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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-11-2012 à 07:19 | ||
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les chocolats de noel arrivent et la tentation de les goûters est là.....je me remet à une étroite surveillance alimentaire dès aujourd'hui ;) enfin j'espère tenir au delà de la résolution....
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-11-2012 à 07:17 | ||
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un petit coucou rapide, je dois aller me préparer :-O
félicitation au cuisinier du graillon...il fallait oser :-q j'adore le lait concentré... tete, comment avez vous fait pour casser la vitre de l'insert ? annabelle, il est vrai que seule, faire de la cuisine est une corvée... clarinette, une pensée pour toi. es tu en vacances toi aussi ? je file, mes bébés vont arriver et je ne suis pas douchée!!!!! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-11-2012 à 22:53 | ||
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BONSOIR MES AMIES. Du chamalo trenpé dans du lait concentré sucré ???? j'en frémis rien que d'y penser, ce doit être horrible!
Aujourd'hui j'étais seule et mes repas ont été "expédiés". A midi vermicelles au lait (j'adore) et ce soir toast au jambon et yaourt. Demain je cuisinerai mais pour moi toute seule non, je n'en avais pas envie du tout. Bonne nuit et gros bisous. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 02-11-2012 à 17:14 | ||
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bonjour les amies
Je suis en vacances de mardi soir et toute la semaine prochaine. Mon fils va venir ce soir ou demain passer le week end avec sa fille, il ne l'avait pas vu depuis août, il l'a ramène le 11 novembre à Dijon. côté poids j'ai repris 1 kg, j'ai vraiment du mal, la ménopause n'arrange rien, on prend du poids. Zazou nous avons un foyer fermé la vitre est cassée nous l'aurons mardi prochain, elle est arrivée au magasin mais il n'y a personne pour venir l'installer, l'ouvrier est en vacances, on a fait du feu quand même mais la fumée sort et çà a noiirçit l'extérieur. hier il faisait un vent glacial aujourd'hui le soleil est là pour cet après midi. je vous embrasse toutes |
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zazou_91490 répond | Posté le 02-11-2012 à 14:15 | ||
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Bonjour les amies Je savoure le "moins de travail", grasses matinées, lecture, détente… J'attends un neveu qui doit venir dormir ce soir et demain midi toute la famille de mon compagnon est là (14 personnes) mais c'est lui qui fait à manger son "graillon" légendaire. Depuis longtemps il fait de temps en temps ce "repas" que tous les enfants apprécient, apéritif avec plein de petites choses, ensuite grand plat de charcuterie, pâtes parmesan et en dessert chamalo trempé dans du lait concentré sucré. IL NE SAIT PAS CUISINER, mais ce "graillon" comme il l'appelle fait un tabac dans la famille. On a même créer un "diplôme" que l'on donne à ceux qui ont réussi à manger tout. Moi j'ai mon repas diététique à côté. Ici il pleut aussi. Je vous souhaite un bel après-midi. Des bises à toutes |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 01-11-2012 à 07:02 | ||
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ZAZOU pour le jeunne Saint-Cyrien décédé j'en ai entendu parler à la télé. Il semblerait qu'il s'est noyé car chargé de son équipement il devait traverser un plan d'eau. C'est inadmissible de mettre en péril la vie de nos jeunes pour RIEN. C'est révoltant. Les gens n'ont plus rien dans la cervelle et sont inconscients de ce qu'ils font faire au nom de je ne sais quelle tradition idiote.
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 01-11-2012 à 06:59 | ||
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ZAZOU et les amies bonjour.
J'ai eu la même pensée concernant la planète car c'est tout de même rare ce qui s'est passé aux USA. Ce qui est le plus à déplorer ce sont les morts bien sûr. Car finalement après ces catastrophes il y a du travail pour tout le monde !!!! Il faut reconstruire etc..... C'est le côté positif de tout cela. Chez nous la pluie a succédé au vent et hier nous avons eu de l'eau toute la journée. Il fallait bien que ça arrive car nous manquions d'eau mais nous ne sommes pas habitués et tout le monde râlait. Il faut dire qu'on n'est jamais contents de rien !! Côté poids je suis aussi dans la phase rien perdu - rien pris. Maigre consolation quand on s'applique à ne pas faire trop d'écarts. Vous aurez noté le "trop" car on a beau dire on en fait toujours un peu, hélas ! Bonne journée du souvenir à toutes. BISOUS. |
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zazou_91490 répond | Posté le 31-10-2012 à 14:33 | ||
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Bonjour à toutes il y a 10 jours que je ne suis pas venue sur le forum mais je vois que vous n'avez pas été très bavardes, 3 pages à lire dont une avec un immense blanc, ah l'informatique !!!! Moi je sors de 10 jours de boulot intense, je viens de faire pratiquement non stop depuis lundi, nuit aussi, je craignais pour cette seconde nuit blanche d'affilée mais finalement, elle a été plus facile que la première. j'ai rendu mes bouquins à 5 h 40 ce matin et je suis un peu plus tranquille avant le prochain livre qui arrive le 6 novembre. Opalines, bravo pour ces 2 kilos, c'est sûrement l'envie de mettre tous tes achats… petite dépensière… Moi je n'ai pas perdu mais je m'y tiens, en fait je fais du yoyo mais incompréhensible car je ne fais pas d'écarts mais du coup depuis 15 jours rien de pris, rien de perdu. Mon fils est rentré aussi pour les vacances mais il n'a qu'une semaine, il repart dimanche. Hier nous avons appris qu'un jeune qui était rentré à St Cyr est mort lors de ses 2 mois de "préparation" ??? On n'en entend pas parler, ça me ravive quelques moments de l'an dernier. Mon fils n'a fait aucun commentaire, il est allé s'enfermer dans sa chambre… Clarinette, ta vitre d'insert est cassée mais la cheminée peut fonctionner tout de même ? Et Tête aussi tu as eu le même problème ? Vous me donnez envie de faire un feu de cheminée. Ici aussi il fait froid mais il y a du soleil. Faut dire que je n'ai pas eu le temps de sortir ces derniers temps, j'ai aussi travaillé ce week-end. Annabelle, pas trop de vent par chez toi. Quand on voit tous ces dégâts dans le sud. Et l'ouragan sur la côte est des USA. Je savais qu'il y avait des ouragans dans le sud des USA mais je ne pensais pas que le nord pouvait être touché comme ça. La planète se rebiffe ou quoi ? Je vais sortir un peu cet après-midi, quelques courses à faire. Je vous embrasse et vous souhaite de bonnes vacances pour celles qui en ont. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-10-2012 à 08:15 | ||
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Bonjour les amies.
Oui oui oui le froid est là..... on a ressorti les pulls, les parkas et allumé les radiateurs. Cette fois-ci on y est pour de bon !! Le couscous était bon malgré son improvisation mais j'ai un public indulgent. Bon courage à vous toutes et gros bisous. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 29-10-2012 à 17:47 | ||
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bonjour
La journée s'est bien passée, tout le monde a aimer le couscous j'en ai fais de trop il en reste, il a fait très froid samedi. La vitre de l'insère n'étant pas livrée nous avons fais du feu quand même hier elle n'est pas toute cassée, j'espère qu'elle va arriver cette semaine. Opaline je m'habitue bien à mon appareil auditif aujourd'hui j'ai oublié de le mettre çà m'arrive de temps en temps. C'est le problème des hôpitaux certains ferment alors que c'est le contraire qu'il faudrait, il faut parcourir plusieurs kilomètres pour se soigner c'est pas normal. |
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