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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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Rosette (61) répond | Posté le 08-11-2009 à 23:05 | ||
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Bonsoir à toutes et tous ISISCARLA,j'ai vu que tu habitais Dornecy dans le 58.Moi,je suis bientôt en vacances et je vais aller chez ma belle-mère à Armes quelques jours.Nous pourrions essayer de nous rencontrer et discuter.ça nous motivera de parler ensemble et surtout de nous comprendre (en ce qui concerne le régime).Si tu es d'accord , fais moi signe.
bonne semaine et tenez bon. Bonne nuit à toutes et tous |
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sandrine (59) répond | Posté le 08-11-2009 à 22:11 | ||
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salut a tout le monde juste un petit coucou pour vous dire bonne nuit et bon courage pour une nouvelle semaine qui va commencé et oui déja 1 semaine de passer et quelque kg perdu alors ont y crois et ont va réussir c'est sur bisous a vous tous!!
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Rosy (Bauvin, 59) répond | Posté le 08-11-2009 à 22:00 | ||
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j'ai oublié bonne nuit et bon films et rendez vous demain et bon courage a celles et ceux qui reprenne le boulot bientot on pourra me dire sa aussi :)
bisous |
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Rosy (Bauvin, 59) répond | Posté le 08-11-2009 à 21:58 | ||
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bon c repartie pour une semaine
j'espère quelle sera bonne demain entretien d'embauche j'espère etre prise et les menu de cette semaine on l'air d'etre bon et demain aprem je fais les courses et refais le menu car certaine chose sont bof j'ai vu plein de bonne recette et si je ss embauché j'auré plus de gaité a les faire Allé on va reussir on va les éliminé ces kilos |
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Rosy (Bauvin, 59) répond | Posté le 08-11-2009 à 21:57 | ||
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bon c repartie pour une semaine
j'espère quelle sera bonne demain entretien d'embauche j'espère etre prise et les menu de cette semaine on l'air d'etre bon et demain aprem je fais les courses et refais le menu car certaine chose sont bof j'ai vu plein de bonne recette et si je ss embauché j'auré plus de gaité a les faire Allé on va reussir on va les éliminé ces kilos |
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biquette (saint-Victoret, 13) répond | Posté le 08-11-2009 à 21:35 | ||
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Aujourd'ui, je me suis fait plaisir en mangeant une petite part de tropéziène!j'étais d'anniversaire, et j'aime trop ça.Alors j'économise ailleurs, mais je me suis aussi régalée avec la pizza reine express. C'est une bonne journée, donc je tiens bon, alors bonne route à toutes, on continue.
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 08-11-2009 à 21:14 | ||
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oui Sissi j'ai passé un bon dimanche
je rentre mes plantes à l'abri du gel mon mari m'a fabriqué une petite maisonnette pour mettre mes geraniums mes canas les plantes vertes je l'ai rentre dans ma maison. Il commence à faire froid la nuit.Pour le plan alimentaire j'ai eu faim aujourdhui j'ai mangé un peu plus de viande d'agneau pour me caler l'estomac voilà les filles nous sommes motivées et nous continuons à fondre bonne soirée bon film nous regardons stargate sur W9 la môme je l'ai déjà vu et mon mari me dit c'est trop triste.... amitiés françoise/vaucluse84 |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 08-11-2009 à 21:08 | ||
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Lydia ne t'inquiète pas prend patience fait ton plan et samedi tu auras la surprise
on se motive demain Lundi bonne semaine amitiés Françoise/vaucluse 84 |
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 08-11-2009 à 20:44 | ||
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Bonsoir tout le monde, vous avez passé un bon dimanche?
Ce soir je ne voulais pas manger de pizza car j'en ai mangé à revendre, mon mari travaille dans une pizzeria, c'est la raison pour laquelle j'ai pris ces kilos, le soir je soupais et quand il arrivait vers minuit, s'il amenait une pizza, j'en mangeais 1, 2,3,4 morceaux!!! je faisais 2 repas! comme je n'ai pas eu le temps de préparer autre chose, je m'en suis fait une comme indiquée sur les menus, je l'ai trouvé bien bonne! quand je pense que je mangeais tout bouilli et tout grillé lors de mes précedents régimes, pas étonnant que j'en avais marre! Je vais rentrer mes repas sur mon carnet minceur. Je vous souhaite une bonne soirée, ne pleurez pas trop comme moi si vous regardez la mome. Bye |
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MARTINE (58) répond | Posté le 08-11-2009 à 20:40 | ||
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coucou à tout le monde je reviens du week end
bravo -tout le monde y a mis du sien et ça a marché. Isiscarla tu n'es pas seule surtout continue nous on peut t'aider haut les coeurs à tous les autres ne vous fachez pas pour si peu rester libre de vos choix de forum on reste cool et tout ira bien et maintenant je vous raconte ma folie du week end j'ai fait aujourd'hui à midi un excès invité au restaurant !!!! mais je ne regrette pas je reparts simplement encore plus motivée pour la semaine à venir ce soir tisane fromage blanc j'y crois alors je fonce et je ne culpabilise pas bonne soirée à+ |
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