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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 20-02-2013 à 23:05 | ||
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Bonsoir les filles,
Juste un petit coucou en passant, je pense bien à vous et vous embrasse. Je ne vous lirais sans doute qu'en début de semaine prochaine, étant un peu chargée ces jours-ci : des tuiles associatives qui me font revenir maintenant de réunion, avec un dossier de subvention à boucler pour demain, ma soirée prise demain soir aussi, et je pars vendredi matin en avance pour préparer le stage de l'harmonie ce week end... Je serais de retour dimanche soir, mais ma belle-famille arrive pour les vacances, donc ne comptez pas trop sur moi. Bises à toutes ! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 19:05 | ||
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mais bon, ce qui marche pour moi ne va pas marcher forcément pour toi....as tu essayé de consulter une diètéticienne? tu auras un vrai vis à vis... maintenant j'ai une "philosophie" de vie somme toute assez particulière : l'appétit vient en mangeant. personellement je n'ai pas forcément envie de faire qqchose et une fois que j'ai commencé, la motivation s'installe....comme pour le régime, j'avoue avoir démarrer à reculons!!!! courage, il faut choisir le bon moment et là peut être que tu n'es pas assez en forme tout simplement.
bisous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 19:01 | ||
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tete, moi aussi j'avais les menus, les sessions et tout le bazar....moi, le fait de payer m'engage. je ne suis pas assez riche pour que le fait de payer (89€ pour 6 mois) ne m'incite pas à m'y tenir. j'ai fait le compte : 6 mois cela m'ammène jusqu'à fin juillet....
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tete35420 (35) répond | Posté le 20-02-2013 à 14:47 | ||
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bonjour
Opaline tu as bien compris j'ai repris 7 kg en plus des 9 kg perdus, je me suis laissée aller c'est une catastrophe. Toi le fait de te réinscrire ta motivée, je me dis c'est dommange de payer encore une inscription alors que j'ai déjà les menus, je ne sais pas comment faire. Zazou je voudrais bien reprendre avec toi mais le pire c'est que je ne suis pas du tout motivée c'est m'énerve je ne sais pas comment faire, je n'aime pas mon corps, je suis mal dans ma peau. Brimor moi aussi j'ai essayé plein de régimes comme toi, mais çà a rien donné, il me faudrait un bon coup de pieds aux fesses pour que je me remue. Bon il faut que j'aille aux courses. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:58 | ||
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brimor, accrochons nous n'est ce pas ? nous les snoberons cet été dans nos petites robes fluides et légères B-) ;) moi, j'ai perdu plus de 3 kgs mais là je sens que je vais commencer à stagner et c'est ce qui est le plus décourageant...
annabelle, c'est formidable d'avoir toujours plein de projets... bonne journée à toutes, je vais aller écouter les conseils du coach afin de me rebooster. je me suis réinscrite pour 6 mois, zazou...rien ne t'empêche de commencer avec une dièt et de poursuivre jmc ensuite pour une "stabilisation"...même si je ne crois pas beaucoup en ce mot..... :(( |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:53 | ||
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Zazou, je connais Christo, il avait emballé le Zouave du pont de l'Alma il me semble...entre autres bien sur!
le prof a retenu tes deux idées et a demandé à Sarah , si elle a le temps de réaliser les deux...je vais lui parler de cette dernière idée. je sens comme un air de printemps dans vos propos, tete, annabelle et zazou, balance or not balance ? pesez vous et ne faites plus l'autruche! diététicienne ou non, zazou! c'est à toi de voir.pour ma part, aller voir la dièt me contraint trop, c'est une question d'organisation personnelle (ou de désorganistion ;) ) j'ai déjà du mal à faire le carnet minceur....et puis il est vrai que les menus jmc sont vraiment variés (je compare avec ceux que les différentes dièt, du centre où travaille mon mari, mettent au point, c'est à pleurer :(( et d'ailleurs les résidents au régime en souffrent :-bd ) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:43 | ||
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tete, tu as repris 7 kgs en plus????? :-S :-bd j'ai du mal comprendre....
brimor à raison le régime n'est simple pour personne maintenant il est vrai que lorsque l'on a de la volonté de façon inné, c'est forcément plus simple. je crois que j'en ai, j'ai donc moins de mérite mais tu vois comme ce matin j'espérai avoir perdu qq grammes, rien nada :(( j'aurai tendance à me dire, bon allez une petite tartine de plus ne se verra pas sur la balance O:-) et bien non, je vais résister encore parceque je me sens tellement mal plus lourde, tellement moooooche, tellement vieille, tellement tout beurk, que je vais résister et jmc m'aide en ce sens à me souvenir combien je me sens mal autrement..... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:36 | ||
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clarinette, vous , pour votre marché nocturne vous contactez des professionnels, j'imagine.. vous avez organisez cela avec la mairie ? pourquoi ce rapport ? vous vendez vos emplacements combien ? parceque nous, avec nos 200 exposants nous n'avons pas récupéré autant....malgré le repas, la buvette ... je ne sais pas si l'association serait prête à en organiser un , c'est beaucoup de travail, on en a pour 3 jours du vide grenier et de façon intense, sans parler de ce que nous faisons en amont...
les nouveaus arrivants sont toujours plein d'entrain, de bonnes et moins bonnes idées, jusqu'à ce que..... et boom !!!on recommence, c'est parfois énervant pour ceux qui s'accrochent (comme nous) mais voilà, c'est la nature humaine...petits conflits internes, luttes intestines etc.... mon mari et moi sommes des "indignés" de nature et donc notre solution pour "durer" sans claquer de portes est d'être comme des éléctrons libres afin de ne pas avoir à débattre, à lutter. en revanche pour cette manifestation, nous l'avons "apportée" nous nous imposons donc...j'ai déjà menacée de partir cette année si je devais avoir à lutter pour cela. c'est moche, mais cela nous a apporté la paix!!!! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:24 | ||
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Pour Diane,
je te remercie pour ce très joli message et à mon tour je te fais un gros bisou :-q ;) :) :-* bonnes vacances à toi et n'embête pas trop ta grande soeur ;) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 20-02-2013 à 09:21 | ||
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bonjour à toutes,
si j'osais..pendant que nous papotons, nous ne pensons pas à manger!!!! ;) |
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