Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-01-2023 à 19:43
Ouf journée passée , nous avons été voir un ami qui ne peut plus se dépasser (problème neurologique) avec tout ce que cela entraine. On se demandait comment on allait le trouver. eh bien bonne surprise , " Comme je suis content de vous voir avec une émotion dans les yeux". Pourtant mon mari me disait tu crois que tu as eu raison de demander à Ghyslaine (son épouse) si on pouvait aller le voir car les médecins et spécialistes lui ont dit qu elle devait l inscrire pour un Ephad .. mais c est quand m^me dur de le voir ainsi (gérant d une carrière il a travaillé dur très dur depuis l âge de 16 ans 76 ans ////.. la tête a bien fonctionné aujour d hui au bout des 2 heures ) il commençait a moins suivre , c est la Vie je pense que chacune a vécu cela et d autres faits bien plus grave . il va 2 jours par semaine à un centre où ils leur font faire des jeux et même un peu de gym et son épouse me disait depuis il est beaucoup mieux ça le stimule et accepte des contraintes ou autre chose , qu il refuse à la maison AL les amis sachons profiter des doux moments qui se présentent Pour la cuisine j avais aussi demander le démontage et remonte de l ancienne cuisine dans la buanderie j ai un mari pas du tout bricoleur pour la maison je l ai mal EDUQUE bonne soirée c

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-01-2023 à 10:48
Coucou les filles . J'ai vu , nous avons eu les félicitations du Jury "c'est sympa " Nous ne parlons pas beaucoup de régime par contre . Mais nous entretenons notre amitié qui n'est que virtuelle malheureusement .Nicole , j'avais entendu parler qu'un oignon était bénéfique pour combattre le virus de la grippe ; mais la toux je ne savais pas .J'espère que ton petit bout va mieux . . Avec les temps qui courent ; nous même sommes facilement enrhumés. JCL est allé à la pharmacie chercher suppo et doliprane , il a même pris un spray pour dégager le nez . . Nous avons vu le cuisiniste hier après midi . Pas mal ce qu'il a fait sur l' ordi " cela fausse juste un peu les couleurs " . Il nous a imprimé tout cela " , Cela nous a bien plu . Le prix reste correct pourtant nous lui avions demander le démontage de celle -ci ( .C'est dans nos cordes ). Nous devons attendre fin Avril pour installer l'autre .; et nous aurons quelques petits travaux à faire . Ils nous font cadeau de le TVA ce qui nous paie pratiquement le lave vaisselle et la hotte " c'est toujours bon à prendre " .. France , le temps est meilleur , moins froid ; nous allons pouvoir reprendre nos ballades . Je sais que tu n'es pas trop marche , mais quand il fait bon , on a plus envie de sortir .Par contre la flotte , très peu pour moi. Mada occupée . Super !!!!! cela va lui redonner " la pêche " La neige doit être fondue maintenant . J'espère qu'elle ne va pas essayer d'en faire trop . Je sais ce que ç est quand on reçoit du monde .. Voilà , autrement rien de neuf ; je vous souhaite une bonne journée Bizzzzzzz à vous trois Nicole . PS/ Merci de votre visite Adrien tous nos voeux pour cette nouvells année à vous et à toute l'équipe " il est encore temps le mois n'est pas fini "

	nicolecandice répond	Posté le 24-01-2023 à 14:39
Bonjour Mada Nicole France Petit passage Adrien c'est gentil de sa part. En plys il nous félicite. France je vois que vous avez passé une exelente journée pour les 80ans de vos amis. 50ans amitié c'est beau. Eau de la piscine frisquet hier matin. Ça raffermit la peau (c'est ce que l'on dit) Nicole. Pas enthousiasme de retourner en cure ? Peut être avez vous récçu votre convocation par le cuisiniste. Quel temps chez vous ? Mada doit avoir pleins de choses à dire avec sa nièce Comme tu dis Nicole son neveu a du lui rentrer du bois. Ou du moins lui mettre vers entrée de la porte Entrée As tu eu la visite des arrières petits filles.? France personnellement j'ai toujours des contact. Avec mon amie enfance ça fait 65ans Bon elle est restée en Isère. Mais nous nous telephonons. Ce soir j'ai les deux garçons. Bon comme tout les mardi. Depuis hier je me fais des nettoyages de nez . Marine m'a prévenu noah tousse. Ce sœur je vais mettre la moitiee d'un oignons sous le lit La dernière fois ça a bien marché il a pratiquement pas tousse. La journée ça a recommencé. Bises à vous trois.

	nicolecandice répond	Posté le 24-01-2023 à 14:02
Bonjour Adrien. Merci de votre passage sur le forum Et oui fidèle à notre forum. Et a nos amies du groupe Amitiee.

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-01-2023 à 03:27
Bonjour Mesdames Ca fait plaisir de constater que malgré les années ce forum est toujours aussi actif ! BRAVO

	france_35 (, 35) répond	Posté le 23-01-2023 à 16:04
80 ans je veux bien vieillir si mon état est comme Guy , après des temps difficiles il s est bien pris en mains et ma fois avec son Epouse ils vont bien Ns étions 17 agréables moments souvenirs remémorés et des photos de 1946 pour lui , on se connait et se fréquente depuis 1973 alors que du bonheur ce matin piscine un peu fraîche coupure de courant hier donc baisse des bassins mais on s est bougés et ma fois ça l a fait Soleil aujourd hui sans gelée Bon cappuccino Candice Nicole pas de piscine près de Plérin Cest vrai qu avec la Covid on a arrêté des activités bonne soirée

	nicolecandice répond	Posté le 22-01-2023 à 13:58
Bonjour Mada Nicole France Mada tu dois être heureuse d'avoir tes neveux. Tu vas pouvoir discuter et cela fait de la compagnie On garde ta place au chaud et je garde le portail ouvert. Nicole oui tu verras ça sur ordi. Il sont bien outillés les cuisinistes. Ils s approchent bien de nos budgets Pour ma prise de sang je dépasse un peu potassium. Claire m'a dit c'est pas méchant Je verrai bien si elle m'appelle. Pour le chili une fois que ta viande hachée est cuite tu mets ta sauce tomate en cube Tu laisses mijoter 30mintes tu mets le reste encore 10minutes. Ça doit être bon. Super la temperature pour tes jeunes 28degres. Faut qu'ils en profitent. _4 PAS CHAUD DU TOUT. En vieillissant on craint plus le froid je trouve. France tu as raison sans les parents ils écoutent mieux. Oui c'est un bonheur de les avoir à dormir Bientôt les vacances de février. Tu as fait des compétitions en tennis. Arrêt avec ton avc cela a du te faire fur arrêter Après la Santee qui prime. Faut faire un choix parfois par obligation. Vous devez être chez vos amis 80ans belle age. Profitez de cette journée Ce matin nous dommes allés dehors nous avons ramassés les dernières feuilles qui avec le vent sont venus chez nous. Il faisait 3degres j'avais froid au bout des ongles. En rentrant j'ai repasseé çela ma réchauffe. Sur le portable de Michel nous avons reçu une photo du mariage de marine Jai un moment hésité c'était en anglais j'ai vu la date 23 juillet 2023 Ils fêtent leurs 10ans de mariage. En principe il voulait le fêter le 16 juillet. Ils ont décalés Car c'est le mariage de la fille de ma nièce. (petite fille de ma sœur décédé) Nous y allons tout les onzes. Bon je vais prendre un cappuccino et me poser un peu. Je voulais sortir mais j'ai eu trop froid ce matin. Bon dimanche à tous bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-01-2023 à 10:41
Coucou les filles . Bonne semaine avec tes neveux Mada " Ils ont du m'entendre perler du bois à rentrer " .Pas mal la neige . Pour nous le gel c'est tout . Nous n'en demandons pas trop . La neige , j'aime bien la voir tomber , mais marcher dedans beaucoup moins Pour le chili Nicole " le temps de cuisson SVP " . Ce matin , j'ai eu des nouvelles de nos jeunes mariés avec deux photos ou ils sont en maillot de bain " 28 ° " de moyenne . Ils ont interrêt d'en profiter , car ce ne va pas être la même chanson en rentrant As-tu le résultat de ta prise de sang . Nous y allons à la fin du mois. Pour nous -4 cette nuit . Et 5° de moyenne en journée . Ce n'est pas terrible , nous avons du mal à nous habituer au froid . Pour la cuisine , il va nous convoquer la semaine prochaine pour nous faire une proposition de devis et nous faire voir en 3D la cuisine . Je suppose que c'est sur écran " j'en ai encore pas mal à apprendre question informatique .. France , pas chaud chez vous non plus , nous voyons cela à la météo région Bretagne . Je surveille un peu toutes nos régions pour voir ce qui se passe par chez vous trois . La piscine te soulage bien pour ton dos ????. Pour moi , tant que nous allions en cure à Rochefort , cela me soulageait bien . Mais nous avons du arrêter pour le covid ; cela fait 3 ans et je commence ) en ressentir les effets " Pourtant nous ne pensons pas y retourner " . Voilà , bon dimanche les filles ; à bientôt Bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-01-2023 à 09:15
Bonjour les filles... Petit passage ,juste pour vous rassurer, je vais bien et vous ? Nous avons eu de la neige.... c'est rare ici , elle fond doucement.... J ai mes neveux cette semaine.... donc programme bien chargé Bonne semaine a toutes les trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-01-2023 à 11:43
Coucou Mada tu va bien . . As tu quelqu'un qui te rentre ton bois pour ton insère ??? Pour nous c'est JCL qui s'en occupe . Moi ménage cuisine .et lui bricolage et extérieur .Chacun son truc . Bon, je vais vous laisser les filles , je vous souhaite un bon WE . Bizzzzzz à vous trois Nicole

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