[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 18:35
Je zappé le tableau détaillé du cumul dès 6 semaines, je le ferai dimanche avec la sem 7 Quand même les chiffres globaux 16 kilos tout ronds d'envolés pour les gazelles bondissantes ( j'ai réajusté les chiffres en retirant ceux de Simca1000 et Louise) Un panier total de 166 🍒 8 🍎 86 🌿 20🍋 38 🍍 50 🍌 👏👏👏👏👏👏

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 18:27
Miam... Le parfum des fraises des bois Bon tableau de la semaine 6 Il serait temps... Anna. stable Annette - 0.5 /5 🍒/2🍋/1🍍 Bea. - 1. 2 kg/2🍒/1 🍎/1🍍/1 🍌 Colombie. + 0.8 kg/ 8 🌿 Domi. + 0.5 kg / 5 🌿/1 🍌 Mélusine.- 0.4 kg/4 🍒/1🍌 Mimi. Stable /1 🍍 MissTam. Stable/ 2🍋/1🍍/1🍌 Pakilou. Stable /1 💋 Plaisir. - 1.7 kg / 7🍒/1 🍎/1 🍍 Romgil. +0.6 kg / 6 🌿 /1🍌 ValElise. Joker et 1 💋 Violette. + 0.6 kg / 6🌿/2 🍋/1 🍌 Total semaine 6 - 1.3 kg 18 🍒 2 🍎 25 🌿 6 🍋 5 🍍 6 🍌

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 17:37
Ma récolte de fraises des bois 😎😎

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 17:24
ah oui le saumon en croûte d'herbes, c'est vraiment facile et très fin !!! j'ai tous mes doigts croisés pour toi Valie, espérons que ça aille dans le sens que tu espères, ce serait un beau souci de moins Chez moi pas de changement, Micou n'est pas sortie, et pas de nouvelles sur la dater; IRM faite et rhumato pas vue mais qui a regardé les clichés et préconisé des séances de kiné plutôt que 2 ou 3 infiltrations...Micou un peu déprimée, toujours douloureuse mais dans les hanches plus que dans les reins, la douleur se déplace....visite refusée malgré qu'elle n'ait pas de voisine donc pas de risque de croiser d'autres visiteurs..."c'est 1 jour sur 2 et vous êtes venue hier".... rien à dire, c'est la bêtise pure, on me fait payer d'avoir oser ruer dans les brancards Chéri au top lui heureusement, compte tenu des circonstances

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 16:18
coucou les abeilles, Merci Val pour l'explication des "piou piou piou" que je trouve super amusants. Je crois que les parents t'avaient dit vendredi soir, allez encore quelques heures de patience. Bon ce matin c'était un gros bazar dans le ciel avec le départ du tour de France chez moi ! Pas pu y aller car j'avais une réunion ............. je ferai un replay ce soir. A midi nous avons mangé en terrasse d'un resto, à côté d'une mare avec les grenouilles en concert. Et j'ai mangé des frites alors que cela faisait plus de 6 mois que je n'en avais pas mangé. Un délice. bon ça sent la fin de la semaine. Demain second vaccin. Et peut-être que Micou va pouvoir sortir de l'hôpital ? Bon WE les abeilles. @ très vite. Karine

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 02-07-2021 à 14:05
Je confirme un délice…..avec les épinards du jardin qui étaient au congélateur. Bon après-midi. Allez Valie….pense aux vacances et à une jolie tenue. Courage

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 12:10
petit moral ValElise, je te sens stressée....allez respire un grand coup, essaie de ne pas trop cogiter...gros bisous d'encouragements

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 02-07-2021 à 11:28
Bonjour 👋 Pffff j'ai oublier de valider...je recommence... Pioupioupiou, le soleil et enfin là ! 😊☺, Karine il me semble que c'est toi qui m'a demandé pourquoi les pioupioupiou, c'est une façon de dire les choses comme (oh lala !, mon dieu ! Il y a tellement longtemps, que je compte plus !... etc...) 😉😄 Non Mimi toujours pas de nouvelle pour le contrat... j'avoue que ça commence a me stresser 😐... Bon je n'arrive pas à me mettre en selle.. je donnerai mon résultat pesé Dimanche mais malheureusement il va y avoir des feuilles 🍃 qui vont tomber..😒🙄.. Voili voilou.. allez j'ai du travail, passé une excellente journée 😊😘😘😘

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 09:53
on a écrit en même temps Domi, je te voyais bien la tête dans tes plantations!!! jolie salade, oui oui, bien dans les clous...le saumon en croute d'herbes, je crois que c'est la recette que j'ai le plus fait au cours de ces années, je la trouve délicieuse, tu nous dira ce que tu en penses Oui Chéri récupère vraiment très bien; là il comate un peu, le réveil et le lever sont toujours un peu douloureux, mais côté amplitude des mouvements, flexion et extension, ça tient du miracle, et de voir sa jambe bien droite et plus complètement "en tonneau" c'est vraiment top!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-07-2021 à 09:49
yessssssssssssssssssssssssss Pakilou, on a salivé le temps de 12 messages et enfn vu la photo!!! bravo pour cette jolie improvisation je vais tenter la tarte fine aux pommes avec des feuilles de brick aussi Bon écoute Pakilou, ça y est Juin est fini foutu pour 11 mois, allez zou, on tire un trait dessus, je t'accompagne dans la démarch parce que moi aussi il m'a bien gavé celui là....j'avais rien contre lui jusque là, mais je vais désormais m'en méfier Si tu peux te passer d'antidepresseurs, c'est tout benef, ce n'est que mon avis, mais franchement, c'est pas le genre de médoc auquel il est bon e s'habituer même si parfois c'est nécessaire.....tu verras avec ton cardio cette après-midi, courage pour le RDV, une fois passé tu seras tranquille un moment et puis tu as ouvert tes volets, tu as vu, il fait enfin soleil sur la RP, moi je trouve que ça change considérablement la vision des choses!!! j'en pouvais plus de ce temps sinistre, un peu de lumiinosité c'est le meilleur des médocs, Béa en sait quelque chose, le soleil du Maroc c'est une bénédiction.... Gare aux cerises Béa, très très caloriques, très sucrées, fais gaffe, ou alors fait le tour d'Agadir en marchant vite Colombie j'espère que tes petits ennuis subits vont se tasser et que tu vas retrouver ton allant Domi, tout va bien? la tête dans les petits pois? fait beau tu vas pouvoir jardiner... Karine elle, va berrichonner dans les serres et faire des kms... Mélusine, Anna, MissTam, dernier jour de taf,week end en vue, courage ValElise alors ce contrat, c'est OK? Hélène, tu as réussi à éliminer tes feuilles et préparé la récolte de cerises? Violette, pas trop d'orages, mon fils a été un peu submergé et apparemment il a pu faire de belles photos "d'éclairs splendides" pendant que ses deux chiens tremblaient comme des feuilles! Allez, l'infirmière est passée, pas de kiné, Micou passe une IRM à 10h, tout est sous controle, je m'évade avec mon chien!

9081 - 9090 de 32642

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen