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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 20-04-2023 à 06:18 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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melanie1009 (, 78) répond | Posté le 08-06-2023 à 21:04 | ||
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Bonsoir,
J'ai débuté le programme le 8 mai à 84kg et objectif -12kg ! Bon courage à toutes et tous ! |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 02-06-2023 à 03:04 | ||
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Bonsoir Voiture_19,
Félicitations d'avoir commencé votre parcours de perte de poids le 31 mai 2023 ! C'est une excellente décision de vouloir perdre 12 kilos. Le programme Savoir Maigrir du Dr Cohen peut vous aider à atteindre vos objectifs. N'oubliez pas de suivre les recommandations du programme, de rester motivé(e) et de rester concentré(e) sur vos objectifs. La communauté est là pour vous soutenir tout au long de votre parcours. N'hésitez pas à partager vos progrès, poser des questions ou demander du soutien sur le forum. Nous sommes là pour vous aider et vous encourager. Bonne continuation dans votre démarche de perte de poids ! |
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Voiture_19 (Ytrac, 15) répond | Posté le 01-06-2023 à 19:52 | ||
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Bonsoir j ai commencé mardi 31mai 2023 pour perdre 12 kilots
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 23-05-2023 à 03:37 | ||
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Bonjour julie34970 !
Félicitations pour ton début encourageant dans le programme depuis le 8 mai ! Passer de 82,6 kg à 81,2 kg montre que tes efforts commencent à porter leurs fruits. C'est une excellente nouvelle ! Continue à rester motivée et à suivre ton plan, car chaque petit progrès compte. Je te souhaite une excellente semaine remplie de succès et de positivité. Bravo pour ton engagement et ta détermination, tu es sur la bonne voie ! 💐☀️ |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-05-2023 à 09:31 | ||
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Bonjour à tous !
chaque semaine je viens pour vous répondre ici sur le forum ! RDV sur la discussion : les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute ! N'oubliez pas également de contacter directement votre diététicienne dédie via votre Messagerie diététique. Amanda, Nathalie, Adeline et moi-même nous tenons à votre disposition pour vous répondre et vous accompagner ! A très vite ! |
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julie34970 (, 34) répond | Posté le 16-05-2023 à 07:40 | ||
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Bonjour j'ai commencé le 08/05 j'étais à 82.6kg et ce matin ça commence à décoller je me suis pesée à jeun je suis a 81.2 kg c'est un début ☀️👍 bonne semaine à toutes et tous 💐
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