[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 03-07-2021 à 22:02
Bonjour 👋 Je viens de rentré du Restaurant.. pioupioupiou demain vous n'allez pas être contente quand je vous dirai le poids repris....j'ai très très honte 😒😪😔 je vais gâcher vos jolies pertes de poids...!!!! Raison Restaurant un coup de tête avec chéri, deuxième dose Mr hier après midi et moi en fin de journée aujourd'hui.... et puis une très bonne nouvelle, j'ai décrocher le contrat avec le petit bonhomme...reçu un message en début d'après midi ouf!!! Et normalement lundi la rénovation de la maison commence, porte de garage, volets, fenêtres, porte fenêtres.... la porte d'entrée dans une quinzaine de jours logiquement..il ne l'on pas reçu 😑 Voilà les news Béa 😁😊 Pioupioupiou comme à doit être dur pour ta Micou Mimi !!!

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 21:33
Mimi, que c'est stupide cette histoire de jours impairs. J'aurais vraiment du mal à accepter ces règles stupides. Je deviens un peu rebelle avec l'âge pour tout ce que je trouve injustifié. Je suis pas sûre que je n'essaierai pas de contourner ce règlement...avec un sourire ou une petite blague. Sans ruer dans les brancards car ça ne marche pas, et il vaut mieux se mettre bien avec les aides soignantes pour qu'elles chouchouter ta malade. Bilan sport de la semaine OK. Et même plus... 1 Recette OK. Bilan poids, ce sera demain, mais ça ne sera pas mirobolant. Je perds ce que je reprends...donc je stagne, mais je sais pourquoi. Je m'autorise trop de trucs au prétexte que je bosse dur et que je me bouge bien. Donc je limite les dégâts mais je ne reperds pas. Je vais bien finir par y arriver. Allez, encore 4 semaines de boulot et ce sera les vacances.😀😀

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-07-2021 à 21:09
Bonsoir a toutes, pas terrible le résultat seulement moins 100grd, je ne pense pas que les cerises y soient pour quelque chose, car j’ai fait attention mais j’ai mange des olives et je pense que cela a dû freiner, j’ai regardé dans mes notes, je n’ai rien trouve et j’ai du mal a trouver sur le site de mon portable. Qui peut me dire quoi? Pour les pilates c’est ok également, et je ne pedale plus mais je marche, vu qu’ici il ne pleut pas, c’est plus facile. Par contre je ne bois pas bcp, du fait qu’on bouge pas mal. Nous partons pour Essaouira demain pour deux jours. Après nous revenons à Agadir. Félicitations ions a celles qui ont bien perdu, courage et persévérance aux autres. Je n’ai pas vu si Colombie et Valerie avaient donné des news.

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 19:22
-800 g Pakilou quelque soit la raison, ça se comptabilise en une petite barquette de cerises Nanméo le groupe en a besoin de tes 800 gr !!! Et que dis ta tension alors, c'edt potable ? Pas de souci ? Moi aussi j'en suis revenue des médecins qui n'en font qu'à leur tête... Pas dd debriefing de l'irm passée hier matin, une visite en coup de vent pour dire " pas d'infiltration" et depuis aucune visite.... Font ch.... Pour la visite d'hier, ce dont les mesures sanitaires-Covid, on doit s'estimer chanceux parce qu'en 'médecine on peut aller les voir un jour sur 2 en alternance avec l'autre malade (aucune chambre particulière sauf les 2vpremiers jours à titre d' isolement)... Sauf que depuis jeudi elle n'a personne dans sa chambre, je devrais donc pouvoir y aller 1h tous les jours, ben non... Quand t'as le lit près de la fenêtre en chambre pair, c'est visite que les jours impairs, point barre c'est ça qui est bêtement stupide, pas les mesures protectrices que je comprends Pas de sortie en vue, mais pas de diagnostic, on patiente... Je l'ai trouvée un peu mieux quand même aujourd'hui

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 19:09
- 600 Domi... Et t'es un peu déçue je prendrais bien moi Pas une goutte de pluie chez nous, un peu gris mais finalement ça c'est mis au soleil

	PAKILOU répond	Posté le 03-07-2021 à 18:34
Ah là là… passablement agacée j’ai passé ma nuit de vendredi avec un holter tensionnel… résultat groggy toute la journée Et les rdv médicaux se succèdent… un plaisir insoupçonné j’espère mieux pour le mois de juillet… Je ne suis pas une fan de la balance…mon jean 👖 remplace très bien mais ce matin j’ai voulu voir tout de même …eh bien presque perdu 800 grs mais je ne les compte pas car plusieurs jours nauséeuse et presque rien ingurgité de solide … Bon je n’ai pas apprécié les directives de la généraliste…elle n’écoute rien !!! et m’a bien contrariée …. Bravo à celles qui perdent …il y aura peut-être pas assez de fruits 🍉 🍍🍒🍅 MIMI .. c’est scandaleux Comment peut-on refuser une visite à ta maman ??? et pour quand sa sortie ?? Scanner IRM … c’est quoi le diagnostic ?? C’ est un temps bizarre pluvieux mais pas froid Bonne soirée

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 03-07-2021 à 11:41
Coucou les amies. Moins 600gr……un peu déçue car pas un seul écart cette semaine. Mais je vais pas me plaindre. Défi je bouge ok , recette ok , défi perso ok. En plus j’ai fait une super nuit il y avait longtemps….7 h sans me réveiller. La pluie est de retour…..grrrrrrr!!!!! Bravo Violette et Hélène pour vos pertes. A partir de mardi j’ai mes deux loupiots à garder jusqu’au 13 , ensuite nous partons pour Criel une petite dizaine de jours. Nous y retournerons 15 jours en août. Bonne journée amitiés Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 11:38
pleine d'excellentes intentions, bravo!!! quand vous aurez envie de vraiment bien manger et d'être bien accueillis, allez tester le resto Quai 17 à St Denis d'Oleron pas très loin du phare de Chassiron; la friture d'éperlans est à tomber à genoux, les plateaux de fruits de mer aussi et même la viande est excellente; sur le petit port, face à l'ocean....et en discutant avec le patron il s'est avéré qu'il avait vécu des années à 11 kms de chez moi dans le 77, là où je bossais, stupéfaction... on s'y est tellement plus qu'en une semaine on y est allés 4 ou 5 fois et j'y ai même fait mon repas d'anniversaire avec toute la famille qui nous avait rejoints!

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 03-07-2021 à 10:03
Mimi, pour les vacances, j'ai averti qu'il n'était pas question de faire n'importe quoi, que je ne voulais reprendre ce que j'avais perdu, donc dans les tâches c'est ma nièce et moi qui allons faire la cuisine diet, j'apporte quelques recettes sympa, on aura des planchas dans les chalets loués, et comme tout le monde veut faire attention, ce sera essentiellement poisson, crevettes etc à la plancha, et nous avons un petit resto sur le port, plats à volonté avec fruits de mer et poisson, bien entendu, je ne dis pas que l'on ne fera pas quelques entorses avec restos, mais pour moi ça restera une attention, j'aimerais découvrir les moules cuites dans le foin alignées sur une planche, il paraît que c'est super bon... Oléron est bien propice aux poissons et fruits de mer... Mais j'ai décidé de profiter de ces vacances, de la famille et de ne pas me prendre la tête, de toute façon je prends ma balance (si je ne l'oublie pas ) Sale temps aujourd'hui, pluie depuis ce matin A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-07-2021 à 09:14
bravo Hélène pour ces 500 gr c'est un beau résultat, assorti du sport réussi et de 3 recettes exécutées, une belle semaine! tu sais ne t'autoflagelle pas pour ta reprise précédente, on ne peut pas être bonne élève toute l'année, ce serait trop triste, il y a la vie qui continue, les petites retrouvailles entre amis, en famille, entre voisins, c'est ce qui fait le charme de la vie, notre culture fait que les bons moments conviviaux sont presque toujours assortis de bonnes petites choses à manger, on fait plaisir à ceux qu'on aime bien en leur mitonnant de bonnes choses, pour encrer les bons souvenirs , c'est comme ça, et c'est très bien quand ce n'est pas au quotidien Tourne cette page, oublie la, assume la surtout, il n'y a pas eu que ça dans cette semaine alors, prend le tout et passe à autre chose, les vacances par exemple, plus difficile à gérer qu'une rencontre occasionnelle car là, la détente c'est tous les jours et on a vite fait de se relacher puisqu'en fait les vacances c'est fait pour ça, alors gare....

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