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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-02-2013 à 14:11 | ||
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les filles, bonjour! brimor, je fais une dernière tentative ;) ....
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zazou_91490 répond | Posté le 13-02-2013 à 12:30 | ||
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bonjour les filles
Opalines, tu commences à me motiver… j'adore l'idée des jumelles car je suis comme toi, 100 g ou rien, c'est tout comme… Tu sais je pense à toi chaque fois que je me brosse les dents. Je suis sûre qu'un artiste a déjà détourné la brosse à dent… j'espère que ta fille va trouver la bonne idée qui va plaire à son prof. Pour l'expo, j'ai vendu 6 tableaux, j'en revenais pas, sur 2 jours, c'est bien. Certes ce sont en priorité des petits tableaux mais j'en ai quand même vendu 2 assez grand. Je suis contente. Tête, je comprends que tu aies mal, triturer les os ça doit faire très mal. J'espère que tu vas retrouver un bon état surtout sans douleur. En plus tu dois être sacrément handicapée si tu ne peux pas utiliser ta main valide, tu as toujours ton aide à domicile ? Annabelle, quelle punch tu as, donne m'en un peu… moi je n'ose plus du tout aller à la piscine tellement j'ai regrossi. Brimor, j'ai tellement perdu et tellement repris que je suis loin de la stabilisation. Je ne suis pas un exemple à suivre, je n'ai plus trop la foi, j'ai fait quelques tentatives pour perdre et puis je ne tiens pas longtemps, un gros ras-le-bol des régimes car pour mon cas, c'est à vie et je craque, je me suis laissée déborder ces derniers mois et mes kilos sont vite revenus (pas tous mais beaucoup). Bon je vais essayer de suivre l'entrain d'Opalines et de toi pour m'y remettre. M'inscrire à nouveau me cadrerait mieux. Annabelle, tu pourrais faire des petits sachets pour mettre de la lavande. Opalines ta journée avec enfants s'est bien passée et ce carnaval, c'était comment ? Clarinette toujours très occupée, je vois… Bon je retourne à mon travail, je vous embrasse très fort. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 13-02-2013 à 10:50 | ||
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BRIMOR et les amies bonjour.
En fait nous sommes cinq filles qui avons commencé le régime le même jour en Octobre 2009. Et depuis nous nous suivons en commentant nos hauts et nos bas...... Cela a créé des liens entre nous et c'est fort sympathique de pouvoir discuter de tout et de rien. Nous avons l'impression de nous connaître et d'ailleurs j'ai fait la connaissance de CLARINETTE lorsqu'elle est venue dans les parages d'Avignon. Merci pour l'idée des maniques OPALINES, ça commence à prendre forme dans ma tête. Dès qu'il fera moins froid je vais ressortir mon vélo surtout pour les vacances scolaires où les activités municipales s'arrêtent !! Hier j'ai repris la gym, non sans mal, les reprises sont toujours difficiles. Bisous à vous toutes. PS info pour BRIMOR : ANNABELLE et ANIORT ne font qu'une seule personne (JMC a changé mon titre lors d'une refonte ) |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 12-02-2013 à 10:30 | ||
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bjr ANIORT et TETE 35420 - je viens vous faire un petit coucou pour vous dire que j'ai bien repris mon régime je viens de finir de préparer mom repas (columbo de poulet) et j'ai meme repris hier du vélo éliptique (cela faisait un bon momen tque je n'étais monté dessus) mais c'est reparti -
je vois que vous y etes toutes les 2 depuis 2009 - vous restez sur le forum pour discussions ? je pense que vous etes toutes 2 en fin de régime (non !!!!) pour ma part j'ai commencé le 1/10/2012 et je ve en perdre 10 et là ce sont les plus durs !!! mais le moral revient donc je pense y arriver... je lis chaque matin vos petits commentaires et je vous que vous ne vous ennuyez pas .... bisous à toutes les 2 et à bientot - brigitte |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-02-2013 à 10:09 | ||
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je vous fais un bisou, c'est jour de grève pour l'école primaire et j'ai récupéré des gamins supplémentaires... en plus c'est carnaval dans notre petit village, ce soir..je déguise victor en clown et je vais tourner le dos aux bugnes que j'adore mais qui se plaque invariablement où il ne faut pas et que je ne sais pas déguster en petites quantités :((
bonne journée! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-02-2013 à 10:05 | ||
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tete, en relisant ton adresse mail, j'ai une question il y a un point à la fin de com ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-02-2013 à 10:03 | ||
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au fait Zazou, c'était comment ton expo "dernière minute " ? tu as vendu ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-02-2013 à 10:01 | ||
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Annabelle, dois tu te déguiser aussi ?
ma grand mère (originaire de la Fontaine de Vaucluse) faisait bien des maniques, en coton et puis c'est surtout la couleur qui compte non ? |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-02-2013 à 09:59 | ||
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bonjour Mesdames du 05 octobre ;) le temps file à une vitesse prodigieuse!!
tete, ce matin Sarah passait l'épreuve "escalade" pour le brevet...elle est nulle la pauvre @-) elle pleurait il y a quelque jours car elle à peur que cela l'a pénalise... les légumes verts bien sur, les féculents sont pesés...il y en a presque tous les jours (des féculents) 125g...moi, je préfère ne pas en manger, parceque 125g ...j'ai l'impression d'avoir besoin de jumelles pour regarder mon assiette. le régime conseillé est celui à 1400 calories, tout de même trèès copieux, je trouve! (je suis celui à 1200 et je trouve mon compte, je suis rassasiée et j'ai perdu 1 kg ce matin ce qui fait 3,5 kg en tout. je me sens nettement mieux et en pleine accord avec mon cerveau, c'est ce qui compte n'est ce pas ? sens tu tout de même une amélioration au niveau de ton pouce ? la douleur est elle moins lancinate ? |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 12-02-2013 à 07:30 | ||
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BONJOUR MES AMIES.
Je suis réveillée depuis 6 heures mais j'ai bien dormi quand même d'un sommeil réparateur. Ce matin je vais à mon cours d'Art thérapie qui a lieu une fois par mois seulement, hélas ! TETE pour la reconstitution du cartilage je prends depuis des années de la Piasclédine, c'est prescrit par le généraliste et volontiers, mon mari en prend aussi après en avoir parlé à son médecin. C'est à base de soja et d'avocat. Ce n'est pas fulgurant comme résultat mais il faut être obstiné et ça porte ses fruits. BRAVO pour tes idées artistiques ZAZOU on sent tout de suite l'artiste qui est en toi. J'avoue ne pas avoir une telle imagination. Notre fête du quartier au mois de Juin aura pour thème la Provence et je dois me creuser la tête pour trouver quoi faire au tricot sur cette idée. J'ai pensé à tricoter des drapeaux mais à part ça je nevois pas autre chose pour le moment. Bonne journée les filles. Bisous |
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