Je commence lundi 16 avril 2018

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 26-03-2018 à 06:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 25-04-2025 à 20:35
Coucou ! Je suis revenue

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 28-01-2025 à 18:28
un coucou !

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 16-01-2025 à 18:24
le régime est un éternel recommencement j'aimerais bien re perdre des kg! mais où est passé mon courage ????

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 13-01-2025 à 18:31
vous allez bien ?

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 07-01-2025 à 18:34
je passais voir !

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 02-01-2025 à 21:37
une bonne année Mada et CO! plein de bisousss

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 23-12-2024 à 21:00
gros bisous à vous deux

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-12-2024 à 14:14
Je vous souhaite également de très bonnes fêtes de fin d'année Surtout.... cachez moi la yoyote.... vous verrez ce que vous pourrez faire après Faites vous gâter par les vôtres....... vous aussi allez gâter vos petites familles Joyeux NoËL et bonne Année a vous deux et vos familles

	Elisa_03 (paimpol, 22) répond	Posté le 18-12-2024 à 22:17
coucou! je viens vous souhaiter de belles fêtes de fin d'année avec vos enfants CO et Mada profitez bien !!!!! gros bisous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-12-2024 à 11:07
Coucou les filles Tu m'as bien fait rire Elisa avec ton image Les fêtes approchent a grands pas CO quel beau voyage tu vas faire , je t'envie un peu Les menus de Noël et jour de l'an sont prêts ? Tellement de bonnes choses a déguster... miam Pour moi aussi, les rencontre familiales se précisent.... que du bonheur de voir tout le monde Je vous souhaite d'excellentes fêtes a toutes les deux et vos familles

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