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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 25-03-2020 à 08:40 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-09-2020 à 10:13 | ||
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Challenge Recette Savoir Maigrir
Participez à notre animation pour tenter de gagner votre cadeau Savoir Maigrir ! Pour jouer, je vous invite à m'envoyer la vidéo de votre recette Savoir Maigrir. Critère de sélection : - Durée de la vidéo : 10 sec max - Présentation : vous devez être face caméra avec votre plat - Recette : elle doit être du programme Savoir Maigrir - Texte : vous devez présenter le nom de la recette - Petit plus : soyez original pour gagner ! Pour participer à l'animation, RDV sur le groupe Facebook Savoir Maigrir. Voici le lien : http://bit.ly/animette Bonne chance à toutes et à tous ! |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 09-09-2020 à 10:55 | ||
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>>> PHOTOS DE LA RENCONTRE SAVOIR MAIGRIR <<<
Samedi 5 septembre, Cathychou (une membre du programme Savoir Maigrir) a organisé une très belle rencontre dans le 91. Le Dr Cohen, Lucie, Delphine et Stéphane ont eu l'occasion de s'y rendre ! Pour voir les photos de cette rencontre, RDV sur le Blog du coach : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog/Blog?blogId=106357 Savoir Maigrir c'est bien plus qu'un programme de perte de poids, c'est aussi une grande famille ! |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-07-2020 à 09:18 | ||
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>>> NEWS : du nouveau sur le programme Savoir Maigrir <<<
Suite à la demande de nombreux membres, vous pouvez désormais sélectionner vos recettes favorites directement sur la recette, pour la retrouver ensuite dans votre dossier RECETTES FAVORITES / COUP DE COEUR dans la rubrique RECETTES SAVOIR MAIGRIR. Pour en savoir plus et tester, cliquez ici : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2020 à 05:49 | ||
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Pardon, le mail est : equipe@aujourdhui.com
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2020 à 05:42 | ||
Appel à témoin Le Dr Jean-Michel Cohen est à la recherche d'un membre du programme Savoir Maigrir qui habite près de Poitiers (plus précisément Châtellerault) pour lui rendre visite et analyser ses placards afin de l'aider à reprendre de bonnes habitudes. Si cet appel à témoin vous intéresse et vous correspond, merci d'envoyer un mail à équipe@aujourdhui.com en indiquant les informations suivantes : - nom et prénom - adresse postale - adresse mail utilisée sur le programme - numéro de téléphone Merci ! |
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Nath2834 (, 28) répond | Posté le 21-06-2020 à 10:00 | ||
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Coucou tout le monde ,
Dommage que notre groupe ne soit pas plus communicatif, c’est une aide essentielle de pouvoir échanger... au lieu de rester seul isolé quand nous traversons une perte de motivation, de découragement ou autre . Pour ma part , fin de la 11 semaines et la balance indique une perte de 11 kilos 100. Je suis à 90,700 au lieu des 101,800 à mon inscription. J’espère qu’il en est de même pour vous . Bon dimanche Nath |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 25-05-2020 à 09:38 | ||
***** JOYEUX ANNIVERSAIRE Dr COHEN ***** Vendredi 22 mai c'était l'anniversaire du Dr Cohen ! Pour lui fêter un bon anniversaire, vous avez 2 possibilités : 1- Participez à la consultation de 13h de ce lundi 25 mai pour lui souhaiter en direct Lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Conference 2- Témoignez de votre belle réussite minceur en lui envoyant votre témoinage : Lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/communaute/Testimonials Merci par avance pour vos messages ! ***** JOYEUX ANNIVERSAIRE Dr COHEN ***** |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 30-04-2020 à 05:51 | ||
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@Morena_Ka
Bravo pour ton partage de photos et pour tes 64 kg Tu peux etre fière de toi 
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Morena_Ka (Oostende, 84) répond | Posté le 29-04-2020 à 07:23 | ||
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Thalie et Nath, ainsi que toutes les autres, vous y arriverez, j'en ai la certitude! Je voulais atteindre le poids de 60 kg mais, finalement, je me sens très bien avec mes 64 kg. J'ai fait aussi des écarts de tps à autre mais, je suivais les conseils des coachs pour me rattraper ... tels que le jeûne de 16 h par exemple ...
Bon courage et bonne journée, Morena |
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Thalie06 (Nice, 06) répond | Posté le 28-04-2020 à 14:47 | ||
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C'est super bien les filles pour un début. Il faut qu'on s'accroche !!!
Je suis aujourd'hui en télétravail avec pas mal de stress, je n'ai pas tout le confort technique donc plus long et plus compliqué. Quand je sens que le stress monte et que j'ai envie de manger quelque chose je prends 2 minutes pour me dire "tu n'as pas fait, détend toi !!!" alors excercice de respiration et bulle bien être pour musique zen |
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