Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Kinou (79) répond	Posté le 26-10-2009 à 14:04
Désolé, pas eu le temps de venir et encore moins de vous lire depuis quelques jours... Résultat de la pesée de samedi - 100 g donc très peu... lol... Je retourne bosser jusque 19 heures donc bisous et bonne fin de journée...

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 26-10-2009 à 14:02
minouche as tu eu mon message te disans que j'ai passer 5 ans a essey les nancy roland

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 26-10-2009 à 14:01
mymy 91 si tu as vraiment craquer et que tu sais que tu as l'anniv de ton homme et bien reprend le regime quand tu n'auras plus de fete evite les invitations et reprend le regime apres de ce fait ce seras trop dur a chaque fois de il te faudras ja galette et la se seras trop dur mais essaie de limiter les doses bisous roland

	martine (78) répond	Posté le 26-10-2009 à 13:58
Bonjour tout le monde, Plus d'ordi à la Maison j'ai du le débranché car je refait la chambre de ma fille ; un week-end sans la COHEN TREAM ATTITUDE c'est dur ROLAND, combien de calories pour le décollage du papier peint dans une chambre de 16 m2 cela ma pris la journée de Samedi Dimanche, Flo moi aussi s'était LAPIN au CIDRE NOIX ET CHATAIGNES j'ai bien géré quand même A midi au bureau, escalope de volaille et purée de potiron finalement cette purée est vraiment bonne car un peu sucrée a+

	Minouche (St Max, 54) répond	Posté le 26-10-2009 à 13:30
merci merci de m'avoir souhaiter mon anniversaire.. j'avais fait une choucroute aux 3 poissons (coup de coeur de Dr COHEN) tout le monde a apprécié... pas trop d'écart comme ça, j'ai rattrapé le tir dimanche, et ce matin je suis allée à la salle de sport. bonne journée à toutes et à Roland

	nathacha (bouquetot, 27) répond	Posté le 26-10-2009 à 13:24
bonjour as toutes et as toi roland pour ma part pas de video non plus anne garde le moral fait attention pendant la semaine et au mieux 48heure avec regime 900 k as laurine moi j arrive as suivre j ai pas de mal juste un peu plus de fatigue mais sur la fin courage re saissi toi tu veras sa iras mieux ont n es avec toi bises a vous toutes les filles et bien sur sans oublier notre roland

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 26-10-2009 à 12:53
bonjour, moi non plus je n'ai pas reçu la vidéo peut-être d'ici ce soir elle arrivera bonne semaine !

	titounette répond	Posté le 26-10-2009 à 12:19
Merci pour vos réponses concernant les messages, Sylle, Mony et Wanda. Moi, à cette heure ci, je n'ai toujours pas reçu le message de JMC. Mais je vais attendre, Sinon, il y en aura certainement un demain. Bonne journée à toutes et à ROLAND

	Anne (93) répond	Posté le 26-10-2009 à 11:07
A Zou 93 Super tu habites quel coin, moi je suis à Villemomble à côté du Raincy A plus

	zabeth (86) répond	Posté le 26-10-2009 à 10:57
bonjour malgré qques écarts aussi j'ai perdu 2.1kg en 2 semaines je ne suis ps mécontente.je ne suis pas les menus à la lettre j'ai compris le système et je réalise qques recettes que je trouve pas mal ce midi je vais essayer le flan d'asperges j'ai des invités samedi soir et je voudrais y gôuter avant bon courage et bonne journée

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