Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-02-2023 à 10:55
. BONJOUR LES FILLES . Merci Nicole pour Gabin ; je lui ai envoyé un SMS et fait un virement sur son compte .Comme je sais qu'il a une carte de retrait , il n'aura pas de problèmes Ce sont des gamins très autonomes " c'est une autre génération " . Pour les cuisses de grenouilles , je me doutais que c'était en surgelés .Nous avons un magasin Thiriet dans la Zone ., alors pas de problème . Pour l'invitation , je n'y crois pas de trop . Ils font toujours cela entre eux .. OH ? ils savent bien nous trouver quand ils ont besoin et nous ne refusons jamais . Pour les petits enfants on est toujours disponibles . France , je me doute que cela doit faire un sacré budget pour aller voir votre fils au Brésil . Mais grâce aux enfants on peut voyager au moins .Pour nous , je ne sais pas si nous serions descendus à Montélimar si les jeunes n'étaient par la bas ... Coucou Mada : c'est la forme .Il doit faire moins froid maintenant . Tu pourras sortir un peu ; à moins que tu sois encore dans le tricot . Rien de neuf ; temps gris pour pas changer . Enfin , nous arrivons à faire notre petit tour à peu près tous les jours .Heureusement car nous finirions par nous encrouter . . Bizzzzz à vous trois Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 01-02-2023 à 14:52
Bonjour Mada Nicole France Nicole pour les cuisses de grenouilles surgelés . Acheté chez thiriet. Les paquets étaient plus gros qu'à leclerc Comme nous étions clients j'ai eu une réduction de 12euros. Sur les deux que j'ai pris. Non je n'aime pas spécialement faire à manger. Joyeux anniverssaire à Gabin c'est demain Peut être vont ils vous inviter. 18ans cela se fête. C'est vrai qu'avec mes filles et gendre pas de problèmes Bon nous savons tout de même de rester à notre place . Ils savent que lorsqu'ils ont besoin de nous pas de problème.. Mada ça va? As tu prévu du tricot ? Ils doit faire moins froid chez vous aussi. France ça va ? As tu programmé un voyage au Brésil Ou tu y pense. Les petits dorment. Après c'est crêpes vers 15h30 on va commencer à les cuire. Bon mercredi à vous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-01-2023 à 12:05
Bonjour les copines . . Alors Mada , tu as descendu le portail . Il est bien joli ; tu viens de le repeindre ???? Tu as passé de bons moments avec ta petite famille ???? Pour le dicton , je me souviens d'en avoir entendu parler à mes parents . Autrefois nous avions encore de la neige assez souvent dans le M ET L . mais en Bretagne très peu de neige . Deux ou trois fois en 17 ans . Mais nous avons eu un peu de gel et les Agapanthes sont ratatinées ; heureusement que cela repart bien . France , je comprends que tu préfères aller voir ton fils au Brésil ..Mais partir toute seule aussi loin , je ne sais pas si j'en aurai le courage .Et puis , nous sommes comme toi Mada " habitués à tout faire ensemble ". Pour le bateau , c'est sur qu'il ne doivent pas faire chaud en mer et puis cela risque d'être dangereux .Je ne m'y voit pas du tout ; moi qui est peur de l'eau " allez savoir pourquoi ????". Nicole , ou trouves tu tes cuisses de grenouilles " en surgelé " ???? je suppose . Il y a bien longtemps que je n'en ai pas mangé " cela me donne une idée " Pour nous c'est Gabin qui aura 18 ans le 2 Février . Nous en avons pas entendu parler . Je me demande si je ne devrai pas provoquer les choses et les inviter à la maison " je vais en parler avec Jean Claude ".Il n'aime pas trop marcher sur leur plates bandes .. Je vois que c'est souvent toi qui arrose les anniversaires . Tu aimes cuisiner et tu te sent très à l'aise avec tes filles .. C'est une grande chose : .. Bonne fin de journée les filles , je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 30-01-2023 à 14:53
Bonjour Mada Nicole France. Coucou Mada je vous que tu as du monter le chercher le portail. Essentiel c'est que tu as pu nous rejoindre. Cela fait plaisir de te lire. Par moment je reconnais je me force à sortir avec le froid. Limonade amélioré comme tu sais J'aime pas.. Bon le 10fevrier il va sauter pour les 38ans de Claire et 43ans de mon gendre. On le fait à la maison Je vais leurs faire des cuisses de grenouilles. Claire adore et cela fait longtemps Que j'en ai pas fait. Tu as eu droit à la neige. Je connaissais pas ce dictons. Neige de janvier vaut fumier. France pas envie aller en voyage avec ton mari en République dominicaine. Après c'est un choix tu préfères allef voire ton fils au Brésil ' Je te comprend. Person element Je choisirai aussi mes enfants mais accompagner de Michel Peut être ton mari te suivra sûrement. Ton mari fait de belles sorti avec le chien. Quelle race votre chien ? NICOLE et toi et JC êtes vous allez marcher ? C'est bien ta cuisine en 3D que tu as posté sur faceboock. Elle est jolie. Jaime bien cet arrondi du plan travail. Ce soir nous mangeons chez marine. Vu que nous allons chercher noah Grève demain. Bon lundi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-01-2023 à 14:08
cOUCOU LES AMIES Le portail ouvert , je rentre...... Je vous lis chaque jour et avec grand plaisir .... France, tu laisses ton homme partir seul a St Domingue ? avec mon homme , on faisait tout ensembles.... mais je comprend aussi , que vous préfériez chacun, divers pays a visiter, ainsi, tout le monde bien content Nicole , la cuisine arrive , vous n'aurez pas attendu trop longtemps..... 1 mois je crois ? voir plus maintenant Bonne initiative ce réveillon a Nice , profitez de la vie tant qu'il est encore temps Nicoland... tu as vu le portail ? j'ai été le rechercher au grenier MDR Vous faites de belles balades de santé , ça c'est bon pour la santé...... j'ai toujours l'intention de sortir faire un tour et......... du vent, de la pluie, chaud , froid.... je trouve toujours une excuse pour ne pas le faire , pas bien ça... Le plaisir d'ouvrir une bouteille de limonade améliorée .... trop bon et convivial Très beau soleil aujourd'hui.... mais pas mal de neige la semaine dernière.... quoique... pour nous c'est beaucoup et c'est tellement rare d'en avoir.... on dit: neige de Janvier vaut fumier...HI HI mes légumes seront beaux cet été Bonne journée a toutes

	france_35 (, 35) répond	Posté le 29-01-2023 à 17:44
Pas de sortie cet aores midi, froid et visite de la voisine (qui veut adopter un chien pour l obliger à sortir) on lui a dit le pour et le contre . sa fille est contre après c est elle que cela regarde . !!!! Oui bien remis de la visite de chez notre ami ce n est pas nous les plus à plaindre et oui toujours la piscine . et non pas commencé la marche Mon mari fait presque tous les jours entre 1 h30 et 2 h de marche avec la Chienne Pour le bateau ce sera fin Avril début Mai Par contre il part en Mars chez un copain en République Dominicaine Perso pas envie et je préfère garder les sous pour aller au Brésil on a allumé un bon feu de cheminée ça réchauffe bien la maison Tu es plus courageuse que moi pour mettre un pied devant l autre je sais que ça fait du bien . mais je fais que de petits pas EN début d après midi regardé le patinage Bonne soirée à chacune et à +

	nicolecandice répond	Posté le 29-01-2023 à 16:54
Bonjour Mada Nicole France. Aujourd'hui soleil. A 13h10 nous sommes allés nous promener. Bon gant tour du coup bonnet Promenade 1heures 10. C'était suffisant. En plus mal sous un talon. Pourtant mis une semelle. Michel m'a dit si ça continue Faut voire avec le médecin. Cela peut être une épine calcaniere. Il a déjà eu ça. Bon c'est supportable. Hier visite de marine et les garçons. Mon gendre parti pour démonter un stand sur Paris Du coup ils ont mangé avec nous le soir. Demain soir nous allons chercher noah grève mardi. Lucas lui a école Ceux de Claire aussi. Nicole des projets de prévu avec vos amis Denise et Michel. Pour le réveillon 2023. Avec la cuisine c'est certain dur pour le voyage de printemps Tes jeunes ont du avoir froid en rentrant de voyage de noces. France remise de votre visite chez vos amis ? Toujours la piscine ? As tu commencé la Marche ? Ton mari marche til ? Il doit attendre avec impatience de sortir le bateau. Encore trop froid et du vent Faut être prudent. Mada tes neveux sont ils parti ? Peut être visité de tes enfants ? As tu profité de te faire mettre du bois devant ta porte.? Jai ré ouvert le portillon si tu veux venir papoter un peu. Bon je vais me faire un the j'ai pas chaud. Bonne soirée à vous trois bises.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-01-2023 à 16:55
Coucou les filles . Tout le monde va bien , a part bien sûr quelques petits rhumes : mais de ce temps là c'est bien facile .Nous n'arrivons pas retourné marché car il fait vraiment froid . " c'est la barbe " . Hier , nous avons reçu nos amis Michel et Denise à déjeuner . Nous avons passé un bon après midi . Projets en cours " peut être réveillon sur la cote D'Azur . Nous y avons pris gout tous les quatre .. Ils auraient bien voulu qu'on en fasse un petit au printemps mais avec la cuisine pour nous ce n'est pas possible ." On ne peut pas tout avoir " . France , je vois que vous avez des amis qui ont des problèmes de santé . Cela me fait peur ..Perdre la tête C'est très dur pour celui qui s'en occupe . " pour eux , ils sont tellement dans leur monde qu'ils ne se rendent pas compte " Et les Epads , avec tout ce que l'on entend j'espère ne jamais y être obligée ni Jean Claude . Comme vous dites les filles "profitons le plus possible des bons moments ". Aujourd'hui , temps gris ; nous arrivons tant bien que mal à 6° .Mais c'est surtout ce vent qui passent partout " GRRRRRRR " nous n'arrivons pas à nous y faire . Nos jeunes rentaient aujourd'hui de la Martinique . Je les pleins ; après leur 30° cela va leur faire tout drôle car apparemment il ne fait pas plus chaud à Montélimar que chez nous .. Mada doit être occupée avec tout son petit monde . La cuisine , la lessive " après draps ; nappes à laver " J'avais cela hier " nappe à laver et vaisselle à ranger ". Ce sont des choses que nous n'avons pas besoin tous les jours heureusement .. Autrement rien de spécial , petit train train quotidien Aurevoir les copines à bientôt Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 26-01-2023 à 12:46
Bonjour Mada Nicole France. Mada doit remettre sa maison en ordre. La lessive. Je sais qu'elle aime bien recevoir sa nièce. D'après ses posts. Élle doit avoir un bon lien avec. Nicole le cuisiniste vont à fait un bon geste. Même en sachant qu'il sont pas perdant. C'est vrai que nous parlons pas beaucoup d. Alimentation. Juste lorsque nous voulons Reperdre quelques kilos. Depuis le temps nous savons quoi faire. Pas de secret. France en parlant de ton ami. Je vois le parcours de mon beau père malheureusement On venait le chercher le mardi pour faire des ateliers. Et malheureusement depuis 2ans Il a fallu le placer. Le médecin a dit à ma belle mère vous êtes trop fatiguée. Si vous continuez comme ça Vous allez partir avant votre mari. Au début mon beau père aidait à débarrasser la table. Ils faisait des activités Maintenant il fait plus rien. Il mange beaucoup moins. Dans son monde. Ma belle mère est toute retournée lorsqu'elle revient de le voire. Comme tu dis France faut savoir profiter des bons moments. Ton mari est pas bricoleur. Il est peut être doué dans d'autre domaine. Personnellement Michel est très bricoleur. J'ai de la chance. Il a même initié un de mes gendres Papa des garçons. Nous l'a précédente cuisine Michel la démonté lui. Car mon gendre le papa des trois enfants La récupèré pour mettre dans son sous sol. Et celle que j'avais en Allemagne. Est dans notre garage. Que les éléments La dernière c'est le cuisiniste qui la posé. Jai un bon rhume. Hier soir j'ai fait comme noah oignons sous le lit. Efficasse. Ce matin Michel a été m. Acheter un spray au souffre. Ce matin il neigeait un peu. Ça c'est arrêté. Il fait 1degres. Je vais rester au chaud aujourd'hui. Pas prendre froid de nouveau. Bon jeudi bises à vous trois.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-01-2023 à 19:43
Ouf journée passée , nous avons été voir un ami qui ne peut plus se dépasser (problème neurologique) avec tout ce que cela entraine. On se demandait comment on allait le trouver. eh bien bonne surprise , " Comme je suis content de vous voir avec une émotion dans les yeux". Pourtant mon mari me disait tu crois que tu as eu raison de demander à Ghyslaine (son épouse) si on pouvait aller le voir car les médecins et spécialistes lui ont dit qu elle devait l inscrire pour un Ephad .. mais c est quand m^me dur de le voir ainsi (gérant d une carrière il a travaillé dur très dur depuis l âge de 16 ans 76 ans ////.. la tête a bien fonctionné aujour d hui au bout des 2 heures ) il commençait a moins suivre , c est la Vie je pense que chacune a vécu cela et d autres faits bien plus grave . il va 2 jours par semaine à un centre où ils leur font faire des jeux et même un peu de gym et son épouse me disait depuis il est beaucoup mieux ça le stimule et accepte des contraintes ou autre chose , qu il refuse à la maison AL les amis sachons profiter des doux moments qui se présentent Pour la cuisine j avais aussi demander le démontage et remonte de l ancienne cuisine dans la buanderie j ai un mari pas du tout bricoleur pour la maison je l ai mal EDUQUE bonne soirée c

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