Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 26-03-2018 à 06:09 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique". Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
 |
Florence_568 (, 13) répond | Posté le 10-08-2018 à 09:29 | ||
|
Après un début prometteur, j'ai perdu 2 kg la première semaines, mon poids s'est stabilisé et je n'ai rien perdu pendant les deux mois suivants. J'ai pourtant respecté le programme malgré des petits écarts au début. Je fais entre 3 et 4 heures de sport par semaine. Depuis un mois plus un seul écart. J'ai fait plusieurs jeûnes de 16h et deux semaines à 900 calories. J'ai actuellement repris mon régime à 1200 mais je ne finis pas toujours car trop copieux pour moi. J'avoue que je désespérais un peu mais je n'ai rien lâché et ce matin oh miracle un kilo s'est envolé. Ça me remotive à fond. Je suis tellement contente que je voulais partager ça avec vous . Bilan pour moi : 3 kg de perdu en 2 mois. Plus que 10. Je vous le dis surtout ne désespérez pas ! Ne lâchez rien! On peut y arriver. On y croit. Courage à tous et tenez bon.
|
||||
 | ||||
|
|
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-07-2018 à 09:51 | ||
>>> CONCOURS DE RECETTES DE DESSERTS DIETETIQUES DE L'ETE <<< Participez au concours de recettes de desserts diététiques de l'été du programme Savoir Maigrir et tentez de gagner un programme Savoir Maigrir 100% réussite d'une valeur de 547€*. Comment participer ? Du 16 juillet au 15 septembre, prenez en photo tous vos desserts diététiques que vous avez cuisinés et partagez les sur Facebook ou Instagram en indiquant le hashtag suivant : #savoirmaigrir Les 5 meilleures photos seront séléctionnées par l'équipe Savoir Maigrir en fonction des critères suivants : - originalité - diététique - présentation - fait maison Ensuite, les 5 photo séléctionnées seront postées sur Facebook et Instagram puis ce sont les internautes qui voteront en indiquant un J'AIME. La photo qui remportera le plus de J'AIME sera la recette diététique de l'été et son propriétaire se verra remporter le programme Savoir Maigrir 100% réussite d'une valeur de 547€*. A vos appareils photos ! * valeur du programme de 547€ : 12 mois de coaching Savoir Maigrir (12 x 29€ = 348€) + 1 masterclass Savoir Manger (199€) |
||||
| ||||
 |
Ladoucemargot (, 34) répond | Posté le 05-07-2018 à 08:24 | ||
|
Félicitations Mai, tu as dû bien gérer ton programme .Bravo
|
||||
| ||||
|
|
Ladoucemargot (, 34) répond | Posté le 05-07-2018 à 08:22 | ||
|
Bonjour Mai, j' ai presque atteint mon objectif et je suis super heureuse. Par moment mon poids stagne mais je ne m' en inquiète pas tant que je vois ma silhouette s' affinée.
Bonne continuation et belle journée Petit conseil: la pratique du stretching tous les matins avant de commencer la journée 30' et vous êtes parée pour partir du bon pied. |
||||
| ||||
 |
maj_04510 (, 45) répond | Posté le 02-07-2018 à 09:47 | ||
|
Coucou les filles et bien je suis partie 5 jours et 1 seule personne a ecris sur ce forum ,
Où etes vous passées , j' ai quand meme réussi à perdre 200 g sans mon programme ! venez vite raconter votre semaine , il ne faut rien lacher ! courage et patience |
||||
| ||||
 |
Chris1310042 (, 13) répond | Posté le 25-06-2018 à 21:13 | ||
|
Bonjour
C est vrai c est pas facile mais bon il n y a pas de raison que ça ne reprenne pas. Envoyer un message à votre diététicienne elle va vous trouver une solution. Moi elle m a conseillé 2 jours à 900 calorie, un jour de passer j attends après demain. Bon courage |
||||
| ||||
|
|
maj_04510 (, 45) répond | Posté le 23-06-2018 à 08:52 | ||
|
Que 200 g de perdu cette semaine c’est un peu décevant ce sur place !
Et vous les filles ? |
||||
| ||||
|
|
Ladoucemargot (, 34) répond | Posté le 17-06-2018 à 16:25 | ||
|
Bonjour Chris, n' hésite pas à contacter ta diététicienne et voir avec elle où le bas blesse! Elle trouvera certainement une solution pour débloquer tout ça. N' abandonné pas pense à tous les avantages que tu auras avec une silhouette qui te plaît .
Quel bonheur en société, avec les Amis, les collègues de boulot, en vacances, etc..... Fais toi du bien et dès lundi on rattaque une nouvelle semaine et ça va le faire!!!!! Ai confiance et crois en toi. Belle fin de journée. A lundi |
||||
| ||||
|
|
Chris1310042 (, 13) répond | Posté le 17-06-2018 à 10:37 | ||
|
Bonjour
Comme vous j ai commencé le 28 mai, je suis à 1400 calories et j' ai 15 kilos à perdre. En 3 semaines j' ai perdu 2,5 sauf que ça fait 10 jours que j' ai rien perdu. C est pas facile |
||||
| ||||
|
|
Ladoucemargot (, 34) répond | Posté le 17-06-2018 à 05:23 | ||
|
Bravo Saab, pour tes résultats. Je suis très sportive également et j' espère que tu pourras reprendre le sport .
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
