Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	CATHERINE (28) répond	Posté le 30-10-2009 à 18:05
Aprés plusieurs regimes et psychogiquement fragile j'ai besoin de soutien que j'espère trouver ici.J'ai 30 kgs à perdre et çà me semble si difficile.Qui d'autres a le même nombre de kgs à perdre? je commence Lundi moi aussi

	Domi (BERNIERES SUR MER, 14) répond	Posté le 30-10-2009 à 17:58
Bonjour, comme vous je commence lundi. Si je suis motivée pour perdre mes 12 kgs, je sais que ce sera difficile. Je vous remercie d'avance de votre soutien. je vais bientôt avoir 50 ans, je suis très sportive, mais très gourmande aussi. Je souhaite bon courage à toutes et à tous.

	lunarosa (14) répond	Posté le 30-10-2009 à 17:33
Bonjour à vous toutes...et...tous.. Et bien je commence lundi.. Pour passer un joli mardi.. A penser que mon mercredi.. Peine a voir sur ce jeudi.. Quand à toi doux vendredi.. Sussures auprès de samedi.. Qu'aux anges je serai dimanche... Et vivement lundi.

	isabelle (74) répond	Posté le 30-10-2009 à 17:06
bnjour je commence lundi etj ai beaucoup de kilos a perdre je ne sais pas si je vais y arriver j ai tellement fais de regimes aidez moi

	sophie (58) répond	Posté le 30-10-2009 à 16:18
je commence aussi lundi et j'ai 12 kg à perdre je ne sais pas si je vais arriver à suivre le regime car je ne suis pas très doué à la cuisine et j'auraus plutot tendance à manger comme d'habitude en diminuant les quantités je mange moins que mon garçon de 7 ans qui n'a déjà pas un appétit d'ogre

	nanou (LYS , 59) répond	Posté le 30-10-2009 à 15:42
bonjour, je commence lundi j'ai 11 kgs à perdre. J'ai suivi (comme beaucoup je crois) d'autres régimes et j'ai à chaque fois repris les kilos perdus. J'espère que cette fois je vais réussir à les perdre une bonne fois pour toutes. Nanou.

	ISA (Piré s/seiche, 35) répond	Posté le 30-10-2009 à 15:19
Bonjour tout le monde. Je commence aussi lundi 2. J'ai 9 kgs à perdre (dus à mes 3 grossesses et à un dérèglement hormonal). J'espère y arriver car j'aime bcp les desserts et les soirées entre amis. Bon courage et à bientôt.

	maminie03 (03) répond	Posté le 30-10-2009 à 14:45
MAGE 37 je ne sais pas si je suis la DANY dont tu parle,ton message me ressemble,je suis dans l'allier nee en touraine en 1938 c'est difficile de ne pas manger comme tout le monde mon compagon m'aide bien,si tu veux me repondre tu le fais dans j'ai commence le 19 MAMINIE 03 biZZZZZZZZZZZZZZZ DANY

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 30-10-2009 à 13:56
courage les filles, vous y arriverez. Moi j'ai commencé il y a deux mois et j'ai déjà perdu presque 10 kilos. Ce régime marche vraiment bien et s'en trop se priver. Je dérape de temps en temps mais il est facile de se rattraper. Alles les filles, vous les aurez ces maudits kilos, comme beaucoup d'entre nous qui suivont les conseils de JMC; A BIENTOT

	NOPA (02) répond	Posté le 30-10-2009 à 13:45
Bonjour, Théoriquement, je commence lundi, mais un peu de triche, si on peut dire, j'ai commencé, en me basant sur les menus de fin de semaine, vu que j'ai fait les courses .... donc quelques grammes en moins ce matin. Je vais essayer de ne pas me prendre la tête, cette fois, et comme seule, je vais cuisiner en rentrant le soir aprés le bureau et 2 heures de transport. Il faut que j'apprenne à me déstresser ... pas évident à faire. Je vais continuer à tricher samedi et dimanche, j'ai pris le régime à 1400 calories en premier, je baisserais ensuite. Bon courage à toutes Noëlle

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