Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 20-11-2013 à 09:06 | ||
Bonjour les amies Bon voyage TETE profites bien et emmagasine des tas de souvenirs. Oublies tout le reste car ce n'est pas souvent qu'on a l:'occasion de s'évader un peu de son quotidien. Ce changement d'heure est un leurre, en effet, je trouve que si à 17 heures il fait nuit je ne vois pas ce que cela avance pour économiser de l'énergie. Je suis embêtée avec mon début de cataracte pour conduire car les phares des voitures en face m'éblouissent et j'ai beaucoup de mal. Cela me limite dans mes déplacements. Qquant à notre poids, je pense qu'une fois pour toutes nous devons en prendre notre parti et tirer profit au maximum de notre silhouette. Il y a des femmes fortes très attirantes. Je ne vous encourfage pas à ne pas faire d'efforts mais au contraire de vous accepter tout en maintenant un équilibra alimentaire. L'obessession n'arrange rien et si on est bien dans sa tête c'est l'essentiel à mon humble avis. Dans l'émission "un dîner presque parfait" en ce moment, il y a une femme très enveloppée qui n'a pas hésité à se montrer en paréo et àç jouer les coquettes. Ca ne m'a pas choqué car elle est jolie, bien maquillée et coiffée avec originalité. On voit qu'elle assume son poids et se moque bien de ce que les autres peuvent en penser. Sur M6 il y a aussi une conseillère en vêtements qui est bien dodue et cela ne l'empêche pas de faire son émission et d'être à l'aise avec les silhouettes des autres femmes qu'elle conseille. Après il y a la question santé. Pour préserver sa santé il faut sûrement faire quelques efforts surtout à vos âges respectifs. Moi aussi d'ailleurs je dois faire des efforts car la tension, le cholestérol, la glycémie, les douleurs articulaires... etc.... sont là à guetter le moment de me sauter dessus. HAUTS LES COEURS ! Gardons la tête froide et faisons au mieux que nous pouvons !! BON COURAGE les amies. Gros bisous |
||||
 | ||||
 |
tete35420 (35) répond | Posté le 19-11-2013 à 18:00 | ||
|
Bonjour,
Un petit bonjour avant de partir du bureau, beaucoup de messages à lire depuis ma venue. Opaline moi dans ma tête ma conscience me dit de faire attention à mon régime et mon subconscient le contraire donc bien sûr il est plus facile d'écouter le 2ème. Que de motivation il faut et c'est ce qui me manque. Samedi nous décollons de Roissy Charles de Gaules à 8 h 40, il faut être au parking à 6 h, nous avons 4 h de voyage minimum donc il faut partir de bonne heure, nous dormirons pas beaucoup. Il fait nuit quant on part du bureau, je n'aime pas le changement d'heure et je trouve que çà sert à rien. bonne soirée il faut que je parte. Je vous embrasse toutes. |
||||
| ||||
 |
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-11-2013 à 16:02 | ||
|
Mais oui nous avons toujours une bonne excuse pour manger O:-) cette énumération me rappelle toutes les bonnes raisons que je me donne pour ne rien tenter...jusqu'à Pâques ;) je plaisante bien sur!!!! quoi que....je ne sais pas ce qui se passe dans les têtes de Zazou et de tete mais je peux t'expliquer ce qui se passe dans la mienne... tout d'abord rien n'est aussi simple que ta vision des choses....sauf quand je suis décidée à faire régime et là j'embraye les vitesses supérieures...je raccorde la satisfaction à mon état, le contentement etc... et surtout je n'ai envie de rien, j'avoue n'avoir aucune réelle tentation et je me passe de tout ce qui me fait saliver en temps "de crise". mais en temps de crise, pas grand chose ne saurait me raisonner..ni mes analyses ni rien et je pense que manger un jour de chandeleur des crêpes, un peu mais pas trop, et le lendemain revenir à une alimentation plus "équilibrée" relève de l'impossible. c'est un peu comme si à l'aveugle, tu lui proposais u peu de vision et le lendemain tu lui coupes la lumière, ou bien à l'alcoolique un peu de vin mais pas trop etc.... nous relevons d'un comportement pas équilibré du tout (encore que) je le concède, mais c'est ainsi, il nous faut composer avec et c'est toute une gymnastique. ce n'est pas simple et pour ma part je n'ai besoin d'aucune compréhension d'autrui, à chacun ses névroses ;)
je vous fais une bise, j'ai un bébé qui m'appelle....peut être une futur grosse vu tout ce qu'elle mange :-S encore que ses parents sont gros comme des fils de fer...pas juste!!! mes gamins auraient mangé la moitié de ce qu'elle mange, seraient obèses à présent. |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-11-2013 à 15:43 | ||
|
Zazou, personnellement je ne suis pas vraiment concernée par cette réforme, dans la mesure où j'irai toujours chercher mon gamin à 15h. les activités proposées relèvent plus de la garderie que de l'enrichissement intellectuel... c'est juste la décision de ministre qui veut laisser une empreinte pour marquer son passage. cela me gène, cette politique qui ne sert qu'à engraisser certains, les plus malins il faut bien le dire :-bd cela nourrit leur égo et la population est loin d'être prise en compte...ce qui est contradictoire c'est la difficulté que l'on a à faire bouger les gens. j'entends partout "cela va mal, cela va péter" etc...et finalement tu sens comme un train de plomb à faire bouger....et puis à l'extrémité il y a les "énervés" qui tombent dans l'excès et qui cassent tout...dommage. il suffirait simplement que tout un chacun prenne la main de son voisin et.....et....les choses bougeraient enfin!!!!ça me bouffe le chou toutes ces tergiversations qui ne font que ralentir le passage du train !!! nous ne nous referons pas, c'est typiquement Français.
|
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-11-2013 à 15:29 | ||
|
bonjour à toutes,
je n'avais pas lu Annabelle sue vous aviez une nuit "wonderbox" à choisir...nous aussi, il va falloir se décider au moins pour le printemps! Clarinette, loin de moi de vouloir utiliser les enfants....mais je ne connais pas d'autres moyens de faire entendre ma voix. il n'y a que la protestation qui fonctionne, la protestation qui GRONDE!!!! ce n'est qu'en se regroupant que l'on peut , peut être, faire entendre notre mécontentement....si tu as mieux à proposer....ne te gène pas pour le faire savoir et pour appliquer ta proposition ;) et puis , ils étaient absolument ravis de cette journée d'école "loupée"...ils m'ont dit "une autre! quand tu veux!!!" et moi, je crois qu'ils ont très bien compris :-q :D |
||||
| ||||
|
|
ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-11-2013 à 07:55 | ||
BONJOUR LES AMIES C'est un plaisir de vous lire et de partager un tant soi peu vos vies. Et elles sont animées bien sûr. Ce qui n'est pas trop mon cas actuellement. ,Depuis mon opération j'ai l'iompression de végéter. Il y a bien le tricot du lundi mais les autres jours, à part les courses alimentaires, je ne fais rien. Il va falloir que je me secoue car je m'encroûte et je suis très "mémé" avec mon tricot devant la télé..... Je suis d'accord pour dire que le régime ne sert à rien si on est mal dans sa tête et dans sa peau. Si comme Clarinette nous arrivons à nous maintenir sans prendre du poids c'est déjà un grand succès. J'ai repris la cuisine et je compte bien m'y tenir avec les recettes de JMC. Mon mari est d'accord car il a repris aussi des kilos. Oh la la la que c'est difficile tout ça !!! Allez courage ce n'est pas la volonté qui nous manque mais peut-être un peu plus de motivation. Bonne semaine. Gros bisous. |
||||
| ||||
 |
clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-11-2013 à 11:39 | ||
|
Zazou, mon mari repartira en janvier pour la Chine, en principe, mais d'ici là, rien d'aussi exotique. Avec les filles, nous étions bien contentes de le retrouver, même si cette fois, ce n'était que 10 jours...
Bon, il est presque l'heure de l'apéro, je vais essayer de faire quelques bricoles de mon dimanche... Bises à toutes, |
||||
| ||||
|
|
clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-11-2013 à 11:32 | ||
|
Suite du message précédent.....
Ce côté pervers, est ce qui m'a poussé à arrêter d'"être au régime", mais passons cela, ça a été un travail long et délicat, et qui n'est pas finit. Par contre, pour vous qui souhaitez continuer, je ne peux pas croire, sous prétexte que vous avez UN repas d'anniversaire dans une semaine (c'est un exemple), que vous ne pouvez pas faire un petit peu attention sur la semaines qui précède (soit 27 repas) et celle qui suit... Ce que j'essaie de dire, très maladroitement, excusez m-en, c'est que même sans maigrir, vous pourriez déjà limiter votre reprise, rien qu'en revenant à des principes JMC (même sans être très stricte), pour tout les repas où vous n'avez pas "d'obligation sociale" ! Bref, cessez de procrastiner votre reprise en main, et hauts les coeurs, c'est pour votre bien-être ! |
||||
| ||||
|
|
clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-11-2013 à 11:22 | ||
|
Bon, le thé, c'est fait ! on va dire que c'est un bon départ. :P
Annabelle, prenez le temps pour choisir votre voyage, mais réservez vite ! surtout pour le printemps. Et profitez bien ! Tete, la Turquie, ma Maman y a été en septembre, elle était ravie. Opalines, dès qu'on organise quelque chose, c'est très chronophage. Au fait, c'est quand, le beaujolais ? Nous avons un concert la semaine prochaine, avec accueil d'une harmonie bourguignonne. C'est pas mal de boulot, déjà, et pourtant, ce n'est pas nous qui chapeautons le concert... Ensuite, il y aura l'AG de l'harmonie, puis le Téléthon, puis le marché de Noël et enfin les petits gateaux; l'an dernier, nous avions vendu pour 66 kilos de gateaux secs. Mercredi dernier, j'ai mis mes enfants à l'école malgré mon opposition à cette réforme, parce que je suis contre l'utilisation des enfants dans la protestation. J'estime qu'il ne sont pas en capacité de comprendre le geste qu'on leur impose et que c'est aux parents de trouver éventuellement un autre mode de protestation. Et puis cette manie bien française de faire la grève à tout bout de camp me tape un peu sur les nerfs. cela ne fait pas avancer les choses, bien au contraire. Nous aurions sans doute à apprendre des orientaux, de ce côté; Zazou, si tu ne te sens pas bien, c'est effectivement le bon moment pour reprendre un certain "équilibre", notamment dans ton assiette. Mais je me permets une remarque, pour toi et Tete, notamment. Vous repoussez depuis septembre le moment de vous y remettre, et nous sommes déjà à la mi-novembre. Tete part en Turquie, ensuite, il y aura les essais pour les fêtes, puis les fêtes, puis la déprime de janvier, puis les crêpes, etc... Nous avons toutjours une bonne excuse pour ne pas s'y "remettre". Désolée si je suis un peu dure, mais ça m'amène à une constatation du côté pervers des régimes. J'arrive au bout du message, à suivre... |
||||
| ||||
|
|
clarinette_01330 (01) répond | Posté le 17-11-2013 à 11:01 | ||
|
Bonjour tout le monde;
Ce week end est tranquille, alors je n'arrive pas à m'y mettre.... J'ai démarré un pâté (ça marine) et une rillette, il faut encore mettre en pot et stériliser), et comme tout le monde, il y a des millierds de choses à faire quand on a enfin un peu de temps,..... mais je n'arrive pas à savoir par quel bout pendre les choses... Je vais commencer par me refaire un thé, je crois. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
