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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2013 à 20:15 | ||
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Ah Zazou, quand même, te revoilà, nous doutions bien que tu étais au boulot....
dis voir, aurais tu une idée pour donner à une brosse à dent, l'air d'une oeuvre d'art...il s'agit d'un travail pour ma fille qui est en troisième. je lui ai proposé de l'encadrer mais cela ne l'emballe pas, ça vient de moi @-) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2013 à 20:11 | ||
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tete, tu as fait la coquine ;) bon allez, à présent tu vas être sé ri eu se !!! et mettre à profit ce mois supplémentaire pour reposer ce pouce...hmmmm >:) B-) O:-)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2013 à 20:08 | ||
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ah, Annabelle tu es revenue...je viens de répondre à ton mail ;)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 08-02-2013 à 20:08 | ||
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du coup, j'y suis je vais vous lire...
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 08-02-2013 à 18:47 | ||
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merci aniort je suis tellement contente que quelqu'un m'est répondu - c'est promis à compter de lundi je reprend mes menus
car samedi je vais au baptème - je vais essayer de faire une semaine correctement et je viendrai vous tenir au courant samedi prochain après ma pesée - je vais etre motiveé car je me mets au défi en sachant que je vais devoir vous donner mon poids la semaine prochaine !!!! il est vrai que j'aurai du aller sur ce forum depuis longtemps - je me sens soulager car j'avais peur de ne trouver personne pour m'aider.. un très grand merci à vous et à samedi prochain si vous me le permettez - bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-02-2013 à 17:01 | ||
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CLARINETTE merci pour le lien, tu vois j'ai réussi à revenir sur le forum mais effectivement j'ai dû redonner mes coordonnées. Tant que ce n'est que cela tout va bien.
ZAZOU bon courage pour ton expo surprise. TETE un mois de plus te fera le plus grand bien car tu vas pouvoir te "retaper" correctement avant la reprise tu boulot. OPALINES finalement mon petit-fils a eu un peu de fièvre autour de 38° et ce matin il s'est réveillé après avoir fait un tour complet de l'horloge. Mais il est en pleine forme. Gros bisous les amies. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-02-2013 à 16:58 | ||
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BRIMOR je vois qu'une phrase a sauté, je disais BRAVO pour les kilos perdus.
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-02-2013 à 16:56 | ||
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BRIMOR bonjour à notre petite nouvelle.
Nous sommes cinq irréductibles qui nous retrouvons sur ce forum depuis Octobre 2009. Pour ma part je t'accueille avec grand plaisir. Tu sais nous faisons ce chemin ensemble et nous nous entraidons comme nous pouvons. Surtout ne te décourage pas et il faut faire ton maximum pour ne pas les reprendre. Sois toujours vigilante et surveille ton poids car tu peux toujours faire des rattrapages en cas de "dérapage". Mais vois-tu rien n'est jamais complètement acquis, il y a un mode de se nourrir à adopter et surtout ne pas en déroger. Bien sûr nous avons toutes comme toi des moments où on se laisse aller et on a le retour de manivelle immédiatement, hélas !! Donc garde bien ta ligne alimentaire en tête et essaie de bien t'y tenir. N'hésite pas à venir discuter, tu verras, ça fait du bien de pouvoir partager. A bientôt. Bises. |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 08-02-2013 à 09:46 | ||
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bjr à toutes - c la première fois que je viens discuter et pourtant je suis inscrite depuis le 1/10/2012 - je pesais 74.5kgs et je ve en perdre 10 - du 1/10 au 29/12/2012 cela ma paru facile j'ai perdu 8,4 kgs et depuis cette fin d'année avec les fétes je fais yoyo sans arret et j'ai du mal à me remettre aux menus proposés - j'ai donc un coup de "blous" et cette semaine j'ai manger de la glace et des biscuits (aussi j'ai peur la la pesée de samedi 9/2/2013 - mais tant pis je suis fautive !!!!!!-
l'une de vous pourrait elle me conseiller car il me m'en reste que 2 ou 3kg à perdre avant de demander ma stabilisation ???? j'ai essayé le programme à 900 kcalsmais j'ai faim - là je suis depuis de début à 1400 kcals merci pour votre aide car la pour le moment ca me prend le chou et donc je mange !!!! c désolant !!!!! merci à vous |
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brimor (flines lez mortagne, 59) répond | Posté le 08-02-2013 à 09:46 | ||
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bjr à toutes - c la première fois que je viens discuter et pourtant je suis inscrite depuis le 1/10/2012 - je pesais 74.5kgs et je ve en perdre 10 - du 1/10 au 29/12/2012 cela ma paru facile j'ai perdu 8,4 kgs et depuis cette fin d'année avec les fétes je fais yoyo sans arret et j'ai du mal à me remettre aux menus proposés - j'ai donc un coup de "blous" et cette semaine j'ai manger de la glace et des biscuits (aussi j'ai peur la la pesée de samedi 9/2/2013 - mais tant pis je suis fautive !!!!!!-
l'une de vous pourrait elle me conseiller car il me m'en reste que 2 ou 3kg à perdre avant de demander ma stabilisation ???? j'ai essayé le programme à 900 kcalsmais j'ai faim - là je suis depuis de début à 1400 kcals merci pour votre aide car la pour le moment ca me prend le chou et donc je mange !!!! c désolant !!!!! merci à vous |
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