Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 12-12-2022 à 17:08
Bonjour Mada Nicole france Contente de vous lire Mada et France Mada toujours à attendre ton tailleur de haies et arbres. Pour le couvreur viendra til d'ici la fin année ? Il doit pas avoir besoin argent. Ton insert doit bien chauffer tu dois peut être faire une sieste devant.? Tu sais à cette époque nous sommes tous un peu plys casanier. Mada nous faisons le 28 à la maison. Quand je dis tous c'est mes filles mes gendres Mes petits enfants et ma moitié C'est certain que si de la famille de Grenoble ou Chambéry seraient venus Cela nous auraient fait plaisir. Mais comle ils disent c'est loin chez vous. Mais le contraire c'est moins long. C'est comle ça. France ses migraines qu'elle galère. J'en fais plus. J'étais obligée d'être dans le noir Heureusement j'avais de bon cachets prescrit par la neurologue. Nous habitons chalons en champagne (moi originaire de Grenoble. Michel Chambéry) Bon repas pour le 25 midi. Resto pour le 1er de l'an. Pied sous la table. Super. Courageuse aller à la piscine même hiver. Bon tu me dira boys êtes au chaud En sortant faut juste bien s'habiller. Bon rendez vous comle tu dis une bonne révision. Lol Nicole ça va pas trop froid chez vous ? JC a til mis les décorations Noël ? Samedi les enfants ont appréciés la visite de la maison du père Noël C'était sympa petits et grands nous avons appréciés Après nous avons mangé chez Marine.tout en regardant les bleus Hier tranquillou à la maison. Aujourd'hui moins trois. Je suis allée à la pharmacie début après midi Petit soleil c'est plys gaie avec Ayez la nuit tombe. Les lampadaires sont déjà allumés dehors Vers 11 heures jusqu'à 5heures du matin ils coupent. Bonne soirée à vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-12-2022 à 18:54
Ecrit hier soir et mauvais manip tout s est envolé Semaine chargée , migraine et la mère France moins efficace excusez moi MADA tu attends ton tailleur il va être temps avec les gelées qui arrivent Notre cheminée a un insert aussi on apprécie et le conduit chauffe l étage NICOLE C je vois que pour Noël et surtout le 28 tout se prépare gentiment Merci de nous garder une place au chaud tu es de quelle région je ne sais plus !! NICOLE 14 ecran pas gelé mais prise . la gelée on l a eu mercredi et ce matin l Autriche j adore . l 1 er janvier on regarde à la TV le Concert "on rêve" Ici cela va , je continue la piscine cette semaine plusieurs RV médicaux yeux , dentiste , Médecin , Gynéco , Pédicure* CONTROLE TECHNIQUE en quelque sorte ce midi j ai eu le fils de Nantes repas avec les petits enfant le 25 au midi : ce sera chapon , coquille maison saint jacques en entrée fromage et gateaux individuels pour le 1 er l an ce sera au REsto notre amie qui est veuve depuis 2 ans ne souhaitait pas aller chez quelqu n souvenir pourtant je trouve que c est la meilleure formule et à notre âge il y a longtemps que l on ne danse plus on verra pour l an prochain bonne soirée j espère que vous n avez pas trop froid â bientôt

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-12-2022 à 15:24
Coucou les filles... Il suffit de demander Nicole .... et je suis là Je vois que vous êtes toutes les trois a fond pour les fêtes... c'est ce qu'il faut .... Noël est une belle fête quand même France, le bateau rangé, les repas prêts .... oh! pour les desserts c'est vite trouvé Le portail est-il réparé ? où la porte du garage ! je ne sais plus , toujours un truc pour nous agacer Nicole , petit a petit les enveloppes se remplissent ...... pour le bonheur des petits ..... les valises se remplissent et les skis ? tellement beau le pays Basque ...... si il n'y a pas de brouillard Nicoland , as-tu mis les bulles au frais ? je sais que tu n'en bois pas, mais les autres si.....ça va être une super f^te , mais vous louez une salle ? bonne idée le traiteur au moins pas de soucis d'intendance Quand a moi, j'attend mon tailleur d'arbres et haies , comme tous les ans ,il se fait désirer.... donc un petit message de temps en temps pour me rappeler a son bon souvenir Le couvreur n'a toujours pas terminé le toit (le produit) ...ma foi! si il veut ses sous.... il n'a plus qu'à terminer son ouvrage Je chauffe toujours avec l'insert , pas allumé l'électricité pour le moment , tant que je pourrai tenir comme ça , ça ira Je suis un peu casanière en ce moment... voir même pantouflarde il fait si bon au coin du feu Bons moments a vous trois .... a bientôt

	nicolecandice répond	Posté le 09-12-2022 à 11:50
Bonjour Nicole France Mada Nicole ce matin en rentrant à 6 heures Michel m'a dit qu'il faisait moins 1 Tu as raison va falloir acheter des pulls plus Epais. Même à la maison 19 il fait moins chaud AUTRICHE DOIT ÊTRE BEAU À VISITER ? HIER NOUS SOMMES ALLÉS FAIRE LES CARTES CADEAUX POUR LES FILLES MICHEL VA S'OCCUPER POUR MES GENDRES ET ILS MANQUENT PLUS QUE LES ENVELOPPES AUSSI LES ENFANTS C'EST FAIT. DU COUP NOUS FERONS NOËL TOUS ENSEMBLES LE MERCREDI 28 MIDI ET SOIR. LE REPAS SERA FAIT PAR LE TRAITEUR. JUSTE À FAIRE CHAUFFER POUR LE RÉVEILLON DE NOËL ON ÇA COMLANDER UN PLATEAU FRUITS MERS POUR TOUT LES DEUX NOËL ON FERA UNE VIANDE HARICOT POMME DAUPHINE. POUR TOUT LES DEUX DESSERT JE SAIS PAS ENCORE EFFECTIVEMENT LES ENFANTS ATTENDENT LES VACANCES DÉBUT DE SEMAINE J'AURAI LES DEUX MARINE ET ALOÏS VEUT VENIR AUSSI APRÈS AVEC CANDICE ON VEUT SE FAIRE UNE JOURNÉE MAMIE PETITE FILLE ET SI Azilis veut venir un autre jour aussi. On verra vu que mon gendre À les 15jours elle voudra sûrement rester avec lui. Coucou Mada France comme Nicole j'espère que vous allez bien ? Nous vous gardons votre place au chaud. Bon vendredi bises Ps demain vers 17heures nous allons à la maison du père Noël en famille 1h10 de visite. Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-12-2022 à 10:41
Coucou les filles . Mada ? France .Que se passe-t-il ???? Vous allez bien toutes deux ??? Nous allons finir par nous inquiétés toutes deux .Je sais qu'il fait froid mais l'écran n'est pas gelé tout de même . Bon , je blague ; il faut bien ce détendre un peu . Ici , bonne gelée ce matin et demain -2 ° . Enfin un WE très froid .Quand je vois la météo je pense qu'il va falloir prévoir des pulls et peut être les après SKIS pour notre séjour au Pays Basque .. Nous étions allés passer un nouvel an en Autriche , il y a quelques années (. Pas de neige ) Là ce ne sera peut être pas pareil . Coucou Nicole , bientôt les vacances des petits . Ils doivent s'impatienter c'est sûr . Moi je continue mes enveloppes au fur et à mesure que JCL me ramène du liquide . Bizzzzz les filles et à bientôt Nicole :-

	nicolecandice répond	Posté le 06-12-2022 à 12:19
Merci Nicole moi je t'ai souhaité sur Messenger Tu vois on pense lune à l'autre Bon je pense beaucoup à Mada et ausdi à France. Bon mardi à vous trois Nicole moi ausdi faut que je sois plus raisonnable. Moi c'est les chocolats Allez on fait attention jusqu'au fêtes. Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-12-2022 à 10:03
. Coucou . Un petit bonjour vite fait à vous trois . C'était surtout pour souhaiter une bonne fête à Nicole . JCL me l'a souhaité ce matin et voulait à tout pris ramener un petit gâteau de courses j'ai dit non , je n'arrive pas à perdre de poids avec luiet avec les fêtes qui arrivent " bonjour les dégats ". Ne soyez pas jalouse les filles , je pense à vous aussi . Grosses bizzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 05-12-2022 à 14:40
Bonjour Mada Nicole France... Mada contente de te lire. Tu est déjà au 5eime vaccin. Pas effet secondaire Le chauffage au bois chauffe bien. Surtout si tu restes dans la pièce quand tu regardes la télé Fini tes cadeaux. Il fait frisquet chez toi. Moins deux brrrrrr. Super tu vas avoir Alyson et Fany pour les fêtes. Fany a du bien grandir. NICOLE ayez tu sais que tu auras Pascal et sa famille le jour Noël. Je me doute que votre voyage sera un beau cadeau pour vous. Je vois que JC est raisonnable il coupe fur à mesure le bois. France tu dois peut être savoir maintenant quand vient tes jeunes Fondue bourguignonne c'est bon aussi. Encore des petits problèmes avec la porte du garage. Pour nous du coup vu que Claire travaille réveillon et jour Noël On fera le repas après Noël. Jai dit à Marine du coup de faire réveillon et Noël chez le grand père de mon gendre. Ils veulent tout de même manger avec nous le samedi midi et viendrons dormir vendredi soir avec les deux garçons. L'année prochaine Claire travaillera sûrement pas pour Noël. Manque de personnels plus arrêt de maladie. Pas simple. Les enfants auront leurs cadeaux en décalés. Essentiel c'est que le père Noël passe Même après. Jai eu un rendez vous chez un cardiologue au mois mai Je l'ai pris et si j'arrive à trouver un plus tôt j'annulerai. Ce matin 17,9. C'est dernier jours j'avais entres 14, 9. 13,9 Bizarre Jattend la réponse ostheo pour une séance. Bon lundi à vous trois bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-12-2022 à 11:59
Coucou les filles Je suis là .... je vous lis France , mais que si que oui... tu t'affines ça c'est sûre , puisque les autres le voient Pas de problèmes par chez toi de faire un beau plateau de fruits de mer .... le foie gras ? par ici, du pays, pas beaucoup.... mais les gens achèteront celui des pays de l'Est.... les oiseaux migrateurs ne passent pas la bas.... ils font un détour ......vaut mieux en rire Nicole, vous faites bien de vous faire un p'tit voyage sympa , faut en profiter tant que vous le pouvez Te voilà fixée pour ton repas de Noël , vous aurez le plaisir d'être presque tous ensembles Ma petite Nicoland, ça doit fourmiller chez toi.... les enfants vont commencer a ne plus pouvoir y tenir Attention! beaucoup de covid... garder le masque dans les lieux fermés Hier j'ai eu mon 5è vaccin covid..... ça va pas d'effets désagréables J'ai fait rentrer encore 4 stères de bois... on ne sait jamais! je n'ai toujours pas allumé le chauffage électrique..... si je peut, je continuerai comme ça.... juste l'insert Mes cadeaux de Noel sont prêts .... pas compliqué d'emballer des galets Ce matin, première gelée bien froide.. -2° .... c'est beaucoup pour nous Pour les fêtes j'aurai , Alyson et Fany ... il me tarde.... les autres, je les verrai après le jour de l'an.... ben oui, les familles s'agrandissent et les uns et les autres vont de leur côté Bonne journée a toutes les trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2022 à 11:00
Coucou les filles . Dimanche tranquille à la maison . Nous avons regardé le match ".Ils se débrouillent pas mal nos bleus " Espérons que cela continue .On croise les doigts . Pascal est venu nous voir hier .Ils viennent le dimanche midi " c'est bon j'ai enfin ma réponse " .Nous serons 7 " Lucas va chez sa grand mère ce que je peux comprendre .. Je ferai mon essai de dessert dimanche prochain ; ce WE nous avions le repas que nous avions acheté pour le téléthon " il faut bien participer un peu " . Mada , tu dois être gélée " on ne te vois pas le bout du nez ." Toujours dans ta peinture ??? .Chez qui vas-tu cette année pour Noêl ???. Pour nous Nicole " notre semaine de vacances sera déjà un beau cadeau " Cela servira aussi pour les étrennes .. Il fait gris ; un temps à neige . C'est peut être ce qui se prépare car je n'arrive pas à me réchauffer. Pourtant l'insère fonctionne ." JCL coupe du bois il fait au fur et à mesure " Il devient raisonnable ". A bientôt les copines , Je vous embrasse Nicole

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