Je commence lundi 18 mai 2020

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 30-04-2020 à 05:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-02-2021 à 15:29
NOUVEAUTE SAVOIR MAIGRIR : EN CUISINE AVEC CATHYCHOU RDV jeudi à 19h pour le premier direct intitulé : En cuisine avec CathyChou ! Vous aurez l'occasion de cuisiner en direct avec une membre du programme Savoir Maigrir fan de cuisine. Pour en savoir plus sur CathyChou et avoir la liste des ingrédients nécessaire à cette recette diététique rendez-vous sur le blog du coach du Dr Cohen ici : https://bit.ly/cuisine-cathychou

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-12-2020 à 15:34
PREPAREZ VOS FÊTES DE FIN D'ANNEE Jean-Michel Cohen vous donne rendez-vous 3 fois par semaine pour vous donner des conseils sur le foie gras, les plats de noël, la bûche de Noël, etc. Notez bien ces RDV : - Le lundi à 13h sur Savoir Maigrir (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Conference) - Le mercredi à 20h sur Facebook (https://www.facebook.com/regimecohen/) - Le dimanche à 19h sur Facebook (https://www.facebook.com/regimecohen/) L'occasion d'avoir les bons reflexes en cette période où les plaisirs seront nombreux... Mais aussi pour lui poser des questions en DIRECT !

	mimilou45 (, ) répond	Posté le 29-11-2020 à 00:14
Cc libellule je vois que tu ne viens plus peut-être n'as-tu plus accès au forum bisous

	Lena11 (, ) répond	Posté le 18-11-2020 à 09:12
Merci libellule c’est gentil !bonne continuation à toute et gardons le moral

	mimilou45 (, ) répond	Posté le 17-11-2020 à 17:09
Cc libellule oui mon compagnon ça va à peu près pour mon pied comme je n'arrête pas j'arrive pas a m'en sortir enfin j'arrive a me déplacer quand même c'est déjà ça tant mieux si tu peux venir de temps en temps Lena les regimes malheureusement ou ça nous convient ou pas je te souhaite bonne continuation en espérant pour toi que tu trouve un régime qui te convienne bisous bonne soirée

	Lena11 (, ) répond	Posté le 13-11-2020 à 07:52
Coucou tout le monde mon abonnement s’achève bientôt et je ne me réinscrirais pas se regime ne me convient pas et je n’arrive pas à maigrir je suis à plus de kg aujourd’hui que quand j’ai commencé j’ai persisté longtemps mais au bout d’un moment faut lâcher l’affaire ...je garde qd même quelques règles mais pas toute surtout pour le repas du soir qui doit rester très léger pour moi ...après ils marchent bien pour certains tant mieux il faut trouver son équilibre bon courage à toute

	libellule_03000 (Neuvy, 30) répond	Posté le 13-11-2020 à 06:44
Bonjour Mimilou, pas de problème je viendrais te faire coucou sur le forum. J'espère que tu vas continuer à perdre du poids et que la santé de ton compagnon ira de mieux en mieux. Et toi ton pied comment ça va, tu as toujours des douleurs ou ça s'arrange. Oui, on peut toujours consulter le site sans problème. Je vais essayer de continuer sur les mêmes bases et si je ne maigris pas plus, au moins me maintenir. A bientôt bisous

	mimilou45 (, ) répond	Posté le 12-11-2020 à 22:10
Cc libellule Ohlala c'est terrible tes problèmes de foudre bon courage j'espère que tu viendras quand même faire un petit tour sur le forum enfin j'espère que tu pourras je ne sais pas comment ça ce passe quand on est plus abonnée bonne soirée bisous

	libellule_03000 (Neuvy, 30) répond	Posté le 11-11-2020 à 09:55
Bonjour Mimilou, , contente de savoir que ton compagnon est rentré et qu'il ne souffre pas trop, c'est difficile pour vous deux, j'espère que sa santé va s'améliorer. Pour moi, cette semaine moins 400 gr , je tombe toujours dans le chocolat et j'ai encore des problèmes avec la foudre, cette fois ci c'est le moteur de ma porte de garage. Mon électricien m'a dit que nous pouvions avoir des surprises vu la force de cet orage. Donc, encore une déclaration à l'assurance. Je suis restée 30 ans sans rien leur demander mais là je fais fort. A part ça mon abonnement va arriver à sa fin car j'avais pris pour 6 mois (je vais continuer mais toute seule ) mais j'irai toujours consulter le site. A bientôt de te lire, bisous

	mimilou45 (, ) répond	Posté le 07-11-2020 à 14:12
Cc libellule Oui c'est vrai ça fait plaisir de voir qu'il reste quelqu'un sur ce forum les autres sont partis sur Facebook j'y vais aussi aujourd'hui je me suis pesée moins 1kg100 je suis contente car comme toi je fais attention mais je ne suis pas les plan repas mon compagnon est sorti jeudi après midi il est très très faible mais ça va avec la morphine il ne souffre pas trop bonne journée bon week-end bisous

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