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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 02-06-2023 à 03:09 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 17-07-2023 à 10:59 | ||
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Bonjour popiete,
Félicitations pour ta perte de poids de 1,4 kg, c'est un bon début ! Atteindre 10% de ton objectif est une étape encourageante. Si tu as du mal à suivre les plans, essaie de te donner une organisation simple et réaliste. Prends le temps de planifier tes repas à l'avance et prépare des options saines à portée de main. Tu peux y arriver, reste motivée ! |
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popiete (, 78) répond | Posté le 04-07-2023 à 16:11 | ||
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Merci Ladoucemargot pour ton témoignage car ça motive de savoir que tu as réussi à chaque fois !
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popiete (, 78) répond | Posté le 04-07-2023 à 16:09 | ||
Je veux perdre 14kg ! J’ai perdu 1,4 pour l’instant. 10% de l’objectif c’est pas mal 
J’ai du mal à suivre les plans car je suis mal organisée 😅 |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2023 à 03:52 | ||
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Bonjour Ladoucemargot,
c'est formidable que vous ayez réussi à perdre vos kilos à plusieurs reprises grâce au programme. La persévérance est en effet la clé pour maintenir les résultats à long terme. Je suis ravie que vous vous remettiez en semaine 1 avec détermination. Je vous souhaite beaucoup de succès dans votre objectif de perdre 10 kilos. Ensemble, nous pouvons y arriver ! Merci pour votre engagement et bonne continuation ! |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2023 à 03:52 | ||
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Bonjour p25323077_Magali, c'est génial de voir votre motivation pour commencer lundi ! C'est un excellent état d'esprit pour entamer votre parcours. Restez concentrée, suivez le programme avec détermination et n'hésitez pas à demander de l'aide ou du soutien si nécessaire. Je vous souhaite beaucoup de succès dans votre démarche. Vous pouvez le faire ! Bonne chance et à bientôt !
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Ladoucemargot (34) répond | Posté le 25-06-2023 à 10:05 | ||
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Bonjour popiete, et toi quel est ton objectif ?
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Ladoucemargot (34) répond | Posté le 25-06-2023 à 10:02 | ||
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Bonjour Magali, cela fait plusieurs fois que je fais le programme et chaque fois j'ai réussi à perdre mes kilos cependant je n'ai toujours pas réussi à ne pas les reprendre. Je ne veux pas me décourager car je sais que ça fonctionne bien il faut juste persévérer.. . J'ai décidé de me remettre en semaine 1 à partir de lundi donc je redémarre avec toi. Je voudrais éliminer 10 kilos. Et toi?
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p25323077_Magali (, ) répond | Posté le 24-06-2023 à 20:29 | ||
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Je commence lundi aussi bien motivée
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popiete (, 78) répond | Posté le 22-06-2023 à 22:46 | ||
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Hello, je suis la première apparemment
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