reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 30-07-2021 à 11:33
Zut j. 'ai posté 2 fois. Moi tous les soirs je prends le temps de me féliciter pour un bon moment, une petite victoire ou un plaisir que j' ai vécu dans la journée. Je ne note pas mais on peut Déjà aujourd'hui j'ai rangé le coin chaussures et même que j'ai réussi à faire jeter par mon mari des choses encombrantes et inutiles. Lui il ne jette rien et moi je ne suis pas trop ménage : donc je peux être fière de moi. Bref je pars en cuisine. On est 3 jusqu'à demain. Mon autre fille arrive deuxième semaine d'août avec son compagnon. Projet piscine avec elle..

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 30-07-2021 à 11:26
Super la photo Floreline. Je suis en tradelirela méthode Cohen et côté sport, il semble que la marche c'est le mieux pour maigrir

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 30-07-2021 à 11:22
Super la photo Floreline. Je suis en tradelirela méthode Cohen et côté sport, il semble que la marche c'est le mieux pour maigrir

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:13
bonjour à toutes zut ça marche quand ça veut les photos et les envoies : je vous avais envoyé une photo de moi de plein pieds il a jamais voulu la prendre et celle là il a bien voulu ! pourtant :les photos ont été prises en m^me temps ! faut pas chercher à comprendre !! je porte toujours des vêtements larges ne me supportant pas : de plus j'avais bien besoin d'aller chez ma coiffeuse avant d'aller chez les ennfants mais elle est partie en vacances : Claire c'est difficile de s'aimer soi même : je retrouve peu à peu l'estime de moi même mais c'est tres long après 40 ans de mariage à avoir entendu que t'étais rien et d'autres grossièretés que je ne mettrais pas ici , au début que je l'ai quitté j'étais tres fière de moi d'avoir franchi ce cap mais ces kgs venant j'ai reperdu de nouveau cette estime : je dirais qu'elle revient peu à peu....donc tu as 3 enfants éparpillés mais pas de petits enfants ? il est magnifique cet arbre , tres jolie photo ! .Cathie c'est trop beau ces fleurs de nénuphars et de lotus ! moi aussi c'est 1 L et demi d'eau plus café etc...hier au club de cartes j'avais emené 1/2 bouteille d'eau : un partenaire de carte me demande pourquoi je bois autant je prétexte que sinon j'ai des crampes la nuit ( ce qui est un peu vrai) pénible qu'il faut toujours se justifier pour tout !! Martine tres jolie photo aussi avec tes petites filles : celle du bas toute blonde te ressemble beaucoup ! donc si je comprends bien c'est moi qui a le plus de petits enfants ? 5 : certe tu ne marche pas beaucoup mais tu fais beaucoup de sport : l'aquagym c'est extra ( pour celle qui aime l'eau : moi je suis phobique) puis tu fais d'autres machines de sport aussi ça compense peut être ? mes 2 kinés me reproche de ne pas assez marcher : hier j'ai fais 1808 pas : si on joue aux cartes toute l'après midi c'est difficile d'aller marcher et le matin j'ai été à grand frais : zut déjà + de place bises

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:01
mes petits enfants et moi

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:01
mes petits enfants et moi

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:01
mes petits enfants et moi

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:01
mes petits enfants et moi

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:00
mes petits enfants et moi

	floreline (, ) répond	Posté le 30-07-2021 à 09:00
mes petits enfants et moi

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