Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 06 janvier 2020

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 15-11-2019 à 05:26
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.
3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue

Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond Posté le 30-10-2020 à 06:17
Bonjour à tous.
Il n'y a plus grand monde sur ce forum !
Juste pour dire que j'ai atteint mon objectif de 58kg et même 57 en phase de stabilisation.
J'ai eu des hauts et des bas mais mon poids reste correct,
Je respecte la structure des repas, un peu moins les quantités mais je veille au grain pour ne pas dépasser une certaine limite et je rectifié rapidement pour ne pas me laisser dépasser.
Bonne journée à tous en espérant vous lire.
Besoin de soutien en cette période hors du commun. 😷

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 16-07-2020 à 09:15
>>> NEWS : du nouveau sur le programme Savoir Maigrir <<<

Suite à la demande de nombreux membres, vous pouvez désormais sélectionner vos recettes favorites directement sur la recette, pour la retrouver ensuite dans votre dossier RECETTES FAVORITES / COUP DE COEUR dans la rubrique RECETTES SAVOIR MAIGRIR.

Pour en savoir plus et tester, cliquez ici : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes

Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond Posté le 14-07-2020 à 18:32
Merci Teddye pour ton commentaire, je ne vais pas souvent sur le forum, mais là, j'avais besoin de motivation.
Et ton message m'a fait du bien. Encore Merci.
Cependant, je n'ai pas atteint mon objectif car beaucoup d'écarts ces derniers temps.
Mais rien ne presse.
Je réussirai bien un jour !
Et puis quand je n'y arrive pas je regarde en arrière et je vois que malgré tout j'ai bien minci et je suis fière du résultat.


Teddye (, 70) répond Posté le 08-07-2020 à 21:16
Bonjour tout le monde, j espère que vous allez bien.

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 26-06-2020 à 05:49
Pardon, le mail est : equipe@aujourdhui.com

adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 26-06-2020 à 05:43

Appel à témoin

Le Dr Jean-Michel Cohen est à la recherche d'un membre du programme Savoir Maigrir qui habite près de Poitiers (plus précisément Châtellerault) pour lui rendre visite et analyser ses placards afin de l'aider à reprendre de bonnes habitudes.

Si cet appel à témoin vous intéresse et vous correspond, merci d'envoyer un mail à équipe@aujourdhui.com en indiquant les informations suivantes :
- nom et prénom
- adresse postale
- adresse mail utilisée sur le programme
- numéro de téléphone

Merci !

Teddye (, 70) répond Posté le 06-06-2020 à 09:35
Bonjour tout le monde

Bravo ladoucemargot pour ta perte plus que 400gr tu vas y arriver courage

P9804... je suis contente que tu vas bien . Bravo d avoir réussi à stabiliser c est le principal.Profite bien de ta petite famille. Bisous.

.passez une très bonne journée tout le monde

p9804170_Viviane (Petite Forêt , 59) répond Posté le 04-06-2020 à 06:55
Hello les mieux mangeuses et mieux mangeurs fidèles du 6/1/2020.... je vous ai quitté il y a déjà près de 2 mois....mais je vous lis régulièrement...Vous n'êtes plus très nombreux , notre Tarmosud a lâché le groupe, j'espère juste que sa santé va bien et peut être comme moi, il Vous lit de temps en temps...!! En tout cas, je vous souhaite à toutes bon courage, la période difficile que nous avons traversée n'a pas été propice à la motivation mais désormais ça repart...Pour ma part, j'ai maintenu mon poids stabilisé et je suis très contente, la reprise des activités mémé encore limitées va aussi me faire du bien...Le plus grand bien ayant été de revoir enfants et petits enfants et demain c'est départ pour Lyon pour voir les autres avant de rejoindre le Var...enfin
Je pense souvent à vous, et suis de tout cœur avec vous

p11226068_Sandya (Trois ilets , 97) répond Posté le 27-05-2020 à 15:54
Bonjour


Ladoucemargot (Cazilhac , 34) répond Posté le 27-05-2020 à 08:24
Bonjour, kil y a longtemps que je n'ai pas publier sur le forum. J'espère que tout c'est bien passé pour vous, Perso je suis à 400gr de mon objectif avec plus de haut que de bas cependant je garde le cap et je me sens bien dans ma peau. J'espère que mon témoignage vous aidera.
Bonne journée



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