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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 15-10-2012 à 11:04 | ||
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Bonjour les filles
Le week-end-semaine des 25 ans de ma fille m'ont été fatal malgré toutes les choses congelées mais comme le frigo était plein de vilaines choses, je n'ai pas pu faire des courses saines et j'ai mangé un peu n'importe quoi la semaine dernière. Ce week-end j'avais repris 1,4 kg mais j'ai repris les choses en main et ce matin je suis redescendu mais j'ai toujours 500 g de plus que samedi dernier (une semaine). Opalines, je suis comme toi, maigrir sans régime, c'est mission impossible mais peut-être que Clarinette ne mange que des choses très saines et en quantité raisonnable. Je suis comme toi, le pain si je tombe dedans ! Je suis aussi comme toi, fan de collier (mon compagnon m'en a offert un aussi pour mon anniversaire) et fan de boucles d'oreille et de bagues… je ne suis pas fringue par contre. Et je déteste aller faire les boutiques. Tête qu'a donné ta semaine, perdu ? Annabelle contente de te retrouver fidèle au poste ! Je vois que tu es toujours super active, c'est bien, je n'ai pas repris le sport. Depuis hier, je suis coincée (le dos), et il faut que je finisse un tableau, je dois envoyer un dossier pour une sélection d'expo, il ne me reste qu'un tableau à faire, j'ai beaucoup de mal avec ce dos coincé, plus on a peur d'avoir mal, plus on se crispe et moins ça s'arrange. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 12-10-2012 à 23:16 | ||
BONSOIR les amies. J'ai récupéré le cordon d'alimentation de mon ordinateur et je me sens mieux. Ce soir nous avons fêté l'anniversaire de mon mari et je suis vannée. A midi restaurant (il y tenait) ensuite à 14 heures gym et au retour cuisine pour le repas du soir. Dimanche j'ai une expo-vente et demain je ne vais pas chômer. Si seulement tout ce tintouin faisait maigrir, mais non, car on mange encore de trop... Bon courage les filles. Bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 12-10-2012 à 17:26 | ||
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Bonjour
Opaline profite bien avec ta fille, peut être croisera tu ma petite fille sans le savoir c'est là bas qu'est partie l'ex copine de mon fils avec la petite. passez toutes un bon week end :x |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 12-10-2012 à 14:33 | ||
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ouf! tete! 8h30 cela reste raisonnable! merci pour mon anniv :-q
A toutes passez un bon week end. demain nous allons à Dijon, j'espère avoir le temps de faire un peu les boutiques avec mes filles ;) mon mari m'a offert un magnifique collier et je n'ai rien qui va vraiment avec :(( (je suis une fana de colliers) bisous Sophie |
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tete35420 (35) répond | Posté le 11-10-2012 à 17:58 | ||
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Bonjour
Opaline joyeux anniversaire en retard. Je pars le matin à 8 h 30 de chez moi et j'ai 23 km pour aller au travail, l'heure que j'ai écrit mardi soir était 18 h 04 ce n'est pas 6 h 4 du matin heureusement. Chez nous il fait un temps lourd mais très humide, ce matin il a tombé des cordes d'eau. Passez toutes une bonne soirée à demain O:-) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 11-10-2012 à 15:11 | ||
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Annabelle, alors cette reprise ?
dis donc tete, tu pars tous les jours de chez toi aussi tôt ? tu as combien de temps pour ton trajet? bises à vous quatre, il fait un temps magnifique, je vais aller ranger ma cuisine avant que cela ne se réveille ;) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 11-10-2012 à 15:06 | ||
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merci à toutes :-q
Zazou, il s'agissait d'un mille feuille...et non ce n'est pas mon mari qui me l'a fait... Clarinette, alors moi mincir sans régime..c'est mission impossible!!!! déjà là, je ne mange que du : à la vapeur, sans matière grasse et patati et patata.. (selon la sainte bible du régime)..mais je ne regarde pas trop sur ma quantité de pain (maxi la moitié d'une baguette) résultat :(( :(( :-S nada!!!!! |
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zazou_91490 répond | Posté le 11-10-2012 à 10:49 | ||
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Un petit coucou les filles
Bonne journée à toutes. Bises |
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zazou_91490 répond | Posté le 09-10-2012 à 16:54 | ||
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Bonjour les filles
Opalines, bon anniversaire ! Des gros bisous à toi, Quel gâteau as tu choisi ? C'est ton mari qui le fait j'espère. :) ;) :-q Ma sœur et mes nièces jumelles sont aussi du 9 octobre. Annabelle, la routine est plus reposante j'imagine. Tête, félicitations, tu vois, faut persévérer, moi ce matin j'ai repris, le week-end m'a été profitable, je vais essayer d'éliminer cette semaine. Clarinette, je me doutais que c'était la fanfare mais je ne savais pas qu'on les appelait la petite garde. Je vous souhaite une bonne fin de journée, ici il fait gris aussi. Je vous embrasse, Opalines bon anniversaire encore, fais toi dorloter. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 09-10-2012 à 14:20 | ||
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OPALINES/ TETE/ CLARINETTE/ ZAZOU Bonjour à vous toutes.
En fait mon petit-fils je l'ai gardé chez lui donc en revenant chez moi j'ai repris mes "routines". Clarinette tu me rediras la date exacte pour le concert à l'Isle-sur-les-Sorgue cvar j'aimerais bien y aller. JOYEUX ANNIVERSAIRE OPALINES. TETE BON COURAGE Gros bisous |
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