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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 29-03-2013 à 08:59 | ||
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Bonjour à vous toutes
ANIORT - bravo je t'admire pour tout ce que tu fais - tu es vraiment très active et c'est très bon pour la santé - continue comme cela !!! - de la part de ton mari c'est un très joli compliment je trouve :-q OPALINES - je te souhaite un très bon rétablissement et il est vrai qu'il vaut mieux passer par le médecin - la guérisson sera plus rapide avec les bons médicaments ;) TETE - pas de découragement - repose toi pour le week-end et tu repart lundi d'un bon pied :D ZAZOU - moi aussi j'au une invitation dimanche midi (anniversaire belle soeur) cela ne m'arrange pas encore @-) car je crois avoir stagné cette semaine - mais on verra demain à la pesée :(( CLARINETTE - je vois que tu es encore beaucoup occupée - bon courage et bisous Je vous souhaite à toutes de BONNES PAQUES et pas trop de chocolat :D :D bious |
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zazou_91490 répond | Posté le 29-03-2013 à 01:50 | ||
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Opalines, merci pour tes mails…
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zazou_91490 répond | Posté le 29-03-2013 à 01:49 | ||
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bonjour les filles
Un petit coucou avant de fermer l'ordinateur. Annabelle, as tu la possibilité de scanner l'article et de nous le mettre en fichier. Tete, il ne faut pas te décourager et surtout penser à te reposer. Opalines, j'espère que tu vas aller mieux. Clarinette, si tu passes par là,, Brimor, Opalines, Annabelle, Tete, bon week-end de 3 jours à toutes mais pas de folies gastronomiques. Moi, j'ai une invitation samedi soir. Je passerai demain probablement. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 28-03-2013 à 17:17 | ||
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bonjour
Opaline, Benjamin fera des stages chez nous pour l'hiver quand il y aura de la neige sinon il aura 2 autres exploitations, il recherche d'ailleurs une 50 cylindré pour ses déplacements, il va passer son Bsr en avril pendant les vacances, çà commence à nous coûter tout çà avec le pensionnat et le reste mais c'est la vie, c'est là qu'on s'aperçoit que les enfants grandissent, tu en sait quelque chose aussi. Zazou j'ai du mal à suivre le régime cette semaine, je suis fatiguée, une baisse de tension, heureusement nous avons un week end de 3 jours. Annabelle, Brimor, Clarinette bonne soirée. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 28-03-2013 à 10:24 | ||
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Bonjour les amies. Aie aie aie ces angines.... c'est galère surtout avec extinction de voix ..... pour moi il n'y a que la cortisone qui me sorte de là. Le Solupred je connais ça te booste mais ça énerve énormément et perturbe encore plus le sommeil !!
Non je ne pèse pas ce que je mange, je fais mon mea culpa mais je n'ai pas cette patience, oui je sais, je devrais...... L'interview s'est très bien passé et hier sur le journal La Provence il y avait un très bel article avec ma photo très réussie (soit dit sans fausse modestie) mon mari a dit qu'il n'aurait pas dû mentionner que j'étais retraitée car je ne faisais pas mon âge.... maigre consolation mais ça fait plaisir tout de même. Le Salon du Bénévole a été un succès. Il y a eu énormément de visiteurs et notre stand a attiré du monde. On verra les retombées. Mais d'ores et déjà une dame est revenue pour nous apporter de la très jolie laine. Tout de même journée fatiguante, ce matin je suis HS et je n'irai sûrement pas à la piscine d'autant qu'il pleut et ce n'est pas très engageant. Gros bisous. PS je vous souhaite un peu en avance de très bonnes fêtes de Pâques car je vais avoir mon petit-fils à garder et je vais être probablement très occupée. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 28-03-2013 à 08:55 | ||
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les filles, bonjour.
je vous ai fait parvenir une session qui va nous rappeler des choses.......quant à la stagnation et à te lire Annabelle, c'est tout à fait pour toi ;) j'ai une angine carabinée...pastilles blanches au fond de la gorge et ce matin je suis sans voix!!!!!! je crois que cela explique la baisse de régime du début de semaines, j'ai surement eu de la température...bref j'ai pris du solupred et je vais essayer d'aller chez le médecin demain matin. oui, ma fille est super contente de son stage et le soir lorsqu'elle rentre elle me dit : "Oh maman si tu savais ce que j'ai vu pour mon frère ou pour toi etc..." |
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zazou_91490 répond | Posté le 28-03-2013 à 01:06 | ||
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Bonjour à toutes
Opalines, le stage était très bien. As tu retrouvé le sommeil ? Toujours des bouffées de chaleur ? Le stage de ta fille se passe bien ? Si la fille est comme la maman, elle doit être heureuse d'être dans une librairie. Tete, c'est bon, tu tiens le coup ? Les repas te conviennent-ils ? Annabelle, tu pèses ce que tu manges ? Tu n'as peut-être pas trop à perdre, et c'est peut-être plus long à descendre. Mais tu as perdu 700 grammes il n'y a pas si longtemps que ça. Comment s'est passé l'interview ? Brimor, écoutes le vieux dicton, lentement mais sûrement… Hier soir, je suis allée manger au restaurant japonais, j'ai fait très attention mais j'ai repris un peu ce matin. Dès qu'on sort des sentiers battus, c'est incroyable. Je vous embrasse. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 27-03-2013 à 22:45 | ||
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BRIMOR merci de nous secouer un peu moi j'en ai bien besoin car je me laisse un peu aller ces temps-ci......
En fait je crois que je ne mange pas assez si j'en crois les menus de JMC mais je ne peux pas manger plus !!! Et pourtant je ne perds pas c'est à n'y rien comprendre. Je vais réétudier tout ça mais en ce moment je n'ai pas beaucoup de temps.... Gros bisous. |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 26-03-2013 à 13:24 | ||
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Bonjour les filles
OPALINES - c'est parti ? tu l'a remis le turbo car rouler au diésel c'est pas toujours bon :D surout quand on est assez dynamique (et je crois que c'est ton cas) allez - allez - on y va Tu sais je n'ai toujours pas commencé ma stab - comme j'ai repris du poids je fais le 1200 kcals avant car je voudrai reperdre je me donne encore quelques semaines et on verra :-q ZAZOU - je vois que pour toi çà marche - tu es remontée à bloc - c'est bien tu nous rend le moral TETE - je vois que tu suis le mouvement - allez pas de découragement - cà doit durer Bisous à ANIORT et CLARINETTE Bonne fin de journée à toutes et surtout celles qui on du courage à travailler - bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-03-2013 à 09:01 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Eh oui le printemps inscrit sur le calendrier commence à montrer le bout de son nez, heureusement ! Demain je sera toute la journée à la Mairie Centre ville pour le 2ème Salon du bénévole pour représenter mon association. 2 ou 3 dames m'ont promis de venir me tenir compagnie dans la journée. Sinon c'est vite ennuyeux... Surtout s'il peut ça risque de ne pas attirer grand monde. Cet après-midi je reçois un journaliste de la Provence qui veut faire un article sur nous. Je ne cherche pas, pourtant, à faire du bruit car nous sommes déjà trop nombreuses (une trentaine) et ça devient lourd à gérer. Mais je ne peux pas refuser car je suis reconnupar les Organismes publics et j'ai certaines obligations. Bonne journée les filles. Bisous. |
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