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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-10-2011 à 15:24 | ||
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tete, tu t'es même choppé un virus dans ton ordinateur!!!!!!!!!(remarque que je crois bien que tout le monde doit plus ou moins en avoir, non ?)
en cette journée de congé de nos enfants, je t'envoie toutes mes ondes positives (ça n'a pas marché pour Clarinette :(( )afin que tu résistes à tout ce qui pourrait te tenter!!! je vous fais des bisous et peut être à demain. je viendrai vous lire de toutes façons ;) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-10-2011 à 15:19 | ||
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Annabelle, ne me parle pas de corps tout flasque :(( moi non plus je ne fais pas de sport :(( déjà je vérifie l'effet de la pesanteur!!!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-10-2011 à 15:16 | ||
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dis donc Zazou, crois tu que l'on puisse prendre 600g de muscles en une seule nuit????
je suis ....dubitative :-O |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-10-2011 à 15:14 | ||
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Oui Clarinette, nous sommes bien en automne....nous avions pris des petites habitudes dehors au soleil B-)
vous savez ma balance est aussi dingue que la votre, je la menace d'éxil régulièrement X( (la grange! )je crois tout simplement que nous nous épions d'un peu trop près. Alors, forcément je reviens à de meilleurs sentiments vis à vis d'elle après avoir réfléchi. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-10-2011 à 15:08 | ||
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Zazou, comme tu dis le temps passe super vite....nous avons reçu les catalogues de jouets et nous sommes donc entrain de l'apprendre par coeur depuis lundi....j'ai même commandé mon sapin de noël sur internet et nous sommes mi octobre!!!!!!!!je deviens aussi folle que les autres!!!!!!! :-S
donne nous des nouvelles de ton fils ? ce qu'il a entrepris lui plait il ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 19-10-2011 à 15:02 | ||
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Bien le bonjour!
je ne suis pas submergée mais bien occupée et je ne vous dit pas ce qui m'attend pour la semaine des vacances :P mais il faut prendre le travail quand il est là....et je suis bien contente d'en avoir ;) hier mon mari et moi riions car je vais devoir tenir un planning heure par heure si cela continue et il devra prendre rdv avec moi ;) |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 19-10-2011 à 10:25 | ||
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Bonjour les filles !
Ca y est, il pleut, et comme il faut. Nous sommes donc bien en automne.... Tete, je ne connais pas bien facebook, mais il me semble qu'il faut que tu me supprimes de tes amis. Je ne pense pas que ce soit facebook qui pose problème, mais ta messagerie. C'est surtout dans les contacts de ta boite mail qu'il faudrait que tu me supprimes. Mais ne t'inquiètes pas, je vais le faire de mon côté et spamer tes messages. Zazou, Annabelle, j'ai aussi des réactions bizarres côté balance, mais moi, c'est sûr, ce n'est pas le sport... Ce week end, bien sérieuse et lundi matin, j'avais pris du poids. Lundi, je fais un écart et mardi matin, j'avais perdu. Mardi, super sérieuse, et ce matin, j'ai repris...... @-) :( Pas évident de s'y retrouver. Opalines, tu es submergée ? Bises à toutes et à plus. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-10-2011 à 08:47 | ||
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BONJOUR LES FILLES !
je vous souhaite une bonne journée. Bises |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-10-2011 à 22:06 | ||
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ZAZOU tu as sûrement raison parce que avec toutes ces longueurs de piscine que tu fais tu dois drôlement te muscler. Et ce n'est pas quelques petits gâteaux secs qui vont faire la différence.
Moi je ne fais pas d'exercice, sauf monter des escaliers, faire du ménage, aller et venir. Donc ce que je crains le plus c'est de devenir "flasque" en perdant du poids. De toutes façons je crois que nous ne serons jamais satisfaites totalement de notre sort. Et pourtant il faut bien s'accepter comme on est, tout en essayant de s'améliorer, n'est-ce pas ? Bisous les filles. |
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zazou_91490 répond | Posté le 18-10-2011 à 16:44 | ||
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Bonjour les filles
Ce matin + 600g. Est ce que je me suis super musclée hier à la piscine ? On dit que le muscle pèse plus lourd que la graisse. Bref, des fois c'est bizarre, j'espère que ça redescendra très vite. Faut dire que ce matin, en plus, en prenant le café avec mes élèves, j'ai pris quelques gâteaux secs… Ici aussi il commence à faire froid. Ça sent l'humidité aussi. C'est l'automne qui est vraiment là. Je vous embrasse. Bonne fin de journée. |
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