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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 23-03-2013 à 11:33 | ||
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Bonjour à vous toutes
ANIORT - bravo pour les 700g et aussi pour ta bonne décision pour septembre - tu sais il vaut mieux parfois ne pas attendre trop longtemps et comme tu fais pas mal de sport - tu tiens la forme - donc c'est le bon moment et ton esprit sera beaucoup plus libre OPALINES - il y à un petit laissé allé - attention pas très bon la tartiflette et galce ;) bon anniversaire à ton petit bonhomme :-q Pour ma pesée de ce matin je continue à battre les reccords - eh oui encore 600g en + mais c'est normal je ne suis toujours pas arrivée à me remettre dans le bain - je vais faire un effort sinon je vais tout reprendre :(( comme à chaque régime que j'ai fais A toutes les autres gros bisous Bon week-end à toutes et à bientot |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 23-03-2013 à 08:48 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Oui c'est bien vrai ZAZOU quand les choses se mettent en place tout va mieux. Je dors bien ce qui était assez rare ces derniers temps. Quelle satisfaction pour toi de pouvoir faire admirer tes tableaux, ce doit être très gratifiant même si la vente de suit pas toujours. Mais aussi quel travail ! OPALINES toujours aux petits soins pour nous, encore merci. TETE bon courage tu commences à voir la fin du tunnel et avec le beau temps (bientôt) ça ira mieux surtout pour tes trajets. Pour les autres amies du forum je vous souhaite bonne continuation. Et à vous toutes bon WEEK END. Gros bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 22-03-2013 à 23:53 | ||
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Bonsoir les amies Opalines, merci pour tes mails et tes menus. Annabelle, voilà une bonne chose, au moins tu as l'air plus serein. Septembre, il peut encore faire chaud par chez vous. Félicitations pour tes 700 g en moins, tu vois c'est peut-être parce que tu vas déjà mieux dans ta tête. Tu es moins stressée. Tete, d'attaque pour lundi ? Journée un peu infernale pour moi, cours puis je suis partie pour accrocher mes tableaux. J'en avais pris 7 mais je n'avais que 4 m linéaire, je ne pouvais pas tout mettre. Au final, j'en ai mis 6. Heureusement une copine est venue avec moi pour m'aider à accrocher. Quand nous sommes arrivées là bas tout le monde était en train de déjeuner, la salle n'était pas ouverte pendant le déjeuner et on nous a offert à manger, rien de bon pour le régime, je ne sais pas ce que ça va donner demain matin. Le vernissage était bien mais j'en avais plein les pattes, j'ai mangé un toast salé et une chouquette sucrée. J'ai dîné en rentrant à la maison. Demain et dimanche, je suis en stage, demain soir un autre vernissage (mais là je n'expose pas) et je ne mangerai pas. Opalines, je pense que le prof de ta fille fait référence à Ben. Finalement, elle a pris quel sujet ? La brosse à dent avec différents instants de vie ? Profite bien de ton petit Victor, ça passe si vite. Bon anniversaire à lui ! Tete, ton fils veut reprendre l'exploitation de ton mari ? Je vous souhaite un bon week-end. Je vous embrasse |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 22-03-2013 à 22:55 | ||
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LES AMIES BONSOIR - MERCI OPALINES pour tes envois - je les étudierai très sérieusement - En tous cas soucis ou pas j'ai perdu 700 grs c'est un bon début.
Merci pour tous vos encouragements. Ce matin je suis allée à mon rendez-vous avec ma liste de questions et un crayon à la main pour noter les réponses. Après une heure d'attente (c'est un minimum) j'ai enfin vu mon obstétricien. Je l'ai mitraillé de questions. Il a été très humain et chaleureux. Il est vrai qu'il me connaît depuis 12 ans, date à laquelle il avait procédé à une hystérectomie. Il m'a rassurée et m'a bien expliqué la situation. Il m'a dit qu'il n'y avait pas urgence et que c'était quand même mieux pour moi de me faire opérer tant que j'étais en bonne condition physique. Après en avoir bien discuté nous sommes tombés d'accord pour attendre septembre car il n'avait aucune possibilité dans l'immédiat et après c'est l'été et ce n'est pas recommandé de procéder ici par le temps chaud. J'ai donc déjà un rendez-vous pour mi-Août pour refaire le point et sauter le pas. En tous cas je me sens bien mieux, je sais maintenant que la décision est prise et j'attendrai sereinement l'automne sans avoir cette épée de Damoclès au-dessus de ma tête. Encore merci de vos paroles encourageantes. Gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 22-03-2013 à 18:12 | ||
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bonjour
Opaline ta fille a fait quoi comme oeuvre avec la brosse à dent ? passe un e bonne journée avec ton fils, comme tu dis çà passe vite. Moi je suis allée à la journée porte ouverte pour Benjamin samedi dernier et mercredi nous sommes allés porter le dossier d'inscription, il rendre en seconde professionnelle en agriculture, il sera pensionnaire j'en reviens toujours pas il sera avec son copain c'est pour çà, il fera de l'alternance 15 jours de cours et 15 jours de stages. Zazou bonne exposition pour tes tableaux tu es toujours très occupée. Bonne soirée à toutes |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-03-2013 à 15:14 | ||
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je vous fais des bisous et je vais vous envoyer des menus.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-03-2013 à 15:13 | ||
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Alors ce vernissage ? cela valait il le coup ? buffet ou pas ? qui organise ? toi ?
ma fille a presque fini ses "oeuvres". encadrées, ce n'est pas mal du tout. le prof lui a fait rajouter sur le fond d'une "ceci est une oeuvre d'art" en référence à un artiste. ce soir, nous visitons le futur lycée de Sarah (justement) , je récupère au train ma fille ainée, et dimanche nous fêtons les 9 ans de Victor!!!déjà......il a commandé son menu : Tartiflette!!!!! pas beaucoup de boulot, merci mon fils mais question régime...... :-S pas grave, on a qu'une fois 9 ans :-q :-q le dessert glace!!encore merci mon gars ;) et des chips à l'ap péritif, grand moment des cadeaux :D je pense bien à Annabelle, :x je lui envoie plein d'ondes positives |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-03-2013 à 15:04 | ||
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Zazou, je considère nos poids , dès lors que nous n'avons pas fait d'extras, comme acquis ;) dis donc faut pas pousser mémé dans les orties :-O O:-)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-03-2013 à 15:02 | ||
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bonjour les filles, tete, ce matin j'avais repris 300 g, va comprendre Charles ;) nous sommes des filles....et les filles ça gonflent et ça dégonflent ;) :D :-S ma mère disait des "bonhommes Michelin"
Granville sans D naturellement!!! où avais je le tête ;) oui la maison de Dior est très belle, enfin les vêtements qui y sont exposés...je ne sais pas si les vêtements du fantasque John y sont toujours....j'aime particulièrement le jardi qui est plein de charme..on a envie d'y flaner! je ne monte que rarement à présent chez mon frère, c'est loin et je me caille là bas et comme nous ne partons pas souvent je me réserve tout de même pour des régions plus chaudes ( quoique à Paques nous allons sur les bords de l'atlantique) mais la règion est très belle, c'est vrai. |
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zazou_91490 répond | Posté le 21-03-2013 à 17:58 | ||
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Bonjour les filles
Tête, ce matin, j'avais repris 700 g, va savoir pourquoi ? Comme quoi il ne faut jamais crier victoire. Le tout est de ne pas se décourager et de continuer en ne tenant pas compte de ces petites anomalies de la balance et de nos corps. Opalines, du coup je suis passer de - 6 à - 5,3 ! Oui je ne fais que des équivalences, par contre, je pèse ma viande, mon pain. Les légumes, j'en prends même de bonnes quantités pour me caler. J'ai visité la maison de Dior à Granville, ils organisent des expositions tous les ans sur la couture avec des thèmes. C'était la première fois que je pouvais voir des modèles haute couture de près, c'était fabuleux, quel travail !!!! J'espère que tu as pu dormir Annabelle, cette nuit ? Demain, grosse journée pour moi, je ne pense pas que j'ouvrirai mon ordinateur : mon cours le matin, après je file accrocher mes tableaux et je reste sur place pour le vernissage le soir. Je vous souhaite donc une bonne nuit, une belle journée et à samedi pour le bilan. |
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