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par sandrine78100 (Verneuil sur seine, 78) | Posté le 02-01-2017 à 16:15 | |
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Allez c'est partie....1ere résolution perdre 15 kg d'ici l'été. ..je mesure 1m66 et je fait 80kg....pour 42 ans c'est pas top ...alors hop hop hop je me suis dit ( après avoir bien manger pendant les fetes) cette année je remet un taille 38.....
Bon courage à toutes celles qui commence aujourd'hui en espérant que nous pourrons nous entraider | |||
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kanikak (01) répond | Posté le 29-01-2017 à 11:16 | ||
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Wredeline moi aussi je voudrais reperdre une dizaine de kilos. Nous allons nous encourager. Bon dimanche
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Wredeline (29) répond | Posté le 28-01-2017 à 19:28 | ||
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Bonjour à tous!
J'ai 62 ans et 12 kilos à perdre. Je commence lundi. Tous ces kilos ont été pris très facilement. Ce sera certainement plus dur de les perdre mais je pense que c'est le bon moment pour commencer. Les jours rallongent, ce sera plus facile pour bouger dehors.....et l'été est encore assez loin. Je suis très motivée. Courage à tous! |
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kanikak (01) répond | Posté le 27-01-2017 à 12:38 | ||
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Alors les amies du programme vous ne donnez pas souvent de vos nouvelles ? Ou en êtes vous. Moi demain c'est pesée, j'ai peur que ce soit négatif car hier des petits extras mais je me suis régalée. A plus
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kanikak (01) répond | Posté le 23-01-2017 à 07:00 | ||
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Je suis kanikak. J'ai perdu en 2016 13kg en 1 an. Depuis je stagner les vacances 'les fêtes de fin d'année. Et le manque de sérieux, un peu de relâchement. J' ai 73ans.mais très moderne et très coquette. Cette année je voudrais reperdre 10kg.ensemble,nous devrions y arriver. Nous allons nous soutenir. Courage. Bonne journée
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Chamade22 (29) répond | Posté le 21-01-2017 à 10:19 | ||
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Bonjour
Y en a t il parmi vous qui ont 60 ans et d abord 10 puis 20 kgs à perdre ? Je pense important d avoir un groupe qui a le même objectif ..le même âge (hormones) J ai 60...61 ans et je pèse 79 kgs et j aimerais d abord en perdre 10 puis 20.. Je me dis qu à quelques -unes on pourrait se booster +++ le forum est sous mes premières semaines de régime puis qui a 60...70 ans et aimerait perdre d abord 10 kgs puis 20 alors au plaisir de vous retrouver si vous êtes concernées |
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kanikak (01) répond | Posté le 18-01-2017 à 10:24 | ||
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Lynn tu habites le Qatar tout le temps ou es tu en vacances . En tout cas tu as de la chance 'car en France en ce moment on grelotte. Il fait très beau mais vent glacial. Bonne journée.
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Lynn-2016 (95) répond | Posté le 17-01-2017 à 16:31 | ||
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Bonsoir,
Je veux deja mexcuser pr tt les fautes dortographe...olalala je me lis c honteux, car jai lhabitude de vs ecrire quand je suis au lit et avec le decalage horaire(jhabite au Qatar) donc voila @kanikak bravoo reste motiver c maintenant où jamais qu'on commence a perdre et surtt les gens autour de ns commence à remarquer la difference c tres encourageant 
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kanikak (01) répond | Posté le 16-01-2017 à 06:40 | ||
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Ça y est. Le rythme est repris. Je suis pleine de courage. D'ici juillet il me faut éliminer encore 10kg.je vais y arriver . On se tient la main nous avons toutes le même but. Bonne journée.
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Lynn-2016 (95) répond | Posté le 15-01-2017 à 19:48 | ||
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Bonsoir tt le monde,
C un peu mort dans ce forum 
@Kanikak j'espere que tu as passé un agreable soiree avec les belles chansons de Jacque Brel...ce qui est bien avec le regime cohen mm si on fait des bêtises le lendemain on peu se rattraper et ça encourage vraiment a continuer le regime juskau bout. J'ai essayé aujourdhui le regime cohen 16h je verrai demain le resultat sur la balance juste pr voir  allez courage et bisxx
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kanikak (01) répond | Posté le 14-01-2017 à 10:24 | ||
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Ce matin pas de perte de poids car hier au soir dîner spectacle super chansons de Jacques brel par 4 papys chanteurs. Donc ce matin restrictions sans extras. Bonne journée à vous toutes
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