[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	melusine68 (, ) répond	Posté le 24-05-2021 à 11:35
Hello du GERS limite Landes limite pays basque hihi c'est là que l'on aime se promener Hier jour de repos ,nous sommes allé visiter la région autour d'Eugenie ,on c'est arrêté à La Bastide D'armagnac très beau et authentique village ,à midi première terrasse à Barbottant les termes avec pizza salade au menus Aujourd'hui pour changer il pleut ,pas encore de foie gras mais nous allons chercher des magret chez le producteur local ,je les cuisines sur la plancha et ne mange pas le gras j'essaie avec les moyen du bord de cuisiner JMC un max ,le séjour à l'hôtel avec menus diet n'est pas dans nos moyen Bonne journée a tous restez au chaud

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 24-05-2021 à 10:33
Bonjour 👋 Très jolie photo Karine 🙂 Vu que je ne veux pas me peser avant samedi... dur de ne pas le faire ce matin vu la pizza et glace !!!!! Je vais faire 2 jours à 1200 klg au lieu de 1600 😁.... Aujourd'hui grande journée les 25 ans de Jordan mon second fils mais il travail donc rien prévu... pas de repas, pas de gâteau 🥮 et ça l'arrange il n'aime pas fêter son anniversaire 🎂... ont lui à offert son cadeau samedi 😁.... on va quand même le voir un peu après son travail et mon vaccin puisqu'à 16h20 première injection...c'est à 3 min à pied de chez lui sur Rouen... Moi je veux te voir avec tes belles lunettes, en photo Dom 😉 Voili voilou, bonne journée à toutes

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 24-05-2021 à 09:49
Allez hop hop hop. Une nouvelle semaine qui démarre. Hier petit test: après mon bon résultat de perte de samedi je me suis autorisée DEUX plaisirs ( soyons téméraire ) : en allant à la boulangerie de bon matin à pied ( pour mes pas 😉), j'ai choisi une magnifique brioche feuilletée pour le ptit dej et 2 pâtisseries pour Chéri et moi: un paris Brest et un fraisier qu on s'est partagés. Ensuite équilibrage sur la journée en limitant le pain, la MG, et tout autre excès. Eh bien ce matin Dame Balance était reconnaissante: poids identique à samedi. Donc on repart en surveillance rapprochée . A nous les pommes cerises et multiples citrons ( c'est bien cette semaine les citrons 🍋 n'est ce pas ). Chéri file à Grand Frais pour le trouver les ingrédients nécessaires à ma salade du jour: vous aurez la recette et la photo. Promis. Avec cette météo très " printanière " on va quand même essayer de caler les pas, mais aussi de faire du tri et rangement. En photo : un petit coin de ma balade d hier. Un contemplatif a installé une chaise pour admirer ce tableau serein.

	PAKILOU répond	Posté le 24-05-2021 à 09:30
Bonjour... j’espère que les symptômes de Micou ne sont pas graves ... et vont s’atténuer Pour moi je ne crois pas faire bouger la moyenne... rien perdu Eh bien .... quel mois de mai ??? La pluie encore s’invite et j’avoue que ça me pompe le moral !!! Bravo à certaines et courage aux autres....

	locadance (, 77) répond	Posté le 24-05-2021 à 09:25
coucou bonjour tout le monde, c'est lundi mais c'est dimanche!!! en fin d'après midi retour de Fiston Nbr One et de Jolie-Fifille, ce coup là on les garde 2 jours!!! donc peu présente et un peu en cuisine.... j'ai rectifié avec vos réponses, me manque que Pakilou; à midi, je ferai le tableau final avec ou sans ses chiffres, après je n'airai plus le temps ni la tête à ça, mais c'est vraiment une EXCELLENTE 1ère semaine, pourvu que ça dure, accrochons nous à ce beau démarrage!!! allez je file, j'(ai une to-do list d'un mètre de long!! PS j'adore la photo supervitaminée de Plaisir!!!!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 24-05-2021 à 09:14
Bonjour et bonne journée a toutes, il pleut sans arrêt depuis ce matin 7 heures, je devais marcher avec une copine, c'est vraiment raté car je ne suis pas équipée pour vadrouiller sous la pluie, sur l'application météo, j'ai vu qu'il y avait une acalmie vers 14 heures, je tenterai le coup. J'espère que ce n'est qu'une suite de son opération à l'oeil pour ta maman Mimi, le fait de ne pas avoir des lunettes adaptées a sa vue ne doit pas arranger la chose, mon compagnon avait eu des soucis de c type, un oeil opéré et pas encore l'autre, et donc souci de vue, il s'avérait que c'était du au fait que le cerveau cherchait a adapter la vue, tout est rentré dans l'ordre par la suite. Domi tes lunettes sont très jolies, je peux le dire, j'ai exactement la même forme de lunettes mais la mienne est entièrement dorée. Bonne journée

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 24-05-2021 à 08:39
Une photo de vitamine Qui sera au menu de ce jour Est ce normal de devoir avoir la lumière et le chauffage fin mai et à 9h du matin ? Belle semaine Karine

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 22:59
He ben Valou, on se lâche ??? On a fêté le CDI de Fiston ? 😉T'as raison, y a des priorités !

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 23-05-2021 à 22:40
Allez up après une bonne pizza et glace coco, 15 minutes de vélo d'appartement fait ce soir car pas eu le temps aujourd'hui avant...demain et après demain rattrapage 1200 kcal 😊😉 Bonne nuit a tous bisous bisous 😘😘😘😘

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 22:34
Elle est quand même en cure diététique notre Astrid, je pense pas qu'elle se tape du foie gras Hélène !!!! Bravo Karine et MissTam, belle gestion à fou le détente de votre défi activités corporelles !!!! Anna je note tout de suite ta recette de la 2e semaine en espérant ne pas l'oublier d'ici 8 jours !! Les lignes qui ondulent c'est un des 1ers signes (avec ce trou noir au centre) mais normalement que je sache ça ne disparaît pas rien qu'en mettant des lunettes pour voir de près

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