[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 28-06-2021 à 14:41
Coucou les amies. Mimi j’ai oublié….aucun citron 🍋 pas de cm perdu. Pour répondre à Plaisir, le SJSR peut toucher tout le monde c’est une maladie neurologique, très mal définit….ce serait un manque de Dopamine, et peut-être héréditaire. Ma maman, ma tante en avait, ma sœur son fils et moi-même on fait partie des privilégiées de cet héritage. J’ai commencé à en souffrir vers l’âge de 45 ans et maintenant c’est pire ça ce traite avec des antalgiques comme la codéine où oxycodone et aussi des dopaminergiques comme le ropinirole où le sifrol ( ce sont des médocs qui soignent le Parkinson mais à dose différentes) . Moi j’ai ropinirole matin et soir et codéine. Suite à ma commande qui a été livrée vendredi de chez Leroy Merlin…3 cartons de carrelages étaient cassés il nous a fallu retourner au magasin ce matin après la kiné pour pouvoir nous faire remettre des cartons indemnes….une vraie partie de sourds muets, une fille complètement bornée….elle a vu de quel bois je me chauffe et pour finir…….. 3 cartons neufs sont arrivés dans mon coffre de voiture transportés par un charmant JH . Bon sûrement après-midi petits pois…il me reste deux rangs à cueillir. Amitiés Domi.

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 28-06-2021 à 09:30
Coucou les filles Mimi, pesée ce matin, bon problème de transit depuis 3 jours, j'ai pourtant pris quelque chose pour m'aider, mais ça n'a pas marché Donc + 600 pour cette semaine mensurations : 0 Recette 1 sport on n'en parle pas... je suis mauvaise dans cette matière... Bonne journée à toutes

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 28-06-2021 à 09:13
Bonjour 👋 Journée surprise hier réussi, 56 ans aujourd'hui mon chéri 😊... Allez encore ce soir devant l'équipe de France avec mes trois fils et belle fille...pui demain anniversaire d'un de mes petits loulous, 3 ans.. et ensuite reprise en mains à fonds...😁😁😁😁 Ce soir vers 17h visites pour un nouveau loulou...maman est venue mercredi dernier, le contact c'était très bien passé du coup le papa veux faire ma connaissance ... espérons que tout ce passe bien et que je décroché le contrat...c'est pour septembre vu que j'ai 2 loulous qui rentre à l'école...des places se libérer... allez positive attitude, il n'y à pas de raison que ça se passe mal 😊 Mimi comment va ta Micou ? Bonne journée à toutes, bises 😘😘😘

	colombie (, 59) répond	Posté le 28-06-2021 à 08:25
Bonjour, Contente que Micou va mieux. Encore une semaine de feuilles: +800g (alors que j'étais à -300g samedi) mensurations +1 à la taille et -1 de poitrine. défi sportif et glouglou ratés. Petite nuit hier avec transit en panne (souvent lien entre les 2, le pb de transit perturbant mon sommeil) et rétention d'eau. Il va falloir que je soit assidue au vélo à défaut de marcher car la semaine est encore prévue pluvieuse voire orageuse. Donc on reprend le programme sérieusement.

	Schtroumpfette69 (, 10) répond	Posté le 27-06-2021 à 21:58
Hello. J'ai oublié de donner mes mensuration pour le défi P: identique T: identique H: moins 2 cm Les pas ok Recette pas fait, Côté pesée moins 500gr, Super contente Mes salutations Annette schtroumpfette

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 27-06-2021 à 20:48
De retour de Pantin chez ma fille et mon gendre . Sa maman était là aussi depuis vendredi. On peut dire que Nino avait des bras pour se faire porter.On en a bien profité. On a fait une très grande balade avec un resto en bordure du canal de l ' Ourcq. Le temps s'est levé et on a bien marché . Bilan 16 000 pas ce soir. Cette semaine : une recette, sport OK et poids stable ( j'ai repris et rependu... pas étonnant avec le week-end festif dernier ). Mensurations : - 2 cm de taille. Mimi, contente que Micou ait passé une bonne journée, et qu'elle ait une voisine sympa. Domi, c'est épuisant ce SJSR, j'ai dû avoir ça qq fois le soir occasionnellement, je n'imagine même pas au quotidien. Aujourd'hui bonne courbatures de mes 2 cours d hier. Je suis contente, ça a été une bonne semaine sportive. On continue comme ça et on réattaque le programme sérieusement( à part fiesta du yoga demain soir ). Bonne soirée les copines.

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-06-2021 à 20:13
Coucou tout le monde !!! Partagée entre le petit brin de tristesse de remettre Fifille dans l'avion et le soulagement d'avoir vue Micou bien mieux aujourd'hui... Elle a u e copine dd chambre assez sympathique, un peu bavarde mais ça va... Et puis bien moins de douleurs pour la 1ere fois depuis 15 j, enfin... El'e s'est levée seule en grimaçant à peine mais sans cris de douleurs et sans que j'ai besoin de la porter, ce n'est plus la même ! Pourvu que ça dure, souvent elle est bien un jour sur deux... Mais on dirait que la codeiné lui fait dd l'effet... Reste à voir ce que le scanner montrera demain ou mardi Le SJSR, elle l'a aussi par episodes mais pas aussi violent que Domi, c'edt une vraie saleté qui s'en rayé (jn peu) à coup d'anti-epileptiques, micou à refusé d'en prendre, elle trouvait que le traitement était pire que le mal mais, je redis, elle n'est pas aussi atteinte que Domi.... Bon les cop's, je m'occupe demain du bilan, j'ai oublié de vous rappeler les mensurations cette semaine, essayez de les donner demain pour que je sorte les citrons Moi j'ai pas bougé et pourtant ça a été folklo cette semaine, repas à n'importe quelle heure, parfois trop lourds, parfois pas de repas, hier trop chargé, bon, je m'estime heureuse d'être stable, va falloir que je reprenne la main.. Sport OK, c'était pas du sport mais environ 12 à 15 000 pas /jour mais pas sportivement ni volontairement j'avoue Pas de recettes cuisinées...

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 27-06-2021 à 18:33
coucou les abeilles, et bien que d'émotions dans ta maison Mimi. Sympa la visite surprise de ta fille. Pour Micou j'espère qu'ils vont trouver la potion magique qui répare tout (ou presque !) Astrid je voyais bien la maison empli de décibels pour vous laisser danser. Ca fait du bien de se lâcher ! Domi je n'avais jamais entendu parler de ton syndrome des jambes sans repos. Est-ce que cela peut toucher tout le monde ? Ou est-ce en liaison avec une autre maladie ? J'imagine bien qu'une nuit à déambuler la nuit suivante tu es tombée comme une masse. Bon pour ma part je suis la règle suivante : je récolte des feuilles et après je mets une pomme Donc le défi il dit : - 1.7 kgs ................. Défi sport OK on est allé faire 25 kms vite fait cet après midi il ne pleuvait plus. J'ai suivi 2 cours de reprise de gym et je suis satisfaite de ces moments. Va essayer de refaire 2 cours la semaine prochaine. Pas de recette en ligne et côté mensuration il semblerait que j'ai 2 cms de moins à la taille car j'ai dû décaler d'un trou ma ceinture. Les autres mesures ce n'est pas facile à prendre surtout les bras. Bon mon amoureux est parti au comptage dans son bureau de vote, et moi j'ai mis "la tartouille" du dimanche au four. A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures et de bonnes nouvelles bonne soirée Karine

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 27-06-2021 à 17:52
Coucou les amies. Mimi super sympa la visite surprise de fifille , que d’émotions pour vous. Si Micou commence à râler c’est que ça va mieux niveau moral. Courage. Pour moi semaine pas top du tout, je n’ai pas supporté le traitement avec Izalgi , toujours crise d’arthrose et en plus le SJSR ( syndrome des jambes sans repos) est reparti de plus belle. 5 nuits à me promener dans la maison impossible de rester en place pour dormir et le matin complètement HS. Après coup de téléphone à ma toubib je suis à nouveau sous anti-inflammatoires et j’ai le droit à 4 dafalgan codéine par jour…….pour l’instant je n’en prends que 2 / jours. Et cette nuit j’ai super bien dormi. En conclusion niveau défi reprise de 500 gr , défi je bouge trop fatiguée pour les abdominaux mais je peux dire que j’ai bien marché. Défi perso raté j’ai pas mal grignoté la nuit. Une seule recette. Demain je me remets dans les clous car aujourd’hui nous étions chez Marion pour les 6 ans de Vianney, toute la famille réunis enfin surtout du côté de Julien. 16 personnes toutes vaccinés au moins une fois. . Ce soir je pense que ce sera une salade du jardin et un yaourt. À demain amitiés Domi.

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 27-06-2021 à 17:31
Ok Mimi, je me pèserais demain matin, tant pis pour les feuilles qui vont tomber... Je donnerais tout demain matin...

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