Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maminie03 (03) répond	Posté le 26-10-2009 à 22:48
PEPETTE,AS TU LU MON MESSAGE HIER DIMANCHE SOIR? Pour moi,cela marche mieux que je l'aurai pensé. Par contre je trouve qu'il faut acheter beaucoup de produits très différents. Que faire de sa demi banane restante(poubelle. Es tu la Pépette que je crois connaître? Si OUI réponds moi, SINON REPONDS MOI QUAND MÊME !!! Bonne nuit,à demain.

	maminie03 (03) répond	Posté le 26-10-2009 à 22:48
PEPETTE,AS TU LU MON MESSAGE HIER DIMANCHE SOIR? Pour moi,cela marche mieux que je l'aurai pensé. Par contre je trouve qu'il faut acheter beaucoup de produits très différents. Que faire de sa demi banane restante(poubelle. Es tu la Pépette que je crois connaître? Si OUI réponds moi, SINON REPONDS MOI QUAND MÊME !!! Bonne nuit,à demain.

	Clairette (chambery, 73) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:49
Cassou, tu as été très courageuse aujourd'hui (j'aurais pas pu faire ça) Bonne soirée à toutes... suis fatiguée. A demain les filles (et tatou)

	Lolicity (54) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:43
PALOU(69)Tu m'as bien fait rire avec ton epoux et ton histoire d'amant sur internet. Le mien ne va pas tarder à me poser des question non plus. EYZIE (24)dis a ton fils qu'il t'achète la Wii Fit tout de suite. PRINTEMPS(62)et VERO(69)Merci pour vos réponses et conseils de préparation du poulet de midi

	kikool (68) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:32
complètement d'accord avec Kaskilou et Clairette. Pour arriver à boire 1.5L Je me prépare un thermos de tisane pour l'aprem soit 1L gout fruité ca me fait patienter et evite le grignotage.

	Clairette (chambery, 73) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:24
je voudrais juste dire que je suis d'accord avec Kaskilou au sujet du commentaire de Laura(77), j'ai moi même hésité à mettre un commentaire à ce sujet car j'ai trouvé son message négligeant... Bon courage à toutes et Tatou

	kaskilou (04) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:03
Salut Laura(77), Je reviens juste sur ton commentaire écris cet aprem : tu y parles de lacheté pour ceux qui se décourage et que si on est pas sûr c'est pas la peine de commencer... Je voulais te dire que je trouve ça un peu fort tout de même. Je ne sais pas combien de poids tu as à perdre mais saches que le moral joue pour beaucoup dans la réussite d'un régime alimentaire et je ne pense pas que ce soit un commentaire qui "remonte le moral". Loin de moi l'idée de te faire "la morale" et j'espère que tu accepteras "mon commentaire". Sinon, la journée s'est bien passée, pas de "craquage", par contre je ne bois pas assez ! Le saumon ce soir était fabuleux... Très belle soirée à toutes et à Tatou !!

	cocodu80 (pierrepont sur avre, 80) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:01
super le saumon tout le monde chez moi c'est régalé et en plus je me sens rassasiée j ai l'impression d'avoir trop mangé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	kate67 (SCHERWILLER, 67) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:53
Le saumon, un régal. J'ai mis de la moutarde à l'ancienne. Je n'ai pas mis d'herbes dessus, j'en n'avais plus en cuisine.

	quenotte (33) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:47
si tu es aussi gourmande que moi pour le pain essais de prendre du pain qui n'a pas de gout ,petit à petit tu préfèreras manger des féculents .En tous les cas pour moi ça marche.Courage

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