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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 09:37 | ||
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Zazou, moi aussi je reprends un à un tous mes kgs (je dois être à 7 en tout) je me sens mal, idiote et tout le bazar....et à ma grande surprise je me suis apperçue que je ne cuisinais déjà plus tout à fais comme jmc. je croyais le faire (dans les grandes lignes) mais je me leurrais, je suis sur que je vais de nouveau avoir faim :(( les quantités :(( ce week end j'ai prévu une fondue savoyarde et je ne sais pas trop encore pour dimanche mais ce ne sera pas light comme il se devrait...
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 08:59 | ||
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Anabelle, où en est ton frère? se sent il mieux ? a t'il perdu du poid ? tu as raison de garder tes activités physiques, elles te permettent de rester vigilente :D
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 08:54 | ||
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les filles, je note de ce pas vos adresses mails sur mon repertoire (il y a ma vie dans ce carnet ;) )
voilà c'est fait...que je vous dise aussi que mon adresse mail est une adresse familliale, mon mari est sur la boite une fois par jour et vous répondrait donc s'il m'arrivait un pépin. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 08:48 | ||
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tete, je ne suis absolument pas ...motivée! bien au contraire :(( j'espère que cela va me donner l'impulsion dont j'ai besoin et de toutes evidences, j'espère que cela va me recadrer...je me suis largement "évasée" sur les quantités...tandis que je pensais être restée dans les clous de ce point de vue là...je suis loin des 90g de poisson du menu du 1er soir...
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2013 à 08:43 | ||
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ouh la la ...
les filles bonjour...je viens de faire un petit rappel en allant voir les menus de ma semaine prochaine :-S @-) Clarinette, je serai effectivement venu vous dire que je ne viendrai plus...j'étais juste en total :-bd désolée pour ta sinusite, je oh combien cela fait souffrir et comme c'est handicapant dans le quotidien; mais et tes séances d'accupuncture? |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 25-01-2013 à 08:23 | ||
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Annabelle, ma sinusite va mieux, mais traîne encore un peu. pour moi, la piscine, c'est niet, dans des moments comme ça. Heureusement que je n'y vais pas ! ;) En tout cas, courage à toi et méfiance à la sortie.
Opalines, c'est le creux du mois de janvier, c'est bientôt finit. Plein d'ondes positives pour aider ton optimisme légendaire à reprendre le dessus. :-q :D Tete, ta migraine est-elle passée, finalement, ça dure parfois plusieurs jours, c'est terrible ça, et rien n'y fait... :-bd Zazou, pas de panne de réveil, ce matin ? :P Bises à toutes ! |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 25-01-2013 à 08:17 | ||
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Bonjour tout le monde,
Opalines, ça fait plaisir de te lire à nouveau. Je me doutais bien que tu ne nous quitterais pas sans nous avertir. Annabelle, j'adhère à ton principe et si je ne souhaite plus venir, je vous préviendrais. J'ai noté vos adresses au cas où et voici la mienne pour celles qui veulent : clairewerly@yahoo.fr |
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tete35420 (35) répond | Posté le 24-01-2013 à 16:06 | ||
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bonjour les filles
Opaline heureuse de te revoir, tu t'es inscrite pour un nouveau programme JMC , tu es motivée alors tant mieux si çà peux t'aider. Cet après midi j'ai la migraine et çà ne se passe pas malgré les anti douleurs, pour mon pouce j'ai mal la nuit et le matin c'est long, mon chirurgien m'a dit à 2 mois c'est mieux, à 3 mois on oublie, donc il faut que je sois patiente çà fera 3 mois le 7 mars. Il annonce très froid demain chez nous, que j'aime pas ce temps là. bon courage à toutes pour vos occupations bises |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 24-01-2013 à 10:06 | ||
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salut à tout le monde... un mois un peu difficile mais bon mon optimisme reprend le dessus, je n'ai aucunement l'intention de vous lacher !!! et puis je viens de me réinscrire pour six mois...je suis entrain de tout lacher et ce n'est pas bon du tout pour le moral :((
si cet après midi, j'ai un peu de temps je viendrai vous lire et vous répondre et je vous dirai si je commence lundi mon nouveau "programme minceur", je n'ai pas eu le temps d'aller lire ce que jmc me racontait après mon inscription, j'ai vu en revanche que tout était en place sur mon carnet minceur... je pense à vous tous les jours, mon adresse email est : llaronze@orange.fr |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 24-01-2013 à 08:01 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
En effet je me demande pourquoi Opalines ne vient plus. Est-ce que l'une de vous aurait son email perso ?? Au moins pour savoir si tout va bien pour elle ? Donnons-nous cette promesse si vous le voulez bien. Avertissons nous si nous devons quitter le forum au moins celles qui restent sauront à quoi s'en tenir. C'est frustrant de ne plus avoir de nouvelles d'"une amie même virtuelle. Si vous ne me voyez pas pendant trop longtemps demandez à mon mari : michel.ortola@numericable.fr (on ne sait jamais). Lundi nous étions 26 à notre rencontre tricot, il va bientôt falloir pousser les murs.... mais c'est formidable cet engouement et cette convivialité qui s'est installée. Cet après-midi ce sera piscine mais il faudra que je me force à sortir car il fait très froid. CLARINETTE j'espère que tu es remise de ta sinusite car je me doute que ce doit être fort désagréable. Bonne journée les amies. Bisous. |
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