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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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etoile (28) répond | Posté le 18-10-2009 à 20:24 | ||
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Minouche ce calcul est valable pour les pates, le riz qui gonflent a la cuisson,et donc prennent du poids les legumes eux perdent de l'eau a la cuisson alors il en faut plus au depart.
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plume_d_argent (63) répond | Posté le 18-10-2009 à 20:18 | ||
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Chamalow, j'en ai commandé sur moi en bio sur internet ;-) Le vendeur est super sympa ^_^
bises |
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 18-10-2009 à 19:24 | ||
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pour la plante que je cherche c'est la STEVIA et non la Salvia qui est une sauge , je me suis un peu mélangée !! quelqu'un sait où en acheter ????
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 18-10-2009 à 19:24 | ||
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pour la plante que je cherche c'est la STEVIA et non la Salvia qui est une sauge , je me suis un peu mélangée !! quelqu'un sait où en acheter ????
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 18-10-2009 à 19:21 | ||
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RAINETTE, tes mots m'on touchés, je ne dois pas me plaindre a part de gros problémes de santé perso (qui pourrais évoluer vers le mieux si je perds au moins 20 kgs) je n'ai pas de soucis particuliers, et je sais bien cotoyant tous les jours des personnes agées de part mon travail,la détresse des familles qui s'en occupent à domicile, ce forum a toutes les vertues mm de nous rendre humbles. A BIENTOT RAINETTE ET RESTE FORTE(moralement bien sur !!)POUR TOI ET TA MAMAN.
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ELISE DU 13 (13) répond | Posté le 18-10-2009 à 18:22 | ||
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elise
j'ai perdu 1 kg 200 je suis très contente, pour les mensurations je les ai faites que samedi dernier je verrais la prochaine fois |
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valea2009 (brécé, 35) répond | Posté le 18-10-2009 à 18:08 | ||
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merci de votre réponse
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Minouche (St Max, 54) répond | Posté le 18-10-2009 à 18:06 | ||
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demain nous avons 125g de navet et 125g de carottes, mais ça ne représente pême pas 1 navet ou 1 carotte car cru si j'ai bien compris il faut diviser par 3 soit 40g navet et 40g carottes.
qu'en pensez-vs ? |
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STEPH10 (Villy en trodes, 10) répond | Posté le 18-10-2009 à 17:54 | ||
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Bonjour Valéa
tu peux trouver des quenelles de brochet soit en rayon frais vers les pâtes à tarte et pizza, dans les rayon surgelé, sinon chez thiriet, maximo |
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Minouche (St Max, 54) répond | Posté le 18-10-2009 à 17:50 | ||
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bonjour Valéa,
j'ai acheté les quenelles de brochet au MATCH (supermarché) au rayon poissonnerie, c'est un vrai régal, je les ai mangées à midi.... |
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