Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
zazou_91490 répond | Posté le 25-07-2013 à 13:40 | ||
|
bonjour à toutes
Annabelle tu m'as remotivée. Ce matin je me suis pesée et horreur j'ai repris 6 kilos sur les 9 que j'avais perdu en mars avril mai. Depuis juin je ne fais plus aucun effort avec tous ces repas de fin d'année. je suis en train de faire cuire des haricots verts. Je vais essayer de reperdre 2-3 kilos avant de partir en vacances. Vous avez vu ces catastrophes ferroviaires ? C'est incroyable, la loi des séries ? C'est tellement rare les accidents de train. Pour celui de Bretigny, nous avons appris récemment que le jeune de 23 ans qui était sur le quai et qui a été tué, était une connaissance de mon fils. Ce jeune était bassiste d'un ami musicien de mon fils et ils avaient tous joués ensemble lors d'un concert organisé pour l'anniversaire d'un pote à eux. Et hier, St Jacques de Compostelle qui a fait bien plus de morts. Quelle tristesse. Annabelle par ses chaleurs on a vraiment pas envie de bouger. Hier on était bien mais cet après midi ça remonte encore. Demain orages par chez nous si ça pouvait rafraîchir un peu l'air. Par contre toi Annabelle, ils annoncent du soleil et des températures au dessus des moyennes de saison. Tu devrais aller chez ton fils histoire de faire trempette dans la piscine. Bon je vous embrasse |
||||
 | ||||
 |
aniort (84) répond | Posté le 25-07-2013 à 09:52 | ||
|
BONJOUR LES AMIES
ZAZOU mon médecin ne s'est pas mouillé, il m'a simplement dit qu'il me fallait perdre un peu de poids..... Moi j'aimerais au moins 5 kilos d'ici septembre. Pour le moment je tiens le coup en me projetant sur cette intervention, ça me motive davantage. JMC dit qu'on peut manger autant de fruits et légumes qu'on veut. Que faire le ménage est un très bon exercice physique. Mais ici la chaleur est accablante et le ménage peut attendre Je me contente de faire la cuisine et le minimum sous peine de syncope.... Bonne continuation. Bisous |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 24-07-2013 à 13:58 | ||
|
Bonjour les amies
FÉLICITATIONS, ANNABELLE !!!!! Super 1 kg en 2 jours finalement. Tu dois être contente. Ton médecin t'a conseillé d'en perdre combien avant l'opération ? Courage pour la suite, quand il fait chaus on a moins faim mais je me rabats sur les fruits et yaourts et finalement c'est du sucre (pour les fruits car les yaourts sont à 0%). Aujourd'hui il fait moins chaud chez nous. Nous n'avons pas eu d'orage mais la chaleur est moins forte. Je n'ai pas encore mis le ventilateur. Tete, tu es seule à ton travail ? Toujours autant de boulot ? Opalines, tu pars quand en vacances ? La caravane est prête ? Et les bouquins aussi ? Tu vas où cette année ? Et toi Brimor, tu restes dans le nord pendant l'été ? Je vous souhaite un bel après-midi. je vous embrasse. |
||||
| ||||
|
|
aniort (84) répond | Posté le 24-07-2013 à 09:23 | ||
|
Bonjour les amies.
Voilà un premier résultat : j'ai perdu 1 kg - je suis ravie et j'espère que ça va continuer comme ça. Il est vrai qu'avec la chaleur on a moins faim et on boit beaucoup d'eau ça aide..... Gros bisous |
||||
| ||||
|
|
aniort (84) répond | Posté le 23-07-2013 à 09:26 | ||
|
BONJOUR LES AMIES
Contente de te retrouver OPALINES tu sais : un être nous manque et tout est dépeuplé..... Ici grosse chaleur et au Festival les gens doivent peiner. Tous les théâtres sont climatisés heureusement. Mais dans la rue c'est la fournaise. Je n'ai pas eu le courage d'aller marcher ce matin car j'ai très peu dormi et je suis assez lasse. Bon on va essayer de continuer. Gros bisous |
||||
| ||||
 |
tete35420 (35) répond | Posté le 22-07-2013 à 18:03 | ||
|
Bonjour,
Qu'il fait chaud c'est terrible nous en Bretagne et en Normandie on est pas habitué à cette chaleur, c'est vraiment trop. Je suis au travail avec le ventilaleur sur moi et j'ai encore chaud. Hier soir nous avons eu de l'orage çà a fait du bien au jardin. Opaline la Corse c'était magnifique, quant à la location par particulier c'est bien tu gagnes environ 100 € pour la semaine et tu as une assurance car elle passe par une association. Pour la nuit insolite j'ai beaucoup aimer la tente bulle regarde sur mes derniers messages j'ai mis le lien, il y a des toilettes sèches dans l'arbre. Je ne connais pas les chambres d'hôtes suffisamment, celles que j'ai vues ne m'attiraient pas. Je vous embrasse toutes |
||||
| ||||
 |
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-07-2013 à 16:15 | ||
|
pas bête, l'idée du pique nique...à méditer....
Annabelle, ton inscription t'a t'elle reboostée ? je vous souhaite à toutes une bonne semaine aussi! |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-07-2013 à 16:12 | ||
|
pour le frigo, je n'ai pas besoin de GPS, je suis équipée d'un radar naturel, ultra sophistiqué :-q O:-)
alors à midi, j'ai préparé des petites escalopes au bleu....hmmmmmmm :-O |
||||
| ||||
|
|
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 22-07-2013 à 16:10 | ||
|
Bonjour à vous, mesdames du 05...
grosse chaleur, alors il vaut mieux rester dedans au frais...relatif B-) ;) Zazou, avant que nous nous mariions je me disais tout ce que tu viens d'écrire concernant le mariage; en plus des besoins de tout " sécuriser" par la communauté, nous trouvions bien de réunir notre famille sur le déclin.....et puis je n'ai pas cessé de pleurer tout le long de la cérémonie( alors là je ne t'en parle même pas :-S ) et durant ces deux jours....je ne sais pas ce qui est remonté mais il y a eu une émotion enfouie qui a refait surface. alors, bien sur que le mariage est une institution pour des gens qui, comme nous se marient après plusieurs années de vie partagée , cependant, il se pourrait bien que q ;) u'il n'y ai pas que cela ;) ......en plus mon mari nous avait préparé un vacherin du tonnerre de Dieu!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
zazou_91490 répond | Posté le 22-07-2013 à 11:32 | ||
|
Annabelle, la ville d'Avignon pourrait faire des promos pour les habitants. Une carte de réduction attribuée à chaque habitant pour tous les désagréments occasionnés par le festival. Et qui pourrait être en partie financée par les commerçants car eux, ça doit leur rapporter beaucoup le festival. Chez moi quand j'étais jeune, j'habitais près de Bourges, on avait le festival musical, "Le printemps de Bourges". On allait à un ou deux concerts. Mais il y avait des spectacles gratuits. En même temps, j'ai eu l'occasion d'y voir des grands de la chanson. J'y ai vu Mireille du Petit conservatoire, ça date… Question régime, bon courage Annabelle, tu démarres aujourd'hui. Moi j'ai encore mangé hier. Je suis allée me coucher à 6 heures du matin, j'étais encore ballonné à cette heure là. Maintenant ça va sauf que ça déborde de partout. J'espère qu'avec les grosses chaleurs, on va avoir moins faim. Je suis sous les toits, il fait chaud, chaud… j'ai le ventilateur dans le dos mais j'ai l'impression que le vent est chaud. J'ai un tableau à finir, je me sens molle ce matin, sans courage. Je vous souhaite une bonne semaine à toutes Annabelle, Tete, Opalines, Clarinette, Brimor, je vous embrasse |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
