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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 17-09-2012 à 22:46 | ||
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BONSOIR LES FILLES.
Pour les alertes, l'essentiel c'est de garder la dernière. Mais souvent ça ne correspond pas à ce qui est indiqué. Autrement pour le poids ça stagne toujours pour moi et pourtant j'ai l'impression de ne pas faire d'abus. J'ai repris la gym et je me console en pensant que les muscles pèsent plus que le gras....... Il ne faut pas se décourager quand même. Nous devons persévérer. Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 17-09-2012 à 17:37 | ||
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Bonjour les filles
La pesée a été raide, encore pris quelques kilos en plus, au moins ça a été l'électrochoc ! Premier jour de régime, c'est bon je tiens le coup. J'ai recommencé le croquis cet après-midi, ça occupe, ça permet de ne pas aller grignoter. Cette année je vais dans ma ville, je gagne du temps en transport, de l'argent en essence et en parcmètre. Demain soir nous sommes invités, je dois apporter le dessert, je vais faire de la compote en plus d'un gâteau comme ça je pourrai en manger. Toujours du beau temps par ici… septembre est souvent un beau mois. Tete, il faut se tenir les coudes, tu perdras la semaine prochaine. Moi aussi je fais des équivalences. Courage ! Clarinette, tu as beaucoup d'activités avec tes filles, tu dois courir partout. Opalines, Clarinette, Annabelle, Tete, je vous embrasse, continuons à voir la vie en rose :-q :) ;) |
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-09-2012 à 17:22 | ||
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je sais pas ce qui s'est passée avec cet espace.
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-09-2012 à 17:21 | ||
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bonjour
Zazou me n'ai rien perdu la semaine dernière, j'espère que ce sera mieux cette semaine il faut dire que je ne suis pas à la lettre les menus, je prends les équivalents. Ce soir réunion à l'école pour Dylan il a une nouvelle maîtresse , présentation et programme de l'année. Je sais pas si vous regardez le lundi sur M6 l'amour est dans le pré, Thierry qui s'est marié samedi à Gavray dans la Manche, c'est pas très loin de chez moi il y avait 3 à 5 000 personnes c'est affolant çà passera le 1er octobre son mariage sur M6. passez une bonne soirée |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-09-2012 à 13:41 | ||
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A moins que les alertes ne partent qu'à certains moments de la journée... à suivre...
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-09-2012 à 13:40 | ||
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Rebonjour les filles,
Je teste les alertes forum, et je trouve ça un peu bizarre, tout de même, j'en reçois une me disant qu'Aniort à posté, et il n'y a rien... |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-09-2012 à 08:44 | ||
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Bonjour à toutes,
un bon début de semaine pour tout le monde et courage à celles qui se remettent au régime ! De mon côté, j'ai justement fait du tri et jeté tous les menus que j'avais imprimé et qui prenaient la poussière... Zazou, ce n'est pas tout à fait pareil chez les musiciens, en tout cas les pros : c'est un tout petit milieu et ils se connaissent pas mal. Par exemple, les trompettistes professionnels qui jouent dans un orchestre ne sont pas légion en France, alors, ils vite fait le tour... Bon, je vais partir au travail, cette semaine, les activités reprennent pour tout le monde : zumba pour les filles, flûte solfège et ensemble pour Léa, trombone, quatuor et harmonie pour moi... c'est chouette ! Bises à toutes et bon début de semaine ! Claire |
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zazou_91490 répond | Posté le 16-09-2012 à 17:24 | ||
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Bonjour à toutes
Moi aussi je vois la vie en rose… Merci Tete, je viens de rentrer du restau, demain j'attaque ! Je vais essayer de retrouver mes anciens menus et de refaire un peu pareil. Tete, contente de ton résultat ? Annabelle, oui il fait beau ici, on a déjeuné en terrasse. Moi aussi, j'ai ma nièce avec moi, je cuisine jusqu'à ce soir et après ceinture pour les bonnes choses. Je vais peindre un peu en cette fin d'après-midi. Bisous à toutes et courage pour la semaine à celles qui font le régime. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 16-09-2012 à 15:33 | ||
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BONJOUR LES AMIES;
Oui tout est devenu rose chez JMC c'est sûrement pour soutenir notre moral... Le vent s'est arrêté d'un seul coup. J'ai eu l'impression que c'était la fin du monde, plus un bruit ni un bruissement et la chaleur qui est revenue aussi sans prévenir ! Effectivement je n'ai pas de problème pour vous retrouver. Je coche la case en bas à chaque fois que je suis sur le forum et je garde toujours la dernière alerte dans mes messages. C'est difficile de faire JMC quand on a du monde. Depuis hier soir je cuisine et ce sera jusqu'à ce soir. J'ai quand même glissé dans mes menus la purée colorée (3 couleurs épinards, carottes, pommes de terre) et les verrines à l'avocat/tomates/fromage blanc à 0%. Bonne fin de ce dimanche ensoleillé je crois un peu partout. Gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 15-09-2012 à 20:39 | ||
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bonjour
C'est pas simple de se connecter et de se retrouver, je ne peux me connecter à mon travail les codes ne fonctionnentr plus, je vais faire comme Annabelle. Zazou bon anniversaire profite bien de cette journée je me pèserai demain pour voir où j'en suis. les smileys sont roses maintenant sur mon ordi. passez un bon week end :) |
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