Je commence lundi 19 février 2024

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 19-02-2024 à 01:41
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	entretien (, 17) répond	Posté le 28-02-2024 à 17:08
bonjour à vous tous , je viens un peu en retard , mais j ai besoin de me familiariser avec toute les informations . j ai 71 ans j habite aux environs de la rochelle , j ai tres peu de kilo à perdre .mais j aimerai avoir quelque un à qui parler pour avoir un but de dialoguer , voila ;

	Hibiscus98 (, 98) répond	Posté le 22-02-2024 à 02:51
Bonjour J’ai commencé la méthode lundi 19 février également. Je souhaiterai perdre 10kg et pour l’instant je n’ai pas de frustration. Denise

	Hibiscus98 (, 98) répond	Posté le 22-02-2024 à 02:51
Bonjour J’ai commencé la méthode lundi 19 février également. Je souhaiterai perdre 10kg et pour l’instant je n’ai pas de frustration. Denise

	entretien (, 17) répond	Posté le 21-02-2024 à 19:19
Et bien bonjour , moi j ai commencé le lundi 19 février , pour moi le programme me parait assez dur à suivre et dans la soirée j ai un peu faim .je n ai pas beaucoup de kilo à perdre , j espère tenir les repas à suivre assez contraignant

	entretien (, 17) répond	Posté le 21-02-2024 à 19:19
Et bien bonjour , moi j ai commencé le lundi 19 février , pour moi le programme me parait assez dur à suivre et dans la soirée j ai un peu faim .je n ai pas beaucoup de kilo à perdre , j espère tenir les repas à suivre assez contraignant

	shaondra (Igny, 91) répond	Posté le 20-02-2024 à 13:19
Bonjour à tous les nouveaux venus, je suis une abonnée depuis fin juin 2022, perdu 31 kilos grace à cette methode, je revis au quotidien. Désormais j'ai demandé à être TUTEUR pour aider les nouveaux venus à bien débuter. Je ne suis pas Diététicienne, mais je connais bien le programme. J'espère pouvoir vous dépanner au mieux. A très vite Agnès

	Nathalie_p25376673 (, ) répond	Posté le 20-02-2024 à 02:51
Bonjour la communauté Nathalie 58 ans ☺️ j'ai le challenge de perdre définitivement 13 kgs. Je démarre ce lundi 19/02/2024 (j'espère mes 10 premiers kgs en moins pour le mariage de ma fille aînée en août). Ah et j'ai la chance de vivre en Guadeloupe A bientôt 😎🏝️

	Mona_33 (33) répond	Posté le 19-02-2024 à 11:02
Bonjour, je commence aujourd'hui et j'ai beaucoup beaucoup beaucoup de kilos à perdre, il me faudra certainement énormément de temps pour y arriver et j'ai peur de ne pas tenir sur la longueur. Je me lance quand même car j'ai beaucoup d'arthrose et des douleurs articulaire et j'espère qu'en perdant du poids cela atténuera un peu mes douleurs. Bon courage à ceux qui commencent comme moi aujourd'hui

	Christine_77 (, 77) répond	Posté le 19-02-2024 à 06:49
Bonjour, Je m’appelle Christine, je commence le programme aujourd’hui. J’ai 8 kg à perdre. Bonne journée à tous 👋

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-02-2024 à 01:48
Bonjour tout le monde et bienvenue dans la Méthode Cohen Qui commence lundi 19 février ? Venez vous présenter pour que l'on puisse faire connaissance et se soutenir les uns les autres

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