 h sans me réveiller. La pluie est de retour…..grrrrrrr!!!!! Bravo Violette et Hélène pour vos pertes. A partir de mardi j’ai mes deux loupiots à garder jusqu’au 13 , ensuite nous partons pour Criel une petite dizaine de jours. Nous y retournerons 15 jours en août. Bonne journée amitiés Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 11:38
pleine d'excellentes intentions, bravo!!! quand vous aurez envie de vraiment bien manger et d'être bien accueillis, allez tester le resto Quai 17 à St Denis d'Oleron pas très loin du phare de Chassiron; la friture d'éperlans est à tomber à genoux, les plateaux de fruits de mer aussi et même la viande est excellente; sur le petit port, face à l'ocean....et en discutant avec le patron il s'est avéré qu'il avait vécu des années à 11 kms de chez moi dans le 77, là où je bossais, stupéfaction... on s'y est tellement plus qu'en une semaine on y est allés 4 ou 5 fois et j'y ai même fait mon repas d'anniversaire avec toute la famille qui nous avait rejoints!

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 03-07-2021 à 10:03
Mimi, pour les vacances, j'ai averti qu'il n'était pas question de faire n'importe quoi, que je ne voulais reprendre ce que j'avais perdu, donc dans les tâches c'est ma nièce et moi qui allons faire la cuisine diet, j'apporte quelques recettes sympa, on aura des planchas dans les chalets loués, et comme tout le monde veut faire attention, ce sera essentiellement poisson, crevettes etc à la plancha, et nous avons un petit resto sur le port, plats à volonté avec fruits de mer et poisson, bien entendu, je ne dis pas que l'on ne fera pas quelques entorses avec restos, mais pour moi ça restera une attention, j'aimerais découvrir les moules cuites dans le foin alignées sur une planche, il paraît que c'est super bon... Oléron est bien propice aux poissons et fruits de mer... Mais j'ai décidé de profiter de ces vacances, de la famille et de ne pas me prendre la tête, de toute façon je prends ma balance (si je ne l'oublie pas ) Sale temps aujourd'hui, pluie depuis ce matin A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 09:14
bravo Hélène pour ces 500 gr c'est un beau résultat, assorti du sport réussi et de 3 recettes exécutées, une belle semaine! tu sais ne t'autoflagelle pas pour ta reprise précédente, on ne peut pas être bonne élève toute l'année, ce serait trop triste, il y a la vie qui continue, les petites retrouvailles entre amis, en famille, entre voisins, c'est ce qui fait le charme de la vie, notre culture fait que les bons moments conviviaux sont presque toujours assortis de bonnes petites choses à manger, on fait plaisir à ceux qu'on aime bien en leur mitonnant de bonnes choses, pour encrer les bons souvenirs , c'est comme ça, et c'est très bien quand ce n'est pas au quotidien Tourne cette page, oublie la, assume la surtout, il n'y a pas eu que ça dans cette semaine alors, prend le tout et passe à autre chose, les vacances par exemple, plus difficile à gérer qu'une rencontre occasionnelle car là, la détente c'est tous les jours et on a vite fait de se relacher puisqu'en fait les vacances c'est fait pour ça, alors gare....

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 03-07-2021 à 09:05
('suite) ta maman, pourtant on entend tout le temps que les personnes âgées ont besoin de ce contact, surtout quand ils ont besoin de se rassurer par rapport aux douleurs qu'ils peuvent ressentir, alors pourquoi ce n'est pas appliqué... on marche sur la têt, il y a de quoi se rebeller... Sympa ta tarte aux pommes, j'adore les tartes aux pommes, ce sont mes préférées, simple mais tellement bon, à l'occasion j'essaierais cette recette... Merci pour cette collection de fruits, on a bien accumulé depuis 7 semaines, je crois que l'on était beaucoup plus motivées (effet soleil, vacances sans bourrelets à la plage ) qu'au printemps.. Karine, tes fraises des bois, bien parfumées ? régales toi, et les tomates du jardins quel bonheur... Domi, tu m'a fais envie avec cette recette de saumon, si je peux, j'essaierai de la faire cette semaine, est ce que l'on peut faire recette avec un autre poisson ? peut être qu'il n'y aura pas le même goût ... Violette, avec cette photo magnifique, tu nous encourage à venir en vacances dans cette belle montagne suisse... et pour être chauvin, on a les mêmes en Haute Savoie en attendant, j'irais bien passer quelques jours chez toi (enfin ta région, j'entends)... J'ai remarqué que toutes les photos recettes nous font saliver... il nous manque juste les belles assiettes de Val... A+ les filles et bonne journée

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 03-07-2021 à 08:48
Coucou à toutes, Et non pas tout dégommé la reprise de semaine dernière, je me filerais des baffes d'avoir fait n'importe quoi la semaine dernière, mais bon c'est comme ça et on assume... Cette semaine - 500 g recette ok sport j'ai fait 13282 pas dans la semaine, notés sur phone quand je le portais, donc un peu plus avec tous ceux qui ne sont pas enregistrés... il faut dire que c'était une semaine de courses dans tous les sens avec tous les rendez vous, et la semaine prochaine on recommence besoin de tout régler avant de partir pour avoir l'esprit libre, ouf dimanche 11 on part... Hier 2ème injection de vaccin... j'espère qu'il n'y aura pas de réaction trop forte, pour l'instant le bras un peu ankylosé... mais si ça reste comme ça tout ira bien... Hier soir, fête des voisins, très très sympa, depuis que l'on est ici, on ne les connaissait pas, on a fini à 1 h du matin, donc mais en faisant attention, on fait quelques écarts (mojito, petite part de quiche etc), moi j'avais fait une terrine au thon et légumes (comme je n'avais pas de macédoine, j'ai mis poivron et tomates séchées, donc régime pour tout le monde, et ils ont super aimé, il n'est pas resté une miette... ça m'a fait plaisir... Aujourd'hui, je fais des noix de st jacques JMC (je vous mettrais le lien demain avec la photo), et je vais regarder s'il y a une recette de langoustines fraiches(elles étaient en promo cette semaine, ça va me changer des crevettes), ce sera mon plat de demain, ce soir invitation chez des amis, en principe BQ mais vu le temps, il est possible que ça change... je vais faire attention... j'essaie de vider mon petit congèl avant de partir car avec tous ces orages on ne sait jamais, et je n'ai pas envie de perdre de la marchandise... Encore une journée de speed pour moi, chez les enfants à midi avec recherche de documents pour monter un dossier, et ce soir les amis... Val, espérons que tu ais reçu une bonne nouvelle hier soir... Mimi, pas top ces infirmières qui t'empêchent de voir ta

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 08:45
joli coin grandiose et bien vert Violette! Bravo pour cette grosse pomme et cette petite cerise, ça y est te voilà sur les rails, n'en bouge plus, et bravo!!! météo mitigée tendance claire quand même; j'attends de nouveau le type qui doit régler le souci de pollution de ma Fiat...debout très tôt pour être prête/habillée et il n'est toujours pas là... j'attends vos chiffres du samedi pour remplir mon tableau, Violette aplacé la barre haut d'entrée, va falloir être à la hauteur! Bon week end aux travailleuses, et aux autres aussi qui travaillent autrement

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 08:39
le lien de la tarte à la pomme savoureuse: https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776510

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 03-07-2021 à 08:13
Coucou les filles, Alors voici mes résultats :- 1kg 100...ouf que ça fait du bien. J'y croyais tellement pas que je suis remontée plusieurs fois sur la balance. Il faut que je travaille ma confiance en moi... Pas de recette JMC faite Sport : OK Je vous souhaite à toutes un excellent week-end PS : une photo de la Suisse que j'aime beaucoup dans les Alpes vaudoises

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 22:02
Tarte express à la pomme... Fait partie des 30 recettes d'automne, je mettrai le lien demain depuis l'ordi pour dire toute la vérité on a ajouté un pschittt de bombe de chantilly légère et on s'est régalé ! Le goût subtil de l'anis étoilé va très bien avec la pomme

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