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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 02-06-2023 à 03:07 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 15-06-2023 à 02:41 | ||
Bonjour Annie ! Bienvenue dans le programme. Bravo pour ton engagement à perdre du poids. Fixer un objectif de 12 kg est une excellente démarche. Prends les choses étape par étape, et tu réussiras. Nous sommes là pour t'accompagner dans ton parcours. Bonne continuation à toi et à tous les autres membres !
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-06-2023 à 14:47 | ||
@toutes et tous,
En parallèle de la messagerie, des lives, retrouvez moi sur le forum les diététiciennes à votre écoute ![]() |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-06-2023 à 14:46 | ||
Bonjour Sayshilee (13) et bravo pour ces premiers résultats !
Si vous avez le moindre doute n'hésitez pas nous contacter via votre messagerie diététique au plaisir de vous lire ! ![]() |
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annie1104 (35) répond | Posté le 12-06-2023 à 21:19 | ||
Bonjour , je me nome Annie j ai pas mal de kilos à perdre ,mon objectif est de 12 kg deja aprés on verra .J ai commencer aujourd hui comme vous toutes et tous .
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Nath0564 (, 85) répond | Posté le 12-06-2023 à 18:02 | ||
Bonjour
Je m'appelle Nathalie et commence aujourd'hui !!!! prête à tout pour perdre ses kilos qui me gâche la vie !!!!!!! Retrouvons nous régulièrement pour nous motiver !!!! A bientôt et bonne semaine et bon courage à vous tous ![]() |
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Sayshilee (, 13) répond | Posté le 11-06-2023 à 13:48 | ||
Bonjour. Je m’appelle Cecile. Je me suis inscrite lundi dernier et je commence officiellement le programme lundi prochain. J’ai commencé à mettre en place les plans repas qui correspondent à une alimentation classique mais végétarienne et sans laitage. Le tout à 1400 kcal. Ça se passe bien. Je suis rassasiée et donc, pas envie de grignoter. Je suis motivée pour perdre environs 20 kg. En une semaine, 2 se sont déjà envolés. Je sais que ça ne sera pas toujours aussi rapide mais ça fait du bien de voir que mon corps réagit à une alimentation équilibrée. A bientôt.
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